Грипп и ОРВИ: пути передачи, признаки, профилактика

Большая часть вредоносных микроорганизмов передается не воздушно-капельным путем, а через руки. Почему так происходит? Мы привыкли в момент кашля или чиха прикрывать рот руками. На них и оседают те самые микробы, которые потом переходят на бытовые предметы, игрушки, посуду и т.д. Так и происходит передача вирусов с последующим заражением.

Отличия гриппа от ОРВИ

  • Ломота в теле (появляется ощущение, что ломит кости).
  • Заложенность ушей.
  • Возможно появление насморка (в основном у людей, у которых есть хронические заболевания носовой полости). Заложенность носа в этом случае исчезает быстро (через пару дней).
  • Кашель начинает беспокоить не сразу, а появляется спустя какое-то время, при этом возможен переход от сухого к мокрому.
  • Возможны проблемы с пищеварительной системой – тошнота, диарея.
  • Сильная головная боль.
  • Озноб (достаточно сильный).
  • Покраснение глаз, возможна боязнь света.
Отличия гриппа от ОРВИ

ОРВИ

Грипп

Как начинается заболевание

Постепенно, симптоматика нарастает пару дней.

Резко, симптомы беспокоят спустя несколько часов.

Температура тела

Несколько дней может быть низкая, (держится на значении 37-37,5), возможно увеличение до 38. Легко сбивается с помощью жаропонижающих средств.

Сразу повышается до 38-40 градусов. Понизить сложно, даже препараты не помогают.

Общее самочувствие

Ощущение слабости, быстрая утомляемость, разбитость.

Чувствуется ломота в теле, озноб, боли в мышцах и суставах, заложенность ушей.

Заложенность носа

Заложенность носа, чихание, отек слизистой беспокоит на протяжении всей болезни.

Насморк при гриппе держится недолго, и бывает не у всех. Чихание при гриппе, как правило, не беспокоит.

Головные боли

Возникают редко (только в случае осложнений).

Возникают сразу (сильные).

Нарушение работы ЖКТ

Как правило, проблем с желудком не возникает, проявления крайне редки.

Может быть тошнота, расстройство желудка.

Кашель

Сухой, держится всю болезнь

Появляется не сразу, начинается с сухого и переходит в мокрый.

Бессонница

Проявляется только в случае высокой температуры.

Характерна, и может беспокоить на протяжении всей болезни и после (ещё 2-3 недели).

Боли в горле

Практически сразу начинается першение, боли в горле.

Могут появиться через несколько дней, но беспокоят не всегда.

Респираторный этикет при коронавирусе

При коронавирусе рекомендации эпидемиологов приобретают характер обязательных к исполнению. При этом для снижения инфицирования вирусом нового типа в сложившейся в мире непростой ситуации уже недостаточно соблюдения только основных правил респираторного этикета. К этим рекомендациям добавились новые требования:

  • Делайте влажную уборку помещения с помощью бытовых моющих средств. Особое внимание следует уделять дверным ручкам, технике, поверхностям столов, стульев.
  • В общественных местах соблюдайте дистанцию 1,5 метра, избегайте рукопожатий, поцелуев при встрече.
  • Регулярно проветривайте помещение.
  • При контакте с людьми в закрытых помещениях используйте маску. Максимальный срок ношения — 2 часа.
  • Чтобы улучшить иммунитет, рекомендуется правильно питаться, уменьшить уровень стресса, уделять ежедневно не менее 8 часов на сон.
  • В случае возникновения симптомов коронавируса нужно оставаться дома, вызвать врача, ограничить контакты с домашними.
Читайте также:  Вакцина против дизентерии: куда и сколько делать взрослым, инструкция

Основной способ передачи инфекции — воздушно-капельный, иными словами — кашлевой, поэтому нужно обязательно использовать маску, которая снизит риск инфицирования.

Важным является вопрос, как правильно надевать и носить защитное изделие?

Сначала следует продезинфицировать руки, после чего вплотную поднести изделие к лицу белой стороной к себе. Зафиксировать положение завязками, полностью закрывая материей нос и рот. Также важно обеспечить плотное прилегание материала, для этого нужно придать носовому зажиму правильную форму. Маска снимается за завязки, расположенные сзади. Не нужно прикасаться к передней части изделия. При намокании предмет следует заменить на новый. Одноразовую продукцию нельзя использовать повторно.

Следование несложным правилам может помочь сохранить жизнь, поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов до того момента, пока коронавирус не сойдет на нет.

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

  • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
  • После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
  • Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
  • Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
  • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
  • Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
  • Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
  • Чаще проветривать помещения.
  • Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

  • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
  • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
  • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
  • Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
  • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
  • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Читайте также:  Признаки, симптомы и лечение урогенитального трихомониаза

Первые меры, если на вас чихнули в транспорте

Во время поездки в метро (автобусе, маршрутке или другом транспорте) кто-то, совершенно случайно, чихнул на вас. Что нужно сделать сразу, как окажетесь дома? Во-первых, вымойте руки и лицо с мылом, лучше два раза. Во-вторых, примите какой-нибудь противовирусный препарат. Помните, что домашние средства по типу чеснока вам не помогут. Теперь вся надежда на иммунитет. Ваша иммунная система способна успешно бороться с некоторыми видами вирусов, но закаливать ее нужно заранее. Это правильное питание, спорт, отказ от вредных привычек и т.д.

(Пока оценок нет)

Лечение

Лечение ОРЗ в основном симптоматическое, то есть направлено на устранение симптомов, на не на сами вирусы. 

Средства от насморка суживают сосуды слизистой и, таким образом, уменьшают насморк и заложенность носа. Псевдоэфедрин при назначении внутрь значительно уменьшает заложенность носа и чихание. Оксиметазолин и фенилпропаноламин тоже облегчают носовое дыхание и ослабляют другие симптомы. Отхаркивающие средства при ОРЗ, как правило, бесполезны.

Кромолин и сходный по действию недокромил в виде аэрозоля для интраназального введения уменьшает кашель и охриплость. Глюкокортикоиды в лечении ОРЗ бесполезными. Напроксен уменьшает головную боль, недомогание, боль в мышцах и кашель. Аспирин и парацетамол, напротив, могут усилить заложенность носа и насморк, не влияя на выделение вирусов во внешнюю среду.

Фекально-оральный

Данный вариант передачи оставался под сомнением до 23 февраля, когда в новостной ленте Bloomberg появилась информация от китайских ученых. Они подтвердили, что вирус выделяется с фекальными массами, попадает в системы канализации. Ученые уверены, что так заразились пассажиры круизного лайнера Diamond Princess.

Заражение через пищевые продукты — вопрос спорный. Эксперты “Росконтроль” комментируют ситуацию: “Теоретически, если больной человек чихнет на яблоко, а вы сразу после этого яблоко съедите, риск [подхватить коронавирус] есть”.

Как обезопасить себя

Не установлено, как долго вирус может выжить в таких условиях. Вопросы профилактики фекально-орального пути заражения должны решаться на уровне коммунальных служб.

Для профилактики инфицирования через продукты, их нужно тщательно мыть перед употреблением.

Профилактика воспаления легких для взрослых и детей

Воспаление легких относится к заболеваниям, которые легче предотвратить, чем лечить. Основной способ предотвратить заражение – избегать контакта с людьми, у которых есть признаки респираторных инфекций (кашель, чихание, жар и т.д.). Кроме того, необходимо соблюдать следующие правила:

  • мыть руки после прихода с улицы, посещения туалета, кашля, чихания – на них оседают возбудители пневмонии, которые потом попадают в организм;
  • не трогать грязными руками рот, нос и глаза, так как патогенные микроорганизмы могут проникнуть внутрь через слизистые оболочки;
  • отказаться от вредных привычек – курение и регулярное употребление алкоголя снижают иммунитет и повышают риск заражения;
  • укреплять иммунитет – вести здоровый образ жизни, правильно питаться, закаляться, по возможности избегать нервных стрессов;
  • при появлении симптомов ОРВИ обратиться к врачу, соблюдать постельный режим и начать лечение – чаще всего пневмония развивается у людей, которые переносят заболевания «на ногах».
Читайте также:  Клеточное ядро как важнейший компонент клетки #47

Если человеку приходится ухаживать за больным или находиться с ним в одном помещении, рекомендуется надевать защитную маску, регулярно проводить влажную уборку (лучше всего специальными антисептическими средствами) и проветривание. Все предметы личной гигиены тщательно мыть и обдавать кипятком, а постельное белье и полотенце стирать в горячей воде. Близким людям можно принимать противовирусные препараты в профилактических целях (Римантадин, Амантадин и т.д.), но предварительно лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактика воспаления легких для взрослых и детей

Эффективный способ предотвратить развитие пневмонии – вакцинация. Она не гарантирует защиту от заражения, но снижает рису развития осложнений ОРВИ. Прививок от гриппа, пневмококковой инфекции и гемофильной палочки типа Б достаточно, чтобы максимально защитить организм от опасного заболевания.

Детей, особенно новорожденных и младенцев до года, необходимо изолировать от больного. Они заражаются пневмонией гораздо чаще, чем взрослые, так как растущий организм не способен быстро отреагировать на патогенные микроорганизмы и справиться с ними.

СПРАВКА! Принимать антибиотики для профилактики пневмонии категорически не рекомендуется. Они не только не могут предотвратить риск заражения, но и ослабляют иммунитет.

Как передается ОРВИ?

Чаще всего дети и взрослые с диагнозом ОРВИ имели контакт с больными гриппом (см. симптомы и лечение гриппа ) или парагриппом. Возможна передача аденовирусной и вирусной инфекции при рукопожатии, поцелуях, разговорах. Если больной чихает, кашляет, то в помещении циркулирует вирус, и все присутствующие рискуют заразиться ОРВИ.

Вот почему так быстро распространяется вирусная инфекция в транспорте, метро, торговых центрах, подземных переходах. Мельчайшие частички вируса вылетают из мокроты и слюны, распространяясь воздушно-капельным путем. Зачастую частички пыли с вирусом попадают в организм человека не сразу, а когда бактерии и вирусы осядут на пол, а затем с пылью поднимаются в воздух.

Недостаточная вентиляция и большая влажность благоприятствуют размножению бактерий и вирусов. Особенно быстро распространяется инфекция в холодное время года. Эпидемия ОРВИ объясняется похолоданием и переохлаждением организма, что приводит к снижению защитных функций. Часто в осенне-весенний период наблюдается авитаминоз, ослабление иммунитета, поэтому люди подвержены простудным и вирусным заболеваниям. Инфекция поражает органы верхних дыхательных путей, провоцируя воспалительные процессы.

Появляется температура, сильный кашель, что свидетельствует о вовлечении в воспалительный процесс альвеол и бронхов. При риновирусной инфекции появляется сильный насморк и озноб. ОРВИ легко передается через предметы общего пользования. Поэтому если в семье больной ОРВИ не предохраняется специальной марлевой маской, то в итоге заболевает вся семья.

Поскольку источник инфекции – слюна и слизь, то важно тщательно обрабатывать посуду, личные вещи больного. При вспышках различных респираторных инфекций крайне важно мыть руки и следить за отсутствием контакта с лицом и губами в частности.