Как правильно лечить трещину и перелом пяточной кости

Лето, жара, а в босоножках ходить невозможно, да и в закрытой обуви не побегаешь. Идешь с гордо поднятой головой и со слезами на глазах… Виной всему – трещины на пятках, которые портят внешний вид и причиняют неимоверную боль.

Обратите внимание на эти товары

  • Интенсивный терапевтический крем DRY HEEL 1 350 Купить
  • Моментальный удалитель мозолей и натоптышей CALLUS ELIMINATOR 633 Купить
  • Терка Mertz 608 1 230 Купить
  • Терка Mertz 520 350 Купить
  • Терка Mertz 544 750 Купить
  • Терка Mertz 550 350 Купить
  • Терка Mertz 607 1 230 Купить
  • Терка на деревянной ручке 100 Купить
  • Скребок Mertz 501 RF 750 Купить
  • Скребок Mertz 499 350 Купить
  • Набор лезвий 150 Купить
  • Крем для ног Бокал вина 543 Купить
  • Крем для ног Rose of Bulgaria 242 Купить
  • Скраб для ног Сахарная карамель 543 Купить
  • Пилинг для ног Каппучино 543 Купить
  • Валенки махровые для парафинотерапии 445 Купить
  • Набор для парафинотерапии Полный 7 915 Купить
  • Педикюрные кусачки Mertz 1008 1 589 Купить
  • Маникюрные ножницы Mertz 642 RF 950 Купить
  • Шабер Mertz 168 RF 550 Купить
  • Шабер с пилкой Mertz 172 575 Купить
  • Шабер Mertz 162 RF 550 Купить

Трещины на пятках: причины возникновения

Наиболее распространенная причина, в особенности в летнее время, обусловлена постоянным хождением в открытой обуви или босиком, в особенности по горячему песку. Это – огрубление кожи вследствие ее пересушивания и значительное снижение эластичности кожи стопы, приводящее к растрескиванию сухого утолщенного слоя ороговевших клеток.

Причинами возникновения трещин на пятках также могут быть различные эндокринные нарушения и, довольно часто – грибковые заболевания стоп, которые можно подхватить в тех же салонах. Так что, если вы задаетесь вопросом как лечить трещины на пятках, в первую очередь попытайтесь определить причину возникновения дефекта, иначе результат лечения может быть недолговременным или неэффективным.

В случае микозов стоп лечение вам порекомендует врач-дерматолог, а для профилактики этого неприятного заболевания медики рекомендуют пользоваться противогрибковыми препаратами (такими как, например, мазь «Тербинафин»), до и после каждого посещения салона, бассейна и любого места общественного пользования (сауны, бани, пляжи и т.д.).

Трещины на пятках: причины возникновения

Теперь отставим в сторону такие специфические причины трещин, как грибковые поражения и поговорим способах лечения дефектов кожи стоп, вызванных более распространенными причинами, вызывающими сухость и растрескивание пяток.

Существует множество методов лечения таких неприятностей, начиная от самой тривиальной картофельной ванночки для ног, более экзотического компресса из мочи и заканчивая сидением на иппликаторе Кузнецова: в интернете есть методика, сам процесс довольно болезнен и требует определенной выдержки и терпения, так как сидеть нужно по 15 мин в день в течение года(!). Надо думать, это уже средство для отчаявшихся.

Почему же это происходит?

Трещины на пятках, как и любой другой сбой в функционировании человеческого организма, имеет свои причины. К ним можно отнести:

  • использование носков из синтетики, а также обуви из ненатуральных материалов;
  • хождение босиком;
  • неудобная обувь;
  • возраст;
  • несбалансированное питание.

Но, отвечая на вопрос «Почему трескаются пятки?», не всегда нужно искать причину во внешних факторах, ведь настоящая может крыться и внутри организма.

Когда проблема глубже

Сухость кожи пяток и ее повреждение может сигнализировать о таких заболеваниях, как:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • патология щитовидной железы;
  • гастрит;
  • проблемы с почками;
  • нарушение кровообращения в стопе;
  • патология при формировании кожного покрова пятки.

Поэтому, когда трещины на пятках не проходят длительное время (конечно же, если вы пытались с этим бороться), стоит обратиться к вашему лечащему врачу, который поставит правильный диагноз. Помните: когда трещины воспалены, покраснели или припухли, лечить их самостоятельно категорически запрещается.

Когда же проблема не зашла настолько глубоко, можно попробовать избавиться от нее самостоятельно, в домашних условиях.

Причины появления трещин на пятках

Причины трещин на пятках могут быть связаны со следующими состояниями, не требующими лечения:

  • наследственные особенности кожных покровов (слишком сухая и чувствительная кожа);
  • трещина на пятке может появляться из-за ношения узкой, не подходящей обуви;
  • причина возникновения может быть связана с недостаточным или неправильным гигиеническим уходом за ногами и стопами;
  • иногда пятки трескаются, наоборот, из-за чрезмерного ухода, например, если вы очень часто делаете пилинг ног.

Нередко, пытаясь понять, почему появляются трещины на пятках, мы забываем про провоцирующие факторы. К таковым можно отнести следующее:

Причины появления трещин на пятках
  1. Иногда кожа становится сильной сухой и трескается из-за воздействия ветра, солнца, холода или экстремально высоких температур;
  2. Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может стать провоцирующим фактором;
  3. Слишком сухой или загрязненный воздух;
  4. У тех, кто работает на вредном производстве или в горячих цехах, такая проблема встречается чаще;
  5. Повреждения кожи на пятках могут появляться из-за вредных привычек (алкоголь, курение);
  6. Если вы регулярно пользуетесь щелочным мылом, например, хозяйственным, то оно высушивает кожу и способствует возникновению проблемы;
  7. Если есть повышенная чувствительность к стиральным порошкам и кондиционерам, то они остаются в ткани выстиранных носков и пагубно воздействуют на кожу пяток;
  8. Нехватка витаминов, недостаточное потребление воды, всевозможные диеты и голодания могут вызвать изменения в кожных покровах, в результате чего они становятся очень сухими и покрываются трещинами.

Как правило, основные причины появления трещин на пятках связывают со следующими заболеваниями и патологическими состояниями:

  • грибковое поражение стоп (трещины характерны для грибка, называемого трихофитон красный);
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • нарушения в деятельности щитовидной железы;
  • эксфолиативный кератолиз и дисгидроз;
  • гельминтоз;
  • авитаминоз;
  • болезни нервной системы;
  • сбои в работе гормональной системы или ее перестройка во время беременности и климакса;
  • иные недуги, которые сопровождаются снижением иммунитета и истончением кожи.

Если всевозможные увлажняющие и смягчающие крема и ванночки от трещин на пятках не помогают, то, скорее всего, заболевание вызвано грибковой инфекцией. Обычно виновником становится плесневой или дрожжевой грибок.

Читайте также:  Профилактика вирусных гепатитов А, В, С, Д и Е

Если у вас трещины на пятках, причины, связанные с грибковой инфекцией выявить несложно. Для этого достаточно обратить внимание на иные симптомы заболевания:

Рекомендуем к прочтению:Инструкция по применению шампуня Кето Плюс и дешевые аналоги

Причины появления трещин на пятках
  • в первую очередь грибок поражает складки между пальцами;
  • нередко в патологический процесс вовлечены ногтевые пластины;
  • кожа на стопах огрубевшая, а роговой слой утолщен;
  • нередко к недугу могут присоединяться аллергические реакции;
  • кожные покровы могут зудеть.

От чего могут появляться трещины в пяточной области стоп, мы разобрались. Теперь стоит понять, что делать и чем лечить поверхностные и глубокие трещины в этом месте.

Почему возникают повреждения на коже

Причины появления трещин на стопе различны. Медики подразделяют их на две основные группы:

  • Физиологические;
  • Медицинские.
Почему возникают повреждения на коже

Физиологические причины являются самыми распространенными. Мужчины уделяют внимание только одежде. Носки могут быть изготовлены из ненатуральных материалов. Длительное ношение синтетических носочков приводит к повышению влажности в области стопы. Кожа испытывает перепады температур. Потеря влаги увеличивает сухость кожных покровов и ведет к образованию трещин на стопе.

Магазины предлагают огромный выбор обуви для мужчин. Ткани и материалы для изготовления обуви разнообразны. Проблемы могут возникнуть при носке обуви из ненатуральных материалов. Искусственная замша и кожа не позволяет поступать кислороду к ногам. Ступни начинают потеть. Пот при длительном ношении обуви не испаряется. Кожа стоп начинает преть. Через несколько дней на ступне появляется ранка или трещина.

Неправильное питание провоцирует патологическое изменение эпидермиса всего тела. Жирные продукты, злоупотребление фастфудом, различные острые блюда губительно сказываются на состоянии кожи. Длительное питание вредной пищей ведет к значительной потере влаги из дермы, появляются сухость и шелушение. Нежная кожа стоп реагирует на это появлением ранок.

Частое посещение бассейнов или общественных саун тоже приводит к образованию проблемы. Для дезинфицирования воды в бассейнах используют различные химические вещества. Часто используют хлорсодержащие средства. Такие препараты влекут потерю влаги из эпидермиса всего тела. Если не соблюдать правил личной гигиены, то можно получит осложнение в виде трещин, ранок или грибковых заболеваний.

Почему возникают повреждения на коже

Причины медицинского характера

Медицинские причины необходимо рассмотреть отдельно. Существует множество заболеваний, которые влияют на состояние кожи пациента. К ним относятся следующие патологии:

  • Грибковые поражения стоп;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой;
  • Эндокринологические заболевания;
  • Травмы.

Популярной причиной трещин является грибковое поражение стопы. Микроорганизм может поселиться в коже по различным причинам. Грибок является паразитом, питающимся эпителием. Длительное заражение грибком влияет на состояние кожи и ногтей. Если проблему не лечить, ногти полностью разрушаются, кожные покровы становятся грубыми и сухими.

Почему возникают повреждения на коже

Сахарный диабет вызывает сухость эпителия. Особенно это проявляется на ногах. В медицине существует понятие – «диабетическая стопа».

При поражении человека диабетом, кожа стопы начинает активно разрастаться. Новый эпителий наслаивается на погибшие клетки. На стопе появляется нарост в виде сухой ткани. При ходьбе нарост может треснуть. На поврежденном участке появляется рана. Ранки у диабетиков заживают медленно. Это связано с нарушением кроветворения. Лейкоциты не успевают закрывать раневую поверхность, и площадь поражения увеличивается. Трещины при диабете лечат специальными составами.

Гормональный сбой и эндокринные заболевания ведут к схожим осложнениям. У мужчины нарушается работа потовых желез и циркуляция лимфы под кожей. Застой лимфатической жидкости нарушает питание кожи. Кровь не может донести до ткани необходимое количество кислорода. Трещины возникают на месте атрофированной ткани.

Ранки и трещины могут появиться в результате травмирования эпидермиса. Мужчины могут проколоть кожу стопы, порезать или поцарапать ее. Лечение должно быть своевременным, так как существует опасность заражения патогенными микроорганизмами.

Почему возникают повреждения на коже

Анатомия пяточной кости

Пятка несет всю массу тела и поэтому должна выдерживать особенно тяжелые нагрузки. По этой причине она состоит из сильных костей, которые поддерживаются различными связками. Окружающие мышцы делают пятку очень гибкой.

Пятку разделяют на три основные отдела:

  • предплюсна (tarsus). Состоит из семи предплюсневых костей (Ossa tarsi)
  • плюсна (metatarsus). Состоит из пяти плюсневых костей (Ossa metatarsalia)
  • большой палец (hallux) с двумя костями и четырьмя другими пальцами (Digiti pedis), каждые из которых состоят из 3 костей.

Верхняя лодыжка окружена тонкой капсулой и удерживается, а также укрепляется связками. Она помогает поднимать и опускать ногу.

Анатомия пяточной кости

Предплюсна

Нижняя часть голеностопного сустава образована пяточной, надпяточной и боковой ладьевидной костью (os naviculare). Нижнюю лодыжку можно разделить на переднюю и заднюю часть, потому что у этих секций есть своя капсула. С помощью нижней лодыжки внутренний край стопы можно поднимать и опускать.

Пальцы состоят из маленьких костей. Большой палец (hallux) имеет две очень сильные фаланги. Остальные пальцы ног состоят из трех фаланг. Эти фаланги короче и сильнее пальцев. Из-за этого пальцы ног менее подвижны, чем рук.

Пятка плотно окружена множеством сильных связок и мышц. Таким образом, нога может смягчить массу тела при ходьбе, беге, прыжках. Продольная дуга образует явное дно в продольном направлении стопы.

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Здравствуйте дорогие друзья! Одним из самых распространённых дефектов кожи ног являются трещины на пятках. Помимо некрасивого вида, они доставляют довольно неприятные ощущения. Существует мнение, что женщины этой болезнью страдают чаще, нежели мужчины.

Но на самом деле,  мужские пятки постоянно сталкиваются с этим недугом, так как не получают должного своевременного ухода. Но дело не только в уходе за стопами ног. Я хотела бы рассмотреть эту проблему со всех сторон.

Трещины на пятках у мужчин — причины и советы для устранения

Болезненные трещины на пятках знакомы многим мужчинам,  но немногие  задумываются о причине их возникновения. Самой популярной причиной  считается грибок.

  Синтетические носки и обувь из некачественного материала препятствуют проникновению воздуха к коже стоп. В связи с этим ноги потеют, создавая благоприятную среду для размножения грибка.

Справиться с такой проблемой можно, но процесс будет небыстрым.

Трещины также могут образоваться вследствие ношения неудобной тесной обуви или хождения в летний период босиком. В этом случае избавиться от них помогут обычные косметические средства.

Питание

Большое влияние на состояние кожи ступней оказывает и повседневный рацион. Как известно, мужчины не особо контролируют свой рацион. Во время поедания пищи основной целью является получение калорий, которыми они насыщаются. Но калорийная еда не всегда содержит необходимое количество витаминов.

Недостаток нужных для организма микроэлементов может спровоцировать появление трещин. Особенно часто это наблюдается в зимний период, когда количество витаминов в организме снижается. В таком случае лучше принимать дополнительные комплексы микроэлементов, потому что овощи и фрукты в это время не так богаты полезными веществами.

Читайте также:  Абактериальный простатит: признаки и лечение

Заболевания

Трещины на пятках у мужчин — причины и способы преодоления

Сахарный диабет и гастрит, заболевание почек и нарушение работы щитовидной железы могут явиться причиной возникновения глубоких трещин на пятках у мужчин. Слабое кровообращение стопы также не идёт на пользу. Любой из этих случаев не стоит оставлять на произвол судьбы. Необходимо обязательно обратиться к опытному специалисту, который поможет в этой проблеме.

Необратимым фактором, ухудшающим состояние кожи человека, считается возраст. Со временем насыщение клеток полезными веществами ухудшается. Происходит это из-за ослабления обменных процессов. Кожный покров теряет эластичность, в связи с этим появляется сухость.

В таких случаях для подпитки кожного покрова используют различные смягчающие и увлажняющие кремы.В домашних условиях можно самостоятельно восстановить прежнее состояние стоп, но устранить саму причину, в случае хронического заболевания, невозможно.

Простой метод

Самым простым и недорогим способом для борьбы с трещинами на пятках считается компрессный метод с использованием уксуса и глицерина.

Смесью из двух этих компонентов смазывают проблемные места, после чего на ноги надевают носки. Если проводить такую процедуру на ночь, то уже через три дня можно увидеть положительный эффект.

Трещины на пятках, стопы  —  станут намного мягче, кожа приобретает здоровый оттенок и мягкость.

Ванночки

Хорошо помогают травяные и мыльно-содовые ванночки. Выполнять их нужно определёнными курсами. Они хорошо размягчают грубую кожу и питают ноги. Существует множество рецептов для восстановления кожи стоп, нужно просто не полениться и выбрать подходящий метод. Выполнять процедуру ухода за ногами нужно регулярно, пока кожа стоп вновь не приобретёт здоровый вид.

Сохранить

Похожее

Перелом пяточной кости сколько заживает – мнение врачей

Современный ритм жизни заставляет человека постоянно находиться в движении. Различные повреждения костной ткани приносят много неприятностей, надолго выбивают из привычной колеи, лишают трудоспособности и условий нормального существования.

Перелом пяточной кости – редкая, но сложная травма, которая сопровождается смещением, осложнениями, а восстановление занимает продолжительное время.

Сколько заживает перелом пяточной кости, зависит от его тяжести, и от того, насколько ответственно пострадавший соблюдает врачебные рекомендации.

Частые причины

Всю жизнь стопа человека подвергается большой нагрузке. Она принимает на себя вес тела, выполняет опорную, амортизирующую функции. При этом, чтобы повредить пяточную кость, нужно приложить усилия.

Как правило, эта травма распространена среди активных молодых людей.

Старики склонны к подобным повреждениям только в условиях прогрессирующего остеопороза. К самым популярным причинам перелома относят:

  • Прыжки на пятки. Чем больше высота, тем сложнее перелом. Подобные повреждения случаются у спортсменов, у новобранцев в армии из-за пренебрежения правилами техники безопасности.
  • Последствия ДТП, когда ступня подвергается компрессии, и пяточная кость ломается.
  • Сильное воздействие тяжелым предметом.
  • Травмы на производстве.
  • Постоянная сильная нагрузка на ступню приводит к перелому.
  • Возрастные изменения, которые приводят к костной недостаточности, повышают риск получения травмы.

Часто именно после неудачного прыжка люди обращаются в больницу с повреждением пяточной кости.

Еще со школьных уроков физкультуры необходимо помнить, что во время прыжка категорически запрещено приземляться на пятки с ровными ногами. Носок должен быть ближе к плоскости, чем пятки, а ноги – согнутыми в коленях.

Такое пружинистое приземление обеспечит равномерное распространение нагрузки на всю опорно-двигательную систему и уменьшит риск получения травмы.

Медиального отростка

Переломы бугра пяточной кости чаще всего имеют благоприятные последствия. Случаются такие травмы после падения на пятки, при этом, если стопа находится в положении эверсии, как правило, более вероятен перелом медиального отростка пяточной кости. Пострадавший ощущает боль в стопе, визуально видна припухлость, но движение в голеностопном суставе может полностью сохраниться.

Латерального

Травмы латерального отростка бугра пяточной кости тоже считаются относительно несложными. Их особенность заключается в том, что при падении с высоты на пятки стопа имеет инверсивное положение.

Пострадавший жалуется на боль и припухлость по задневнутренней поверхности пятки со стороны переломанной кости.

Как правило, такие травмы лечатся путем закрытой репозиции и иммобилизации конечности, но ранняя диагностика поможет определить тяжесть перелома и необходимость в операции и внутренней фиксации.

Многооскольчатый

Если разлом происходит в нескольких местах, и кость раскалывается на несколько фрагментов, такой перелом называется многооскольчатым. Он считается редким типом повреждения, но одним из самых сложных. Многооскольчатый перелом нуждается в открытой репозиции с фиксацией костных отломков с помощью специальных конструкций.

Характерные симптомы

Сразу после получения травмы возникает сильный болевой синдром. Боль имеет постоянный характер и усиливается при движении в голеностопном суставе, попытках наступать на поврежденную пятку и при ощупывании. На стопе возникает отек, который сопровождается гематомой. Стопа меняет форму, свод уплощается, а со стороны пяточной кости появляется заметное расширение.

Если перелом пяточной кости сопровождается другими повреждениями, то симптомы могут быть иными, так как признаки сопутствующих повреждений выражены более ярко.

Диагностирование

Попытки самостоятельного диагностирования переломов могут привести к осложнениям, поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз.

Первым делом необходимо рассказать специалисту об обстоятельствах, при которых была получена травма. После чего лечащий врач проводит обследование поврежденной ноги и других костей, чтобы исключить возможные сопутствующие травмы.

Точный диагноз ставится только после рентгенографии, а если этот метод показал спорный результат, тогда специалист назначает обследование с помощью компьютерной томографии.

Только на основании данных диагностических методов можно приступать к лечению перелома пяточной кости.

Лечение трещин на пятках народными средствами

  1. Стельки из бересты. Такие лечебные стельки изготавливаются из двух слоев бересты. Для стелек надо взять две пластины бересты и склеить их между собой с помощью сосновой смолы. Затем на бересте размечаются контуры стелек и две пластины скрепляются между собой по контуру медной проволокой. После этого стельки вырезаются. Для лечения трещин стельки носятся на босу ногу каждый день по 3-4 часа.
  2. Ванночки из картофельной кожуры и семени льна. Кожуру и семя льна надо смешать с кипятком (1:1) до образования кашицы и опустить в нее пятки. Через 20 минут ноги надо помыть и смазать трещины йодом.
  3. Компрессы ускоряют лечение и размягчают грубую кожу. Прикладывать компрессы надо к потрескавшимся пяткам на всю ночь.

    Делаются компрессы:

    • из тертых яблок;
    • из тертого репчатого лука;
    • из меда;
    • из оливкового масла;
    • из корня девясила.
  4. Лепешки от трещин. Отварите луковую шелуху и перемешайте ее со свежими листьями подорожника (листья надо мелко порубить). В полученную массу надо добавить чайную ложечку меда, растительного масла и муки. Замесите тесто, а потом раскатайте его в лепешку. Эту лепешку приложите к пяткам и зафиксируйте бинтом. Оставьте целебную лепешку на ночь. Процедуру надо повторять несколько раз.
  5. Обычные листья лопуха прекрасно помогут справиться с трещинами. Листья надо отбить деревянным молотком и приложить на всю ночь к пяткам зеленой стороной.
  6. Смешайте глицерин и уксус. Распарьте ноги, обработайте пяточки пемзой, а потом смажьте лекарственным составом.
  7. Ванночки с раствором соды, с касторовым маслом, с пихтовым бальзамом, со зверобоем, шалфеем, календулой, ромашкой, молоком с черносливом помогут быстрому заживлению трещин стоп.
  8. Мазь из свежих листьев сирени. Возьмите листья сирени и нутряной жир. Сложите их слоями в кастрюлю, закройте крышкой и поставьте в духовку на 10 часов (температура нагрева — минимальная). Слейте жир в стеклянную банку. Смазывайте на ночь трещины и надевайте носки. Банку с жиром надо хранить на холоде.
  9. Мазь из репчатого лука. Мелко нарежьте стакан лука. Потушите лук в оливковом масле на медленном огне. Дайте массе остыть и уберите лук из масла. Масло поставьте на паровую баню, потом добавьте к нему 30 грамм пчелиного воска. Когда воск растопится, снимите масло с огня . Смазывайте полученной мазью трещины на ночь.
Читайте также:  9 важных моментов, которые должны знать родители о прививке от кори

Во время лечения не стоит ходить с голыми пятками, лучше носить закрытую обувь, а трещины заклеивать медицинским лейкопластырем с бактерицидной подушечкой. Это необходимо для того, чтобы влага, накопившаяся в тканях во время лечебных процедур, не испарялась с поверхности пяток. Бактерицидная подушечка предотвратит попадание инфекции в трещины.

После полного излечения от трещин, не забывайте ежедневно ухаживать за кожей стоп. Пусть открытая обувь приносит только радость, а не боль от трещин на пяточках.

Что делать, если очень сухие пятки и трещины

Эффективные процедуры помогут вернуть коже эластичность, здоровье и красоту. Людям с такими проблемами всегда хочется знать, как сделать пятки мягкими. Советы, отзывы помогут избавиться от заболевания навсегда.

СОВЕТЫ:

  • Перед всеми процедурами, проводимыми с кожей ног, распаривайте стопы в горячей воде. Средства и лекарства используйте регулярно
  • Методы лечения можно чередовать, чтобы добиться желаемого эффекта
  •  Обрабатывайте ноги перед сном, так как ночью в нашем организме активно происходит регенерация повреждённых тканей
  • По окончании процедур используйте косметическое масло или жирный увлажняющий крем

Хорошие отзывы от людей, которые страдают от трещин на пятках, относятся к кремам и мазям на натуральной основе из трав. Такой состав позволяет питать кожу и восстановить её клетки. Также помогают ванночки с содой, после которых нужно обрабатывать пятки пемзой или специальной тёркой. Важным фактором является личная гигиена. Если всё это соблюдать, тогда можно навсегда избавиться от трещин на пятках. Следите за собой и будьте здоровы!

СОВЕТЫ:

  • Перед всеми процедурами, проводимыми с кожей ног, распаривайте стопы в горячей воде. Средства и лекарства используйте регулярно
  • Методы лечения можно чередовать, чтобы добиться желаемого эффекта
  • Обрабатывайте ноги перед сном, так как ночью в нашем организме активно происходит регенерация повреждённых тканей
  • По окончании процедур используйте косметическое масло или жирный увлажняющий крем

Не всегда есть возможность решить проблему самостоятельно. При долго незатягивающихся ранках на пятках необходимо обратиться к врачу за уточнением диагноза и назначением терапии. Важно устранить сопутствующие факторы, регулярно заботиться о внешнем виде стоп и следовать рекомендациям специалиста.

Ежедневно производить гигиену ступней, моя их с мылом, делая ванночки для ног. Отшелушивание специальным камешком пемзой приносит хороший эффект, устраняет огрубевшие частицы.

Перед сном стопы следует смазывать питательными кремами или комплексами эфирных масел. Следите, чтобы обувь всегда оставалась сухой, регулярно меняйте стельки.

Первое, что необходимо сделать если трещина на пятке стала вызывать боль – продезинфицировать участок поврежденной кожи и нанести крем с содержанием антибиотика. Далее, рекомендуется во время ходьбы максимально исключить нагрузку на ногу, а также на период сна наложить компресс, используя мед или мякоть алоэ.

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  1. Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  2. Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  3. Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  4. Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Сухость и трещины могут быть незначительными, но это не повод не обращать на них внимание.

Когда лопнула пятка, причины и лечение в домашних условиях — эти вопросы встают остро, потому что лопнувшая кожа причиняет нестерпимую боль при ходьбе. Чем же можно облегчить страдание в короткое время?

Холодный компресс — первая помощь треснувшей коже

Методы первой помощи для облегчения болевых ощущений:

  • протирать стопы кусочком льда или опустить в холодную воду;
  • принять обезболивающее средство;
  • намазать трещины любой обезболивающей мазью, снимающей воспаления (Диклофенак);
  • на ночь нанести на ступни теплое облепиховое масло под окклюзионную повязку.