Солярий как правильно загорать противопоказания

Если вы решили, что вашей коже не хватает красивого шоколадного оттенка, самое время узнать, как правильно загорать в солярии. Эта статья будет особенно полезна новичкам, но и завсегдатае посетители солярия в ней наверняка найдут много интересного. Как получить соблазнительный бронзовый загар и при этом не нанести вред организму? Мы знаем ответ!

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Привила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

  1. Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
  2. До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
  3. Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
  4. Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
  5. Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
  6. После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Читайте также:  Биоревитализация глаз: как эффективно разгладить морщины у век

Косметика для загара

Косметические средства для солярия по назначению подразделяются на группы:

  • Проявляющие
  • Активизирующие
  • Закрепляющие

Первая группа средств нужны для стимулирования процессов выработки в коже меланина. Их применяют перед процедурой, чтобы обеспечить наибольшую подготовку кожи к воздействию ультрафиолета.

Активаторы прекрасно действуют после первого сеанса, для тех, кто желает получить более яркий загар. В состав средств из этих двух групп входят такие вещества: «тинглы» и «бронзаторы», которые стимулируют приток крови к кожному покрову, что весьма действенно для формирования лучшей пигментации.

Функция закрепляющих кремов становится очевидной по своему названию.

Все эти средства для людей со светлой кожей могут быть не безопасны. Так как они в большинстве случаев имеют охлаждающий эффект, из-за этого нарушается ощущение реальной температуры, и незаметно можно получить ожог.

Памятка перед походом в солярий

Прежде чем загорать в солярии нужно подготовиться к воздействию УФ-лучей. Чтобы быстро загореть и при этом не сгореть следуйте нашим советам.

Правила получения идеального загара в солярии

Интересно: Хайлайтер: как и зачем наносить

  • Чтобы загар лег ровно, нужно подготовить кожу к предстоящей процедуре. Для этого просто примите душ.

Обратите внимание! Не стоит использовать слишком много мыла, а лучше вообще обойтись без него. Так вы очистите дерму от загрязнений и при этом не лишите защитного жирового покрытия.

  • Можете подключить к ровному загару использование специальных средств для этого. Многие косметические марки выпускают продукты, которые не только обещают идеальный шоколадный оттенок, но и долговременность результата.

Средства для загара в солярии для получения наилучшего результата

Памятка перед походом в солярий
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, разрешено ли вам посещение солярия. Существует ряд лекарственных средств, при приеме которых лучше отложить эту процедуру.
  • Откажитесь в этот день от различной косметики. Дезодоранты, духи, молочко для тела и прочие «женские радости» могут вести себя непредсказуемо под действием лучей солярия. Также лучше дать отдохнуть коже лица от различных теней-тональников-румян.
  • Обязательно нужно снять все украшения. Сережки к ним тоже относятся.
  • Если вы носите контактные линзы, их нужно будет непременно снять. Не забудьте о защите глаз – наденьте специальные очки.

Очки для защиты глаз

  • Волосам также необходима забота. Под воздействием ультрафиолета они могут огорчить вас ломкостью и сухостью. Чтобы уберечь их, наденьте хлопчатобумажную косынку или специальную шапочку.
Памятка перед походом в солярий

Iапочка для защиты волос

  • Лучше всего загорать в купальнике. Однако если белые полосы от лямок вас не устраивают, воспользуйтесь специальными накладками для груди. Особенно этот совет актуален для девушек старше 30 лет.
  • Обеспечьте свой рацион на все время посещения солярия богатым содержанием витамина С – этот антиоксидант защитит вас от вредных лучей. Налегайте на полезные фрукты и зелень.

Как избавиться от прыщей от солнца

Вспомните, не меняли ли вы недавно что-то в вашем привычном наборе косметики? Если да, то вам нужно немедленно прекратить использование нового средства. Скорее всего именно из-за его использования начались проблемы.

Если сыпь появляется сразу после пребывания на солнце, мелкая, и занимает именно те участки кожи, которые вы мазали каким-либо косметическим средством, то скорее всего это фотодерматит.

В данном случае показана защита от солнца (широкополая шляпа, очки), прекращение использования средства, которое провоцирует аллергию. Можно смазать сыпь раствором димедрола. И, конечно, нужно показаться врачу.

Если же это прыщи, то вам рекомендовано увлажнять кожу. Нежелательно использовать любую косметику, которая может вызвать закупорку пор, когда вы выходите «под солнце». Используйте увлажняющий крем после возвращения с пляжа, конечно, предварительно очистив кожу. На ночь используйте средства против прыщей.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Легкий загар делает кожу красивой, а также помогает восполнить дефицит витамина D

Эффект

Чтобы кожа приобрела соблазнительный шоколадный оттенок, нужно накопить в ней достаточное количество пигмента меланина.

Сколько раз нужно посещать солярий, чтобы загореть? Для достижения желаемого эффекта вам придется сходить в солярий не менее 10 раз, но, бывает, достаточно и 6-7. Конкретное количество сеансов зависит от типа кожи.

Чтобы определить, через сколько дней проявится загар, нужно знать свой фототип. У людей, смуглых от природы, первый результат проявляется уже после первого сеанса, спустя 1-8 часов. Людям со светлой кожей не стоит пытаться загореть сразу, так кожа привыкает к ультрафиолету только через 3 процедуры.

Желательно через каждые 1-2 суток. Далее, для поддержания эффекта, достаточно одного сеанса в неделю.

Полученный загар держится на коже несколько месяцев. Как часто в дальнейшем вам можно посещать солярий, определит специалист, в целом же безопасным для кожи считается загар курсами по 15–20 сеансов два раза в год.

Эффект

Часто клиенты студий загара, особенно с белой кожей, жалуются на то, что загар на их коже проявляется слабо, а ноги и вовсе плохо загорают.

Усилить эффект без вреда для здоровья помогут следующие рекомендации:

  • в качестве средства для загара стоит использовать крем с тингл-эффектом. Он стимулирует кровообращение, а значит, и выработку меланина;
  • на ноги следует нанести крем для загара с бронзатором;
  • для загара лучше использовать горизонтальный солярий либо вертикальный с зеркальным полом и нижними лампами;
  • за два часа до процедуры пить свежевыжатый морковный сок.

Можно ли получить ровный, бронзовый загар в солярии на лице, следуя этим советам? Можно, но лицо следует защитить самым тщательным образом, так как кожа на лице обгорает в первую очередь. Как защитить лицо, читайте п.2 “Правила посещения”.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд EmeraldBay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Косметика для солярия

Продукты российской компании

дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания

выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания

предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Правила поведения и рекомендуемые позы

Для того чтобы ваша кожа в солярии приобрела красивый оттенок, надо следовать следующим правилам:

  • до и после процедуры нанесите на кожу специальные косметические средства, благодаря которым ультрафиолетовые лучи не вызовут раздражение и быстро придадут коже смуглый оттенок. В студиях загара клиентам помогают выбрать наиболее подходящие средства. Они подбираются в зависимости от типа кожи. Приобрести их можно в самой студии;
  • ни в коем случае не загорайте с макияжем;
  • перед началом процедуры снимите с себя все украшения;
  • заклейте крупные родинки специальными круглыми наклейками;
  • чтобы защитить волосы от иссушения, наденьте на голову косынку или шапочку;
  • заклейте соски стикини для снижения риска развития рака молочных желез;
  • снимите контактные линзы и наденьте специальные очки, так как ультрафиолетовое излучение пагубно влияет на сетчатку;
  • нанесите на губы бальзам.
Правила поведения и рекомендуемые позы

Все необходимые принадлежности, а именно косметические средства, наклейки, очки, стикини и шапочку, можно приобрести непосредственно в студии загара. В некоторых салонах этот набор дают бесплатно. Также вам должны дать специальный коврик, который следует постелить на полу в кабинке.

Правила поведения и рекомендуемые позы

В вертикальном солярии можно и стоять, и крутиться, и даже танцевать. Это никак повлияет на качество загара. Но чтобы он получился равномерным, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

  • находясь в кабинке, ухватитесь руками за поручни. Благодаря этому загорит внутренняя сторона рук;
  • чтобы загорела внутренняя часть бёдер, не соприкасайтесь ногами.
Правила поведения и рекомендуемые позы

В вертикальном солярии надо держаться руками за поручни и не соприкасаться ногами

Правила поведения и рекомендуемые позы