Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях

Одним из наиболее действенных способов в борьбе с лишними сантиметрами на талии, бедрах и животе для женщин, да и для сильной половины человечества является медовое обертывание для похудения. Антицеллюлитное обертывание на основе меда по популярности и доступности занимает первое место.

Беря во внимание тот факт, что медовые обертывания, проводимые с целью похудения, интенсивно и достаточно мощно воздействуют на организм через эпидермис, не помешает осторожность. Существует ряд состояний, при которых сеансы категорически не рекомендуются:

  • беременность;
  • онкологические болезни;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические патологии;
  • нарушение целостности кожного покрова;
  • проблемы с почками;
  • сердечнососудистая недостаточность;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит (если метод рассматривается для похудения нижней части тела);
  • аллергия на продукт пчеловодства или прочие компоненты, входящие в состав пасты.

С особым вниманием нужно подходить к похудению живота. Эпидермис в этой области чрезмерно тонкий и чувствительный. При малейшем дискомфорте во время процедуры от затеи стоит отказаться!

Если наблюдается повышение температуры тела, случаются колебания артериального давления или присутствуют головные боли невыясненного происхождения, похудения с помощью медовых обертываний лучше избегать.

Подробный обзор

Преимущества медового обертывания для похудения

С помощью медовых обертываний

Преимущества медового обертывания для похудения
  • наблюдается ускорение микроциркуляции крови. Это наблюдается на тех участках тела, которые подверглись обертыванию. Речь идет о животе, бедрах, голенях,
  • горячее обертывание способствует раскрытию даже самых узких пор. Применение холодных обертываний, наоборот, позволяет значительно сузить поры,
  • происходит потеря организмом лишней жидкости,
  • процедура способствует расщеплению жировых отложений, в результате чего уменьшаются объемы отдельных частей тела,
  • происходит подтягивание и разглаживание кожи. Она приобретает эластичность и упругость,
  • благодаря богатому витаминному составу, кожа приобретает шелковистось, бархатистость, становится более нежной по своему характеру,
  • благодаря усилению процессов, связанных с регенерацией, происходит быстрое заживление мелких ссадин и царапин.

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Как действует медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж для проблемных зон является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, устраняя причины «апельсиновой корки». Он способен заменить дорогостоящие средства, оказывая аналогичный и, возможно, даже лучший эффект.

Как действует медовый массаж от целлюлита

Как действует медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж в домашних условиях эффективен от целлюлита, потому что благодаря ему достигаются следующие эффекты:

Как действует медовый массаж от целлюлита
  • Глубокое питание подкожных тканей – мед содержит большое количество витаминов и минералов, а под кожу всасываются вещества, которые при употреблении продукта внутренне разрушаются пищеварительной системой.
  • Детоксикация – мед обладает способностью выводить из подкожных тканей токсины.
  • Дезинфекция – мед является прекрасным дезинфицирующим средством для поверхностных ран, но он также активен и для очищения глубоких тканей;
  • Очищение пор кожи – этот продукт удаляет отмершие частицы кожи и загрязнения из пор; в результате кожа может дышать свободно.
  • Улучшение кровообращения – благодаря сжатию тканей и их последующему расширению, происходит существенное улучшение циркуляции крови, что обеспечивает повышение эластичности.
  • Приятный и ароматный отдых – массаж с помощью меда + приятная атмосфера = незабываемое сочетание.
Как действует медовый массаж от целлюлита

Видео: медовый массаж от целлюлита — секреты и советы.

Как действует медовый массаж от целлюлита

Как действует медовый массаж от целлюлита

Обертывание для похудения

Домашнее обертывание – эффективный способ подкорректировать контуры тела и быстро похудеть, не затрачивая больших средств и времени на посещение салонов красоты. Разберемся, как правильно выполнять процедуру дома и поделимся эффективными рецептами.

Читайте также:  Выполнение процедуры пилинга лица миндальной кислотой

Обертывание для похудения и его разновидности

Обертывание для тела набирает популярность благодаря своей эффективности и доступности. Эффект сауны, получаемый под специальной или пищевой пленкой, усиливает кровообращение, стимулирует работу сальных и потовых желез. В результате можно за одну процедуру добиться уменьшения объема тела, например, в области талии – на 1–2 см.

Существует множество рецептов смесей для обертываний, помогающих снижать вес. По действию, которое они оказывают на сосуды, выделяют горячее и холодное обертывание.

Горячее обертывание выполняют с ингредиентами, которые впитываясь в поверхность кожи, создают ощущение тепла, расширяют сосуды, раскрывают поры. Накопившиеся в подкожном слое токсины выделяются с потом. Происходит рассасывание жировой прослойки.

При холодном варианте обертывания происходит сужение пор и кровеносных сосудов. Токсины из поверхностных тканей, а также шлаки, проталкиваются в кровь и выводятся почками с мочой или расщепляются в печени. Холодное обертывание позволяет бороться с нежелательным весом, тонизировать дряблую и обвисшую после резкого похудения кожу.

Обратите внимание

Полное обертывание дома выполняют редко. Чаще процедуру применяют на отдельных проблемных участках тела.

Подробнее о типах обертывания смотрите в видео:

Частичное обертывание

После нанесения на кожный покров средств, призванных глубоко проникать в дерму и стимулировать похудение, производят оборачивание пленкой.

Существуют специальные пленки, выполненные из качественного полиэтилена. Они плотной текстуры, не рвутся, не скатываются, хорошо режутся ножницами, облегают контуры тела. С успехом применяют и обычную пищевую пленку.

Наматывание производят в 2 или 3 слоя. Обязательно захватывается область чистой кожи, чтобы нанесенный состав не пачкал одежды и постельного белья.

Бедра и ягодицы

Нанесенный состав можно прикрыть куском пленки прямоугольной формы, чтобы не допустить его просачивания. Обматывать начинаем с одной ноги над коленом.

Делаем тугие и частые витки, постепенно ослабляя давление при приближении к паху. От паха оборачиваем пленку туго вокруг бедер в два витка и отрезаем от рулона. Вторую ногу обматываем аналогично.

Обертывание пленкой в зоне бедер получается в 4 слоя. Сверху рекомендуется натянуть теплые облегающие гамаши.

Живот и бока

Многих женщин интересуют способы для похудения живота и боков. Частичное обертывание в этой зоне выполняют пленкой 30 см в ширину. Оборачивать нужно достаточно плотно, не допуская, чтобы кожа собиралась поперечными складками. Поверх талию можно обвязать пуховым платком или специальным согревающим поясом.

Руки

Важно

Для похудения кистей рук используют пленочные перчатки. Руки до локтя и в зоне подмышек оборачивают пленкой. Давление пленки у кистей должно быть сильнее, ближе к плечу слабее, чтобы не нарушалась циркуляция крови.

Холодные антицеллюлитные обёртывания

Откуда такое название? Причина в том, что поверх плёнки не проводится утепление с помощью шарфа, шерстяного платка и так далее. К тому же в составе часто присутствуют охлаждающие компоненты.

Несколько нюансов:

  • на курс достаточно 10–12 процедур;
  • после полугодичного перерыва терапию можно повторить;
  • холодные обёртывания первую неделю выполняют ежедневно;
  • остальные 3–5 процедур делают раз в три дня.
Холодные антицеллюлитные обёртывания

Лучшие рецепты:

  • картофельное обёртывание. Проще не бывает. Натрите несколько картофелин, нанесите массу. Длительность – 45 минут;
  • обёртывание с голубой глиной. Понадобится голубая или белая косметическая глина. Стакан порошка разведите водой до подходящей консистенции. Можно капнуть 5 капель мятного масла;
  • антицеллюлитные процедуры с солью. Отличное средство не только борется с бугорками жира, но и тонизирует эпидермис. Размещайте стакан морской соли, столько же оливкового масла, добавьте горячей воды, остудите. Время действия состава – 20 минут, не более;
  • обёртывание с уксусом. Понадобится полстакана воды и столько же уксуса, несколько капель освежающего мятного масла. Всё смешайте, намочите широкие бинты, оберните вокруг бугристых участков, покройте плёнкой. Время – 1 час;
  • эффективная смесь с желатином. Подтягивает, омолаживает, выводит токсины, улучшает лимфо- и кровообращение. Смешайте столовую ложку кристалликов с небольшим количеством воды, дайте набухнуть. Влейте 20 капель камфарного масла, прибавьте 2 растёртых желтка. Длительность – 15–20 минут.

Предлагаем к прочтению полезную информацию о лечении потницы у новорожденных.

О вирусе папилломы человека высокого онкогенного риска узнайте на этой странице.

Перейдите по ссылке и ознакомьтесь с информацией о применении ихтиоловой мази при нарывах.

Читайте также:  Какая процедура лучше лазерный липолиз или кавитация?

Популярные рецепты

Можно проводить чистые медовые обертывания от целлюлита, а можно усилить действие пчелиного продукта другими ингредиентами.

Горчично-медовое

Для приготовления антицеллюлитного состава необходимо взять мед и горчицу в равных долях. Для аромата рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла апельсина, лимона или грейпфрута. Во время процедуры может возникнуть дискомфорт – жжение, покалывание или зуд. Это – абсолютно нормально. Смывают состав через 40-45 минут под теплым душем. Проводятся обертывания 3 раза в неделю. После полного курса (10 сеансов) следует сделать перерыв на месяц, после чего курс можно повторить.

Важно!

Если во время процедуры ощущается сильное жжение, следует незамедлительно смыть состав и обработать кожу увлажняющим кремом. В противном случае увеличивается риск химического ожога кожи.

Кофейно-медовое

Для приготовления рецепта потребуется натуральный молотый кофе и жидкий мед. Компоненты соединяют в пропорции 1:1 и накладывают на участки кожи с целлюлитом. Усилить эффект поможет легкий массаж проблемных участков во время нанесения. Время процедуры – 1 час. После чего смесь смывается под теплым душем без мыла.

Перцово-медовое

Потребуется 3 столовых ложки подготовленного меда и чайная ложка острого красного перца чили. Вещества смешивают и аккуратно наносят на проблемные зоны. Продолжительность воздействия – полчаса. При появлении сильного жжения следует смыть состав, не дожидаясь окончания процедуры.

Внимание!

Во избежание химического ожога кожи перед применением перцовых обертываний следует проконсультироваться с косметологом и гинекологом. Женщинам с невылеченными гинекологическими заболеваниями от таких процедур лучше отказаться.

Медово-солевые

Популярные рецепты

Для этого антицеллюлитного рецепта смешивают обычную столовую соль и подогретый мед в равных количествах. Перед нанесением смеси кожу нужно распарить – принять горячий душ или ванну. Состав наносится на проблемные участки по массажным линиям и фиксируется пленкой. Оставляют смесь на 2—2,5 часа. Далее следует принять душ и провести антицеллюлитный самомассаж бедер и ягодиц с использованием оливкового масла и меда.

С эфирными маслами

В подогретый до комнатной температуры мед добавить 3-5 капель эфирного масла апельсина, мандарина, сандала, шалфея, мандарина, можжевельника. Любимый аромат можно выбрать на свое усмотрение. Наносят смесь легкими массажными движениями, обматывают пленкой и оставляют на 40-60 минут. Смывают под проточной водой.

На заметку!

Разрешается использовать только натуральные эфирные масла без отдушек или химических консервантов.

Имбирно-медовое

Острую антицеллюлитную смесь из имбиря и меда готовят так: в стакан подогретого пчелиного продукта добавляют пол чайной ложки перца чили, 2 чайных ложки натертого на мелкой терке имбиря, 2/3 стакана оливкового масла и 2 столовых ложки очищенной негазированной воды. Тщательно вымешивают и распределяют на участки с целлюлитом. Время воздействия – 30-40 минут. Смывают состав прохладной водой, чтобы кожу не пекло.

Уксусно-медовый

Такие обертывания нормализуют кровоток на проблемных участках. Для приготовления рецепта соединяют стакан жидкого меда, две столовых ложки воды и одну столовую ложку уксусной эссенции (9%). Применение таких обертываний активизирует процесс расщепления подкожной жировой клетчатки и выведение шлаков и токсинов. Антицеллюлитный эффект становится заметен после 2-3 процедур. Максимальная продолжительность процедуры составляет 20 минут.

На заметку!

Для антицеллюлитных обертываний следует использовать только натуральный кофе и мед. Искусственный мед, как и слишком засахаренный не подойдет для процедуры. В первом нет полезных компонентов, а второй будет сложно нанести.

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание с кофейной гущей для похудения

Кофеин активизирует кровообращение, a также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обетование c кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обетование имеет продолжительность 1 час.

Обертывание медом с фруктовыми кислотами для похудения

Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Берете 2-3 ст. л. меда,

Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

Читайте также:  Как сделать моментальный загар самостоятельно в домашних условиях?

Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Прежде всего, обертывание горчица и мед делается только локально. За одну процедуру следует обрабатывать только один определенный участок кожи.

Это ограничение связано с тем, что горчица оказывает очень сильное разогревающее действие, что является большой дополнительной нагрузкой на сердце.

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Перед процедурой как следует очищаем кожу, скрабируем, выполняем легкий массаж. Затем смываем скраб и насухо вытираемся полотенцем.

Наносим смесь на кожу, сверху оборачиваемся пищевой пленкой в 2 – 3 слоя.

Надеваем сверху теплую одежду. Теперь надо для усиления эффекта активно двигаться, выполнять физические упражнения.

К тому же, это нагрузка на сердце. Решайте сами, исходя из состояния своего здоровья и собственных ощущений.

Горчицу нельзя держать на теле более 30 минут. Как только вы почувствуете сильное жжение, смесь надо срочно смыть прохладной водой без всяких моющих средств и нанести на кожу успокаивающий крем.

Такое горчичное обертывание с медом надо выполнять через день, всего не более 15 процедур. Интервал в один день необходим – кожа должна успеть отдохнуть от предыдущей процедуры.

Медовое обертывание с касторовым маслом для похудения

Этот рецепт особенно подойдет обладателям сухой кожи. Касторовое масло интенсивно увлажняет кожные покровы, делает их бархатистыми. Для обертывания с данным компонентом понадобится:

  • 5 ст. ложек жидкого меда;
  • 1 ст. л. касторового масла;
  • 5 капель любого эфирного масла.
Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Все элементы смешиваются, наносятся на кожу, покрываются пленкой и оставляются на 45 мин.

Вместо касторового, разрешается использовать льняное масло. Некоторые предпочитают смешивать оба экстракта.

Медово-молочное обертывание для похудения

Состав для обертывания: мед, молоко (можно заменить на: йогрут, свежевыжатый сок, спирт, уксус), антицеллюлитный крем.

  1. Смешайте размягченный мед и теплое молоко (йогурт) в пропорции две доли меда на одну долю молока. Вместо молока также можно использовать любой натуральный свежевыжатый сок. Например, сок лимона или апельсина.
  2. Хорошенько взбейте, чтобы мед полностью растворился.
  3. Нанесите на проблемные участки тела, обмотайтесь пленкой и укройтесь сверху одеялом. Время процедуры – один час.
  4. Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте смесь с тела.

Медовое обертывание с корицей для похудения

Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

Немного меда,

Лучшие рецепты обертывания медом для похудения в домашних условиях

Жидкую горчицу без примесей,

1 ч. л. корицы.

Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

Рекомендуемый курс обертывания

Положительный результат появляется уже после первого применения медового обертывания. Но для получения более желательного эффекта нужно провести курс процедур. Рекомендуемый курс антицеллюлитных медовых обертываний — 10–12 раз, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Если результат достигнут не полностью, то можно повторить курс через месяц, уменьшив число процедур до 5–10. При сильно выраженном целлюлите третий курс процедур можно проводить только через два месяца.

Чтобы закрепить достигнутый результат медовое обертывание желательно делать раз в месяц.

Как не навредить себе

Домашние медовые процедуры могут принести вред, если не учитывать возможные противопоказания. Главное из них – аллергия. Если вы не можете употреблять мёд внутрь, то и наносить его на кожу нельзя! Некоторым людям просто не нравится запах меда. В этом случает тоже не стоит мучить себя – процедуры должны приносить удовольствие, как в спа-салоне.

Другие ограничения:

  • Телеангэктазия, повышенная ломкость сосудов;
  • Кожные высыпания: акне, покраснения, крапивница неуточненной этиологии, царапины, раны, язвы;
  • Беременность и кормление грудью;
  • Артериальная гипертензия 2-3 степени, стенокардия, варикоз – при этих заболеваниях нельзя делать обертывания, массаж, маски и скрабы разрешены.