6 полезных рекомендаций по лечению геморроя в домашних условиях

Лекарственные травы могут улучшить кровообращение, тонизировать сосуды, уменьшить геморроидальные узлы.

Преимущества народного лечения геморроя

Народными средствами в домашних условиях хорошо убирать боль, уменьшать воспалительные явления в области заднего прохода, уничтожать патогенные микробы, повышать общий и местный иммунитет, останавливать кровотечение или предотвращать образование тромбов. Но возможно ли вылечить геморрой навсегда с помощью такого лечения?

Положительные отзывы пациентов позволяют сформировать ряд преимуществ лечения геморроя в домашних условиях с помощью народной медицины, а именно:

  • высокая эффективность на первой и второй стадиях формирования геморройных шишек;
  • при соблюдении всех инструкций приготовления и применения народных лекарств, как правило, отсутствуют побочные реакции за счет природного происхождения компонентов средств;
  • народные рецепты для лечения геморроя были составлены много лет назад, проверены временем и постоянно усовершенствуются;
  • народные методы лечения геморроя безопасны для таких категорий пациентов, как беременные женщины, лица преклонного возраста и дети;
  • простота приготовления средств в домашних условиях;
  • дешевизна метода.

Прочитав этот список преимуществ, вы, наверное, подумаете, что вылечить геморрой народным средствам очень просто и легко, но такое мнение, к сожалению, не верное. Существуют недостатки подобного лечения, о которых мы расскажем далее.

Формы протекания геморроя:

  • Хроническая. При такой стадии человек не испытывает болей, редко страдает от кровотечений и может вести нормальный, активный образ жизни. Только без должного внимания временной промежуток между обострениями заметно сокращается, число кровотечений увеличивается, длительность кровотечения тоже становится больше, а позже геморроидальные узлы могут выпадать. Это непременно доставит массу дискомфорта в будущем. Так что пациенту с хронической формой геморроя не менее важно немедленно приступить к лечению. Особенно хорошо в подобных ситуациях помогают рецепты народной медицины, основанные на растительных и безопасных компонентах;
  • Острая. При такой форме протекания болезни у людей появляются синюшные узлы, которые «выпадают» из прямой кишки. Обычно узлы воспалены, что причиняет пациенту нестерпимую боль, не позволяет ему нормально сидеть, вести активный образ жизни, нормально спать и заниматься повседневными делами. Если не приступить к лечению, то болевой синдром максимально усиливается за счет обширного воспаления.

Формы протекания геморроя Этот неприятный недуг провоцирует большое количество факторов. Помимо физических причин сюда добавляется психосоматика.

Многими исследованиями подтверждено, что люди с хроническим запором чаще страдают от геморроя. Вот почему специалисты советуют родителям следить за тем, как ребенок ходит в туалет.

Это сможет предупредить возможное развитие недуга и поможет детям в сознательном возрасте не испытывать никакого дискомфорта.

Формы протекания геморроя:

Не давайте малышам долго засиживаться на горшке или унитазе с книжками, смартфонами или планшетами. Иначе через какое-то время это перерастет в привычку, простимулирует неправильную дефекацию и приведет к образованию «синих вен» в нижней части прямой кишки.

Другие причины развития геморроя:

  • ожирение и разнообразные нарушения питания;
  • малоподвижный образ жизни (обычно связано с профессией, отдельными недугами и чрезмерной массой тела);
  • большое количество острых продуктов в ежедневном рационе;
  • курение (в том числе кальяна и различных курительных смесей);
  • беременность и дальнейший послеродовой период;
  • чрезмерное увлечение спиртными напитками;
  • спортивные перегрузки (особенно касается тяжелой атлетики и пауэрлифтинга);
  • злоупотребление кофе и кофеиносодержащими напитками;
  • сильное и продолжительное натуживание в туалете при дефекации;
  • регулярные запоры или поносы;
  • практика анального секса;
  • опухолевые образования в кишечнике;
  • нестабильное эмоциональное состояние и стрессы;
  • использование в пищу вредных при геморрое продуктов.

Другие причины развития геморроя Это далеко не весь перечень факторов, способных привести к образованию узлов в прямом кишечнике. Однако здесь перечислены основные пункт, стимулирующие развитие геморроя и вызывающие неприятные для пациентов последствия.

Вот почему важно скрупулезно следить за развитием недуга и сразу же приступать к лечению. Даже курс свечей и отваров из народной медицины позволит быстро добиться результата, позволив избежать большинства возможных осложнений.

Ведь если человек вовремя не примет меры, то его ожидают серьезные испытания. Они касаются не только сильного болевого синдрома и воспалений, но даже способствуют развитию раковых опухолей и приводят к летальному исходу.

Формы протекания геморроя:

Осложнения, возникающие без лечения геморроя:

  • тромбоз;
  • кровотечение;
  • опухоли;
  • свищи;
  • колит;
  • трещины и т.д.

Самостоятельно диагностировать геморрой не составит труда. Вне зависимости от формы протекания болезни существует ряд признаков, по которым можно определить, есть ли у вас этот недуг или нет.

Осложнения, возникающие без лечения геморроя

На развитие заболевания всегда указывают: болезненные ощущения во время и после дефекации, чувство тяжести в начале прямой кишки прямо у наружного анального сфинктера, вокруг анального отверстия прощупываются шишки, выделение слизи, появление крови в кале, трещины ануса и т.д.

В этой статье собраны популярные народные средства от геморроя, которые помогут снять боль, укрепят стенки сосудов и устранят воспаление в венозных узлах.

Формы протекания геморроя:

Обратите внимание, что здесь есть как рецепты отваров и свечей, так и ванночки и другие рекомендации для больных. Плюс народной медицины заключается в том, что она не имеет побочных эффектов и мягко воздействует на организм.

Также при использовании природных средств меньше вероятность получить аллергическую реакцию. Аллергия на отдельные компоненты в составе встречается лишь у людей с индивидуальной непереносимостью некоторых трав, растений и т.д. И если вдруг у вас наблюдаются первые признаки аллергической реакции, всегда можно воспользоваться другим рецептом для безопасного лечения геморроя.

Читайте также:  Свечи от геморроя: названия, таблица

Свечи от внешнего геморроя

Лечение наружного геморроя народными средствами не обходится без применения ректальных свечей. Эффективность суппозиториев заключается в устранении воспаления, болезненность, отечности и кровотечений. Свечи тоже можно изготовить в домашних условиях. Для этого используют картошку, каменное масло, алоэ, морковь, мед, мумие и отвары целебных трав. Основные рецепты приготовления свечей:

  1. Взять 1/3 часть каменного масла, смешать с 1 чайной ложкой теплой воды, добавить чуть-чуть муки. Все перемешать, после чего сформировать свечу. Ставить ее на ночь после проведения очистительной клизмы. Добиться хорошего эффекта помогают 10 процедур.
  2. Из сырого картофеля, моркови или свеклы вырезать свечу длиной примерно 5 см, смазать облепиховым маслом. Вводить суппозиторий в задний проход. Свечу оставляют на всю ночь.
  3. Взять понемногу крахмального порошка, мумие и молока, все перемешать. Добавить сливочное масло, сформировать суппозитории. Чтобы они застыли, убрать в холодильник. Использовать ежедневно перед сном.

Ледяные свечи

Сосудосуживающий эффект обеспечивают ледяные свечи. Они устраняют застойные явления, обладают болеутоляющим действием, уменьшают приток крови к воспаленным узлам. Готовятся свечи следующим образом:

  • взять обычную кипяченую воду или отвар трав (ромашковый, крапивный, из календулы);
  • залить жидкость в картонный конус или мизинчик латексной перчатки;
  • поместить для застывания в морозилку.

Доставать свечу необходимо непосредственно перед процедурой. Ее вставляют в анальное отверстие на совсем короткий промежуток времени. Начинать необходимо с 30 секунд. Далее время процедуры постепенно увеличивают до 2 минут. Для ввода суппозитория можно дополнительно смазать его вазелином или любым жиром. Положительный эффект наблюдается после 3 недель ежедневного использования ледяных суппозиториев.

Свечи от внешнего геморроя

Чтобы сделать народные средства от геморроя в домашних условиях не обязательно готовить травяные настои. При внутренних узлах очень хорошо показали себя самодельные свечи. Их можно готовить из разных продуктов.

Противопоказания к свечам от геморроя такие же, как и к микроклизмам. То есть, их нельзя делать при наличии опухолей, осложнений и сопутствующих воспалительных заболеваний, а также индивидуальной непереносимости компонентов.

Ставить свечу нужно чистыми руками. Средство аккуратно вводится в задний проход. При этом важно не травмировать воспаленные узлы. Время держание свечи в кишечнике зависит от препарата, который используется для этих целей.

Как сделать свечи от геморроя:

  • Самым простым рецептом приготовления свечей является средство из старого сала. Для этого состаренное сало отмывается от соли и нарезается маленькими кусочками. Далее из него выдавливается жир через давилку для чеснока. Отходы выбрасываются, а ценный жир замораживается бруском в морозильной камере. Затем из него нарезаются свечи, которые вводятся в кишечник. Также можно сделать такие же свечи, добавив в сало пропущенную через мясорубку зелень чистотела.
  • Также эффективны народные методы лечения геморроя с помощью сырого картофеля. Для этого из корнеплода вырезаются бруски в виде свечи. Одна свечка окунается в облепиховое масло и вводится в задний проход. Оставить такое средство необходимо на всю ночь.
  • Очень полезны медовые свечи. Для этого необходимо взять полную чайную ложку густого засахаренного меда и сформировать из него свечу. После этого заготовка замораживается в морозильной камере и аккуратно вводится в задний проход.

Данный народный способ лечения геморроя не слишком приятен. Однако при внутренних геморроидальных узлах он показывает отличные результаты. Чтобы больной смог дольше продержать свечку в кишечнике, необходимо перед процедурой сделать очистительную клизму.

Эффективные народные средства для лечения в домашних условиях

Лечение наружного геморроя в домашних условиях чаще осуществляется при помощи мазей. Они особенно эффективны против такой деликатной проблемы. В качестве основы мазей используют растительные масла, мед, пчелиный воск или вазелин. Хороший результат приносят следующие народные рецепты мазей:

  1. Свиное сало с травами. Соединить равные пропорции дубовой коры, травы горца перечного и цветов льнянки. Разбавить ингредиенты горячим свиным салом. Далее томить на маленьком огне 1-2 ч. По окончании смесь процедить и перелить в емкость. Использовать ежедневно по 2 раза для смазывания поврежденных тканей. Предварительно анальный канал обмыть теплой водой и насухо протереть.
  2. Настойка календулы. Лучше приобрести ее в аптеке уже готовой. На 5 г настойки берут 10 г вазелина, после чего все перемешивают. Смазывать геморрой утром и вечером после гигиенических процедур. Втирать до полного впитывания, иначе мазь может остаться на нижнем белье.
  3. Прополис. Его нужно взять около 10 г на 100 мл растительного масла. Нагреть ингредиенты на водяной бане, чтобы прополис полностью растворился. Для применения дождаться полного растворения. Между процедурами мазь необходимо хранить в холодильнике. Применять до 2 раз в день после гигиенических процедур.
  1. Кора осины или осиновые почки. 50 грамм коры залить 500 миллилитрами спирта (70%). Лекарство настаивать 3 недели. Выпивать по 1 чайной ложке перед едой, 3 раза в день.
  2. Мед и табак. Многим неизвестно, что помогает от геморроя и табак. Смешивают до образования однородной кашицы по 1 чайной ложке меда, сливочного масла, борного вазелина, на кончике ножа – табак. Готовой смесью смазывают узлы и прямую кишку.
  3. Картофель. Для лечения геморроя и устранения болевых ощущений можно сделать картофельный компресс. Надо на терке натереть картофель, замотать в марлю и приложить к больному месту. Для фиксации закрепить лейкопластырем. Держать компресс от геморроя 40-60 минут.

Народные средства при лечении геморроя, применяемые внутрь

Как правило, сюда входят отвары лекарственных трав, обладающих кровеостанавливающим, противовоспалительным действием, способные нормализовать тонус сосудов, улучшить кровообращение и помочь справиться с застоем крови в органах малого таза.

Горец почечуйный. Эта лекарственная трава улучшает работу сердечно-сосудистой системы, суживает сосуды, при этом не повышая артериального давления. Мягкое слабительное свойство горца почечуйного помогает при геморрое с запорами.

Зверобой. Обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Сильное спазмолитическое действие на гладкие мышцы кровеносных сосудов помогает избавиться от застоя крови в органах малого таза. Внимание! Зверобой может повышать артериальное давление.

Калина обыкновенная. Обладает сильным кровоостанавливающим свойством, оказывает успокаивающее и легкое слабительное действие. В народной медицине используется как отвар плодов калины, так и отвар коры. Внимание! Если у больного геморроем повышена свертываемость крови, отвар калины применять не стоит из-за опасности тромбообразования в геморроидальных узлах.

Крапива. Она способна останавливать обильные кровотечения, улучшает свертываемость крови, обладает противовоспалительным действием, усиливает обмен веществ и улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. У женщин крапива повышает тонус матки.

Подорожник. Как и горец почечуйный, обладает слабым слабительным действием, что хорошо действует при запорах. Кроме этого, у подорожника множество полезных свойств, в том числе противовоспалительное, и кровеостанавливающее и иммуностимулирующее.

Компрессы при геморрое в домашних условиях

Действие компрессов при геморрое направлено на купирование воспалительного процесса, устранение боли и зуда, а также на снижение отёчности тканей.

Компресс с лавром при геморрое

Наружные средства с лавром применяются наружно и подходят для терапии геморроя на различных стадиях. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, и помогают за короткое время избавиться от дискомфортных ощущений. Для приготовления компресса от геморроя в домашних условиях следует 10–20 листочков лавра залить стаканом кипятка и оставить для настаивания на 10 минут. В приготовленном отваре следует смочить марлевую ткань, отжать и приложить её к воспалённым геморроидальным узлам в области ануса. Держать такой компресс нужно 5–15 минут, после чего промыть кожу водой. Лучше всего делать такую процедуру в утреннее и вечернее время, и высокой эффективностью компресс из лавры отличается при наружной форме заболевания.

Компресс из магнезии при геморрое

Магнезия от геморроя содержит большое количество полезных веществ, которые обладают анальгезирующим и антисептическим эффектом. Приготовить компресс из магнезии при геморрое достаточно просто. Необходимо нанести на ватный диск небольшое количество магнезии, отжать и наложить на воспалённые геморроидальные шишки. Сверху компресс или примочку при геморрое с марганцовкой нужно накрыть плёнкой и держать не более 10 минут, после чего промыть кожу чистой водой. После такой процедуры рекомендуется смазать шишки мазью из облепихи или алоэ, что поможет усилить эффект регенерации.

Компресс с рябиной при геморрое

Хороший эффект при лечении геморроя дают компрессы из рябины. Для их приготовления следует взять 20–30 грамм свежих ягод, тщательно размыть их и протереть через сито. Образовавшуюся смесь следует наложить на марлевую ткань и поместить воспалённые геморроидальные узлы в области ануса компресс от геморроя на ночь.

Компресс из мёда от геморроя

Для лечения наружного геморроя можно применять мёд в составе различных мазей собственного приготовления, а также делать на его основе примочки и компрессы.

Компрессы при геморрое в домашних условиях

Хороший эффект дают компрессы от геморроя со свекольным соком и мёдом. Для их приготовления следует соединить два компонента в пропорции 1:1 и пропитать образовавшейся массой марлевую ткань. Компресс из мёда от геморроя нужно приложить к воспалённым узлам и оставить на полчаса.

Выраженным противовоспалительным экстрактом обладает компресс из мёда с осиновыми листьями. Необходимо листья смазать жидким мёдом и наложить на воспалённые узлы. Компресс следует прикрыть марлевой салфеткой и оставить на час. После этого марлевую ткань нужно убрать и обмыть больное место прохладной водой.

Компресс от геморроя из тёртой свёклы

Компрессы с добавлением свёклы помогают быстро заживить трещины прямой кишки и анального отверстия. Кроме этого, с их помощью удаётся не допустить появления кровотечений, и купировать воспаление геморроидальных шишек. Свёкла обладает заживляющим и противовоспалительным действием, а также применяется для приготовления различных примочек и компрессов.

Необходимо измельчить на мелкой тёрке корнеплод и приложить образовавшуюся кашицу к трещинам в области ануса. В том случае, если геморроидальные узлы выпали наружу, то рекомендуется периодически прикладывать к ним измельчённую на тёрке свёклу.

Компресс из моркови при геморрое

Для приготовления компресса из моркови при геморрое следует натереть корнеплоды на мелкой тёрке и приложить образовавшуюся массу на анальные трещины. С помощью такой процедуры удаётся быстро избавиться от болевого синдрома, снизить отёчность тканей, уменьшить зуд и жжение. Делать такие компрессы необходимо на протяжении 10–12 дней и лучше всего оставлять на ночь.

Народная медицина рекомендует при борьбе с геморроем применять не только корнеплоды, но и ботву моркови. С помощью тёплых компрессов удаётся убрать отёчность и уменьшить воспаление выпавших геморроидальных узлов. Для приготовления компресса следует 100 грамм листьев залить водой и выдержать на огне в течение 5 минут. После этого образовавшуюся смесь необходимо остудить и взбить блендером до кашицеобразного состояния. Массу нужно поместить в марлевую ткань и приложить к анусу, зафиксировав компресс с помощью плотного белья.

Профилактика заболевания

В качестве профилактики следует прибегнуть к советам специалистов:

  1. Необходимо придерживаться правильного питания – исключить из рациона острое, копченое, маринованное, алкоголь. Делать упор на каши, фрукты и овощи.
  2. Остерегаться запоров. Для этого, помимо правильного питания, следует вести активный образ жизни, больше двигаться.
  3. Нельзя поднимать тяжести.
  4. Соблюдать гигиену заднего прохода. После опорожнения кишечника необходимо подмыться прохладной водой и смазать область ануса кремом.
  5. Выполнять специальные упражнения для укрепления мышц промежности и таза.
Профилактика заболевания

Соблюдая эти несложные правила можно избежать этого неприятного заболевания. Важно знать, что в данной проблеме виноват только человек, а значит, помочь себе он должен сразу еще до обращения к проктологу.

Группы высокого риска

Учитывая факторы «провокаторы» геморроя, можно сформировать группы лиц с высоким риском формирования геморроидальных узлов, а именно:

  • люди с «сидячей» профессией (водителя, кассиры, программисты, клерки, учителя, рукодельницы и другие);
  • беременные женщины;
  • спортсмены-тяжелоатлеты;
  • лица, работа которых связана с подъемом тяжестей (грузчики, строители и другие);
  • дети, родители которых болеют геморроем;
  • люди, регулярно злоупотребляющие спиртными напитками.

 Перед тем, как приступить к лечению данного заболевания специалисты пытаются определить его причину и провоцирующие факторы, поскольку вылечить геморрой быстро можно только повлияв на его этиопатогенез.

Теперь вам известны причины геморроя, поэтому может приступить к вопросу, чем лечить геморрой и можно ли его вылечить полностью.

Особенности использования компрессов от геморроя в домашних условиях

Успокоить боль воспалившихся геморроидальных узлов помогают компрессы, накладываемые непосредственно на больное место в области заднего прохода. Хороший лечебный эффект оказывают отвары лечебных трав, мёд и продукты пчеловодства, насыщенные водные растворы минеральных солей.

Все эти вещества могут снять воспаление, сильный зуд и отёчность, однако есть одна важная особенность в этих процедурах: температура аппликаций подбирается примерно такой, как температура тела пациента, или немного холоднее.

Считается, что в противном случае процедуры не принесут пользы или даже ухудшат состояние больного.

Для наложения лечебного компресса нужно кусочек марли или бинта сложить в несколько слоёв, промокнуть в приготовленный раствор и приложить к заднему проходу. Продолжительность проведения процедуры может быть разной – от нескольких минут и до ряда часов, а чаще всего аппликацию оставляют полностью на всю ночь и снимают только утром. Длительность процедуры определяется, исходя из полного состава лечебного средства и самочувствия пациента.

За многие годы борьбы человечества с таким коварным недугом как воспаление геморроидальных вен специалисты разработали и часто на себе опробовали рецепты средств, которые в виде компресса помогают облегчать страдания.

Вот самые действенные рецепты:

  • Холодные аппликации. Для воздействия на очаг заболевания берут холодную воду, смачивают в ней небольшие марлевые салфетки, слегка отжимают и помещают на геморроидальные шишки. Когда компресс от соприкосновения с телом нагревается, его заменяют холодным. Еще лучше заменить чистую воду отваром лекарственной травы. Достаточно действенным методом считают прикладывание льда в область ануса, но эти процедуры рекомендованы не всем. Если есть проблемы в отношении органов малого таза и недуги типа простатита, цистита или пиелонефрита, то длительный холод может стать причиной воспаления этих органов;
  • Примочки, содержащие сок картошки. Отжатым соком картофеля (сырого) пропитывают кусок марли и размещают у области заднего прохода. Такая аппликация полезна тем, что картофельный крахмал уменьшает боль и зуд, а витамины помогают заживлению тканей;
  • Листьями грецкого ореха, богатыми эфирными маслами, пользуются те, кому необходимо убрать воспаление и наладить кровообращение. Приготовить отвар листьев несложно – нужно прокипятить 20 г сухих листьев в 500 мл воды и накладывать аппликации с этим раствором на ночь. Через несколько дней будет виден значительный позитивный результат;
  • Капуста незаменима, если вы ведете борьбу с геморроем. Она вызывает снижение воспаления в области прямой кишки и действует как жаропонижающее средство. Можно применять для компресса кроме сока свежей капусты и сок квашеной, но его лучше перед использованием предварительно нагреть;
  • Оливковое масло, смешанное пополам с мёдом, является настолько эффективной лечебной смесью, что способно снять резкую боль от воспалившихся геморроидальных шишек. Нужно прикладывать аппликации с чудо-мазью к больному месту почаще, до 4 раз на сутки, после чего подмывать анус;
  • Перекись водорода. Она незаменима в тех случаях, когда требуется остановить кровотечение в области ануса или очистить его поверхность чтобы избежать инфекции. З чайные ложки перекиси нужно развести в 50 мл воды и наложить аппликацию на несколько минут к больному месту;
  • Холодные компрессы от геморроя в домашних условиях можно ещё делать на содовой воде. Для этого нужно полностью растворить 2 чайные ложки пищевой соды в литре воды, охладить, намочить в содовом растворе марлю и приложить к шишкам.

Ванночки от геморроя

Принимать сидячие ванны с лечебными отварами показано при геморрое без кровотечения, острого воспаления, больших узлов. Цель ванночек – снять боль, ускорить заживление, обеззаразить анальную зону. Принимают ванны после дефекации, гигиенического обмывания.

По температуре различают:

  • горячие ванны с температурой 45-50°С показаны при начальных стадиях геморроя, заживляют, расслабляют, снимают боль. Сидят в горячей ванночке 5 минут;
  • тёплые ванны соответствуют температуре 35-40°С, действенны на 2 стадии геморроя, экспозиция в ванночке – 10 минут;
  • прохладные ванны принимают при температуре 25-30°С для 3 стадии геморроя. Прохладное обмывание притупляет боль, уменьшает воспаление. Продолжительность ванны – 5 минут. Сидеть дольше в холодной воде не стоит во избежание воспаления.

Для ванночек заваривают чистотел, кору дуба, донник, пижму обыкновенную, лапчатку прямостоячую. Пять столовых ложек сухого сырья заваривают в 3 литрах кипятка. Через час отвар процеживают, остужают до нужной температуры и наливают в тазик. Процедуру делают на ночь. После ванны просушивают анус, смазывают маслом облепихи. Беременным женщинам и роженицам ванны противопоказаны.

Ванночки с паром и дымом

Кроме классических ванночек с травяными отварами, в арсенале народных средств от геморроя есть дымовые и паровые ванны. Применение их требует определённого опыта и сноровки. Материалом для таких ванночек служит берёзовый дёготь. Это противовоспалительное, обеззараживающее и заживляющее народное средство не растворяется в воде, плохо отмывается от кожи, раздражает слизистые при непосредственном контакте. Для процедуры понадобятся: ведро 10 л термостойкое, кирпич, деревянная крышка на ведро с отверстием для пара. Крышка должна выдержать вес человека, на неё придётся садиться.

Паровая ванна

На дно ведра налить литр кипятка, добавить столовую ложку дёгтя, размешать, насколько возможно. Закрыть ведро крышкой, сесть на крышку так, чтобы пар попадал на больное место. Если пар слишком горячий, подождать комфортной температуры. Сидеть на крышке пока пар не кончится.

Дымовая ванна

Теперь на дно ведра кладут раскалённый кирпич, капают на кирпич дёготь, накрывают крышкой, садятся на крышку над паром. Для усиления эффекта можно накрыть нижнюю часть тела одеялом. Применять подобные народные средства можно, будучи уверенным в их безопасности и отсутствии противопоказаний.