Противопоказания для роликового массажера

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Nozomi MH-103

Nozomi MH-103
Nozomi MH-103
  • Вибрационный массаж с ионизацией
  • 4 массажных головки
  • Мощность — 25 Вт
  • 2 скорости вибрации
  • Размеры — 15 х 14.5 х 42 см
  • Вес — 1,7 кг
  • Гарантия — 1 год
Nozomi MH-103
Nozomi MH-103

Массажёр Nozomi MH-103 оказывает комплексное воздействие на организм: интенсивный глубокий массаж и аэроионотерапию. Напомню, что аэроионотерапия — это метод физиолечения при помощи воздуха, который ионизирован отрицательно заряженными ионами. За генерацию воздушных ионов отвечает встроенная лампа. Вибрационный массаж снимает тяжесть и напряжение в мышцах, улучшает кровообращение и повышает иммунитет. А отрицательно заряженные ионы улучшают метаболизм, замедляют процессы старения, дарят бодрость и позитив.

Nozomi MH-103
Nozomi MH-103

Массажер какого производителя лучше купить

Среди зарубежных компаний большой спрос имеют модели европейских производителей, широкую популярность завоевали следующие бренды:

  • Германия – торговые марки GESS, Scopula, MEDISANA;
  • Франция – Gezatone;
  • Швейцария – Maniquick;
  • Италия – BREMED.

Импортные массажеры отличаются высоким качеством, оригинальным дизайном и длительным сроком эксплуатации. Но и стоят они дорого.

Российские варианты имеют незамысловатую конструкцию, однако сделаны добротно и основательно. Отличные отзывы от потребителей получили такие предприятия:

  • «Мустанг 2000»;
  • НПП «Микро»;
  • компания «СМЕ».
Массажер какого производителя лучше купить

Отечественные производители используют прочные и надежные материалы, при этом стоимость товаров гораздо ниже, чем у конкурентов из Европы.

Китайские антицеллюлитные устройства зачастую приобретают исключительно благодаря низкой цене на изделия. Самые востребованные модели от следующих производителей:

  • CELLULESS;
  • RELAX & TONE;
  • Newface Beauty ITC Ltd;
  • Ommassaqe.

Выбирая массажеры данных марок надо знать, что по техническим показателям они значительно уступают европейской и российской продукции.

Важно! При покупке обязательно проверьте комплектацию и сопроводительные документы – технический паспорт на устройство, инструкцию к применению и гарантийный талон.

Как выбрать массажер для тела

Чтобы выбрать действительно функциональный и качественный массажер для тела, советуем обратить внимание на следующие параметры:

  1. Предназначение. Прибор подбирается в соответствии с проблемой, которую необходимо решить. Существуют как универсальные модели, оказывающие несколько видов массажа, так и специализированные, созданные непосредственно для скульптурирования тела.
  2. Питание. На рынке встречаются модели, работающие как от сети, так и от встроенных аккумуляторов. Последние более удобны в работе, но менее мощные и не так функциональны. Встречаются и гибридные модели, работающие сразу в 2-х режимах.
  3. Эргономичность. Вес, форма и ручка массажера должны быть удобными для использования в разных частях тела.
  4. Насадки. Как правило, в массажерах встречается от 2-х до 5-ти дополнительных насадок, которые предназначены для разных видов массажа тела. Существуют насадки для расслабляющего массажа, точечного, прогревающего и пр. Соответственно, чем больше насадок, тем шире спектр действия прибора.
  5. Дополнительные функции. Многие массажеры имеют дополнительный функционал. Это может быть ИК прогрев, ионизация или автоотключение и т.д.

Когда следует воспользоваться роликовым прибором?

Как правило, пациент сам выбирает себе наиболее удобную модель. Однако стоит знать, когда актуально использование данного приспособления. Показаниями для лечения костно-суставной системы с применением роликового массажера являются следующие состояния:

  • боль в области спины;
  • остеохондроз;
  • деформация позвоночного столба небольшой степени выраженности;
  • межпозвоночные грыжи дисков и стабильные протрузии;
  • воспалительно-артрозные заболевания костно-суставной системы в стадии ремиссии;
  • профессиональная и спортивная перегрузка спины и суставов;
  • период восстановления после дегенеративных и травматических повреждений.

Важно понимать, что для получения пользы от любого типа массажа, в том числе и с использованием роликового массажера, следует проконсультироваться с врачом. Только тщательное обследование и грамотные рекомендации могут гарантировать, что данная процедура принесет пользу организму больного.

Всем ли можно использовать роликовый массажер?

Как и любой другой прибор, массажер нельзя применять бездумно. Нужно внимательно прочитать все противопоказания и, если есть необходимость, проконсультироваться с врачом. Можно назвать несколько примеров, когда нельзя использовать роликовый массажер.

  • Нельзя пользоваться массажером женщинам, которые находятся в положении. Это, в частности, касается тех аппаратов, которые работают с использованием теплового эффекта.
  • Не рекомендуется проводить массажные процедуры и людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Лица, страдающие онкологическими заболеваниями, имеющие неправильный обмен веществ или какие-либо заболевания кожи, должны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как использовать роликовый массажер для спины или других частей тела.
  • Также нужно приостановить использование массажера до полного выздоровления, если человек имеет повышенную температуру, кашель, насморк.
Читайте также:  Отзывы об использовании вакуумного очистителя пор Spot Cleaner

Как использовать

Отдельной техники массажа с роликом не существует. Главное – все движения должны быть плавными и легкими. Интенсивное надавливание на кожу может спровоцировать нарушение оттока лимфы или крови.

Повысить эффективность процедуры поможет предварительное прогревание кожи с помощью душа или ванны. Массажер применяют на сухую кожу или с использованием антицеллюлитных кремов и гелей. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 20 минут. Рекомендуется после массажа нанести на кожу антицеллюлитный крем. Роликовый массажер запускает процесс расщепления жировых отложений, и антицеллюлитная косметика поможет закрепить эффект.

Еще один способ ускорить избавление от целлюлита – проведение обертываний после роликового массажа. Самыми эффективными антицеллюлитными обертываниями являются:

Как использовать
  • Медовые: на паровой бане растапливают 3 столовых ложки меда и добавляют 2 столовых ложки сухой горчицы, 1 столовую ложку морской соли и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Нанести состав на кожу, зафиксировать пленкой, одеть термошорты или теплый спортивный костюм. Продолжительность обертывания – полчаса. При появлении жжения следует незамедлительно смыть состав под теплым душем и смазать кожу жирным кремом;
  • Кофейное: подогреть полстакана кофейной гущи до комнатной температуры, добавить 3 столовых ложки жидкого меда, 1 столовую ложку оливкового масла и 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина. Помассировать кожу 10-15 минут, затем обмотать пленкой и одеть термошорты. Длительность процедуры – 40 минут;
  • С ламинарией и глиной: два ингредиента смешивают в равных частях, добавляют теплое молоко или воду и размешивают до получения однородной массы. После нанесения состав фиксируют пленкой. Усилить эффект поможет термобелье и выполнение гимнастических упражнений.

Мнение специалиста!

Рекомендуется использовать роликовый массажер перед сном. Это обеспечит расслабление и отдых мышцам, во время которого активизируется процесс расщепления жировых накоплений и их выведения. Проводить массаж ежедневно не стоит. Коже необходимо время для восстановления. В противном случае возможно появление раздражения, покраснения и микротравм. Оптимально проведение 2-3 сеансов в неделю.

Как использовать роликовый массажер от целлюлита

Основы самомассажа

Массаж лица выполняется исключительно по массажным линиям около 10 минут дважды в день. Перед ним на кожу желательно нанести подходящий вам крем. Завершая движение вверх или вниз, нужно на пару секунд остановить массажёр, чтобы зафиксировать лицевые мышцы. Двигаясь от края рта к углу глаза, нужно слегка надавливать пальцами на стержни роликов до ощущения небольшого сопротивления. Перемещение устройства вверх может быть более энергичным, чем вниз.

Массаж лица нельзя делать при обострении герпеса, проблемах со щитовидной железой, перебоях в работе лицевого нерва. Также имеют силу остальные противопоказания для использования роликового массажёра.

Выполнять массаж роликовым массажером следует исключительно по массажным линиям, чтобы не повредить кожу и добиться нужного эффекта

Основы самомассажа

Роликовый девайс, предназначенный для лечения спины и шеи, чаще всего выглядит как лента из роликов с двумя ручками.

Для обработки спины:

  1. Одной рукой его держат над плечом, а другой возле поясницы.
  2. Движения совершают вдоль позвоночника сверху вниз, спустя 5–6 разминаний положение рук меняют, чередуя их.
  3. Так делают по 4–5 заходов.
  4. Чтобы массажировать нижнюю половину спины и поясницы, массажёр располагают горизонтально чуть выше ягодиц и проводят слева направо 8–10 раз, плавно поднимаясь.

Чтобы расслабить шею:

  1. Массажёр двигают от волос к лопаткам с помощью горизонтальных движений.
  2. В процессе можно плавно склонять голову вперёд, назад, влево, вправо.
  3. Процедура должна длиться около минуты.
Основы самомассажа

Массажируя бока и живот:

  1. Устройство двигают по диагонали, совершая 6–8 движений с левой и правой сторон.
  2. Область груди прорабатывают тем же методом, избегая местоположения сердца.

Таз:

  1. Массажируют, начиная с подъягодичных складок, перемещая устройство зигзагообразно по направлению к пояснице.
  2. Всего делают примерно 6–8 движений.

Массируя бедро:

Основы самомассажа
  1. Ногу сгибают и ставят на что-то высокое, например, табурет.
  2. Перемещение устройства начинается от колена вверх, охватывая по очереди всю поверхность ноги.

В том же положении тела массируют икроножную мышцу, продвигаясь от ступни к колену. Подколенную ямку массировать не следует. Спереди голень обрабатывают очень бережно — вначале поперёк, а затем вдоль мышц.

В процессе массирования бедер и голеней нога должна находиться в приподнятом положении

Читайте также:  Какими бывают противопоказания и последствия фотоэпиляции?

Особенности антицеллюлитного массажа

Чтобы избавиться от целлюлита, массажёром следует пользоваться каждый день по 2 раза на каждом проблемном участке тела. Кроме того, этот вид массажа требует соблюдения определённых правил для достижения максимальной эффективности:

Основы самомассажа
  1. Кожу очищают с помощью любого моющего средства, делают скраб. Кстати, очень заметен эффект антицеллюлитного массажа, сделанного в бане или сауне.
  2. На поражённые целлюлитом места наносят базовое масло (из пшеничных ростков, косточек персика или винограда, оливковое) либо массажное средство.
  3. В медленном темпе массажёром водят по коже в направлении снизу вверх по всем поражённым зонам (это облегчает движение лимфатической жидкости и подготавливает кожу к глубокому массажу). Вести нужно с нажимом, но не растягивая при этом кожу.
  4. После общего массажа уделяют по 10–15 минут каждой проблемной области. Нельзя массировать грудь, зону вокруг пупка, внутреннюю часть бедра, область паха, подмышки, под коленями и позвоночник.
  5. Массаж не должен быть болезненным. В ином случае нажимайте не так интенсивно либо поменяйте массажёр на более щадящий.

При антицеллюлитном массаже устройством следует водить снизу вверх в направлении тока лимфатической жидкости

Видео: обзор ручного роликового антицеллюлитного массажера Beurer cm50

Разновидности

Приспособления для массажа могут иметь различную форму и предназначаться для использования на разных участках тела.

  1. Ленточный. Этот ручной роликовый массажер представляет собой пару гибких шнуров, на которые нанизаны ролики шарообразной или цилиндрической формы. Для удобства использования по краям шнуров расположены ручки. Могут иметь как гладкие, так и зубчатые ролики. Подходят для массажа любого участка тела и конечностей. Это отличное средство для расслабления, устранения поясничных болей, усталости. Помогает бороться с целлюлитом. Рекомендован при больших физических нагрузках или гиподинамии. Хорошо разогревает мышцы при подготовке к интенсивной физической активности. Чрезвычайно удобен для самомассажа.
  2. Каталка. Изготавливается в виде ручки с двумя зубчатыми роликами, вращающимися вокруг своей оси. Отлично разминает мышцы шеи и плеч, но для массажа спины придётся прибегнуть к посторонней помощи.
  3. Массажер напольный. Представляет собой полотно, составленное из многочисленных роликов. Предназначен для массажа спины. Пациент, ложась спиной на ролики и покачиваясь с помощью согнутых ног, массирует роликами спинные мышцы. Использовать этот тип изделия очень просто, однако, это невозможно делать в спортзале или офисе по причине громоздкости приспособления.
  4. Массажные «счеты». Этот роликовый массажер хорошо использовать для массажа ног. Название он получил за внешнее сходство с бухгалтерскими счетами. Он имеет вид рамки, на которой при помощи специальных прутов, закреплены ролики. Этот массажер обычно деревянный. Но существуют и пластиковые модели. Пациент, сидя на стуле, ставит ноги на массажер и перекатывает ими ролики. При этом активизируется приток крови к ступням и икроножным мышцам. Отлично уменьшает отечность ног. Благодаря массированию особых точек, расположенных на ступнях, оказывает положительное действие на функционирование всего организма.
  5. Аппликатор (накидка). Чаще всего используется автомобилистами, но также прекрасно подходит и для офисов. Представляет собой небольшие деревянные шарики или палочки, нанизанные на прочную леску. Крепится на сиденье автомобиля или на офисное кресло. Предотвращает затекание мышц и появление болей в спине.
  6. Электрический. Приспособление, напоминающее ручной массажер для плеч и шеи. Ролики в нем приводятся в движение с помощью небольшого моторчика. Использоваться может на любом участке тела, особенно удобен для прорабатывания спинных мышц. К плюсам устройства можно отнести его высокую эффективность. Она обусловлена наличием функции инфракрасного прогрева, предусмотренной в большинстве моделей устройства. К минусам же можно отнести цену массажера, которая значительно превышает расценки на другие виды подобных изделий.
  7. Массажер с зубчатой насадкой. Представляет собой несколько зубчатых роликов, скреплённых осью. Имеет удобную ручку. Благодаря зубчикам, на мышцы оказывается более интенсивное воздействие. Улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы в тканях. Оказывает расслабляющий эффект. Часто используется в банях и саунах.
  8. Вакуумно-роликовый массажер. Массирование роликами происходит внутри особой насадки, в которой образуется вакуум. Это приспособление используется для снятия отеков, избавления от целлюлита, возвращения тонуса мышцам, выведению токсинов.

напольный массажер и каталка вакуумный массажер массажер накидка счеты ленточный массажер электрический роликовый массажер

Массажная накидка

Такая накидка на сиденье от Gezatone станет замечательной альтернативой классическим массажерам – при движении машины водитель получает эффективный и качественный массаж. Она представляет собой переносное удобное мини-кресло, которое можно с легкостью укрепить как в салоне автомобиля, так и на обычном стуле. А значит, даже работая за письменным столом или компьютером, можно теперь проводить массаж.

Читайте также:  Губы до и после гиалуроновой кислоты: подготовка, проведение, фото

Массажер для спины на кресло Zenet имеет электронное удобное управление, при помощи которого можно выбрать скорость, интенсивность, локализацию зоны и время массажа. Он может улучшить кровоток выбранного участка тела, расслабить даже самые глубокие мышцы и снять напряжение. Такой накидкой можно пользоваться без помощи какого-то другого человека. Стоит также отметить, что и цена такого изделия радует – в среднем он стоит 7000 рублей.

Массажная накидка

Эксперты советуют присмотреться к моделям компаний Gezatone и Zenet, отмечая высокое их высокое качество и адекватную стоимость.

О пользе и противопоказаниях массажных накидок

На фоне других массажеров, особенно внушительных массажных кроватей и кресел, массажная накидка выглядит совсем небольшой.

Можно ли ожидать от такого «несерьезного» устройства реальной пользы? Оказывается, да! По функционалу накидка порой не намного уступает массажному креслу.

А большой выбор массажных накидок, позволяет подобрать модель по своим потребностям и даже дизайну. Здесь мы расскажем вам о пользе массажных накидок и об имеющихся показаниях и противопоказаниях.

Польза и эффект массажных накидок

Массажные накидки бывают разные. Но по отзывам тех, кто ими уже пользуется, все массажеры такого типа объединяют несколько важных факторов. Вот что «умеет» любая массажная накидка, от самой простой до самой дорогостоящей:

массирует мышцы спины и шеи, растягивает и разминает их;

  • снимает мышечный спазм;
  • активизирует кровообращение, а значит, и обмен веществ;
  • усиливает приток кислорода к тканям;
  • обеспечивает расслабление, снимает нервное напряжение, повышает работоспособность;
  • женщинам обеспечивает профилактику целлюлита, мужчинам – геморроя и простатита.

Кроме того, роликовые массажные накидки приносят особую пользу позвоночнику, вытягивая его. Во многих моделях есть также функция инфракрасного прогрева. Он не только дополнительно усиливает кровообращение, но и помогает устранить воспалительные процессы в тканях.

По набору функций массажная накидка очень похожа на массажное кресло. Это видно и по ее конфигурации: помимо обычных моделей, состоящих из сиденья и спинки, выпускаются также варианты с подголовником и боковинами. Но по цене накидка, конечно, всегда будет намного доступнее.

Вибрационные накидки делают массаж с помощью подушек, накачанных воздухом. Их мягкие волнообразные движения, вибрация в сочетании с пульсацией великолепно расслабляют мышцы и служат профилактикой многих заболеваний.

В роликовых массажерах всю «работу» выполняют круглые массажные головки, закрепленные внутри накидки на жестком каркасе. Они прокатываются вдоль позвоночника. По отзывам врачей эффект массажных накидок сравним с массажем средней интенсивности, который можно считать лечебно-профилактическим.

Кроме того, бугристые ролики, имитирующие воздействие рук массажиста, могут нажимать на акупунктурные точки на теле. Тогда получается восточный массаж Шиацу.

Кому же подходит массажная накидка? Прежде всего тем, кто ведет сидячий образ жизни, будь то водитель за рулем автомобиля или программист за компьютером. А кроме того – людям, которым приходится часто наклоняться и поднимать тяжести, например, дачникам, возделывающим приусадебные участки.

О пользе и противопоказаниях массажных накидок

Однако перед тем, как приобрести массажную накидку, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Только он вправе решать, подходит ли вам это устройство, и дать дополнительные рекомендации.

Массажная накидка: противопоказания

Какие состояния и проблемы со здоровьем могут стать препятствием для использования массажной накидки? Вот они:

  • воспалительные процессы с высокой температурой, в том числе ОРЗ, грипп и т. д.;
  • беременность;
  • туберкулез в стадии обострения;
  • злокачественные новообразования;
  • травмы, ожоги, обширные раны (не воздействовать на поврежденный участок!);
  • смещение позвоночных дисков, грыжа;
  • перепады давления;
  • любые переломы в зоне массажа.

Даже если массаж назначен вам для восстановления после перелома, его должны выполнять только руки человека. Массаж нетравмированных областей при этом делать можно.

Правила использования массажной накидки

Прежде чем воспользоваться накидкой, разместите ее так, чтобы ее положение было устойчивым, и она не скользила, не сползала и не шаталась.

Вибрационные накидки тонкие и гибкие. Такое устройство можно постелить на спинку кресла – автомобильного или обычного, а при желании – даже положить на постель.

Роликовую накидку можно использовать только в вертикальном положении, сидя в кресле. По габаритам она крупнее, чем вибрационная. Если вы собираетесь включать ее в машине, это лучше делать не во время поездок, а в паузах между ними.

Для автомобиля желательно также выбрать модель с дистанционным пультом управления, чтобы задавать программу массажа, не совершая лишних движений.

Не превышайте рекомендованную в инструкции длительность сеанса, иначе массажер может перегореть.

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник

Интернет-магазин «Массаж Центр» © 2012-2019