Диета при геморрое и трещинах — продукты, меню, режим

Большинство больных вспоминают про диету и придерживаются её только в периоды обострения. Вместе с тем, правильный рацион питания способен не допустить развития болезни и облегчить состояние. Что же есть больным, страдающим геморроем и какой диете отдать предпочтение? Поговорим далее.

Почему это случается?

Геморроидальные узлы представляют собой расширенные вены, выступающие в просвет прямой кишки. Без лечения стенки сосудов со временем истончаются, становятся уязвимыми. Когда каловые массы, слишком плотные вследствие стойкого запора, проходят через анальное отверстие, они буквально царапают тонкую венозную стенку, вызывая кровотечение. При повышении кровенаполнения геморроидальных вен может произойти и самопроизвольный их разрыв вне акта дефекации. Это возможно при сильном натуживании, кашле, подъеме тяжестей, употреблении спиртных напитков.

Что можно при геморрое и запорах

Составляя меню на каждый день, необходимо ориентироваться на продукты, которые быстро усваиваются и тем самым стимулируют моторную активность толстой кишки, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. К ним относятся:

  • Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Допускается приготовление каш на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Овощи рекомендуется употреблять не менее 1 раза в день в сыром виде, а так же готовить на пару, запекать или использовать для приготовления супов. Нужно понимать, что именно овощной рацион является основой питания при геморрое и запорах, так как способствует двигательной функции кишечника.
  • Мясо — диетическая индейка и курица. Очищенную от кожи и жира птицу можно употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде. Допускается приготовление запеканок, котлет, фаршированных овощами блюд при условии, что они не обжариваются в масле.
  • Рыба — судак, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов может быть расширен любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
  • Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включая в ежедневный рацион на неделю эти масла, вы помогаете защитить слизистую оболочку примой кишки, оказать обволакивающий эффект и усилить ее моторную функцию.
  • Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных молочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
  • Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
  • Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.

Меню на неделю

Диета при лечении геморроя должна строиться на основе разрешенных продуктов. Утро полезно начинать со стакана прохладной очищенной или минеральной воды. Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количество калорий. На ужин лучше употреблять легкую пищу, которая не будет перегружать систему пищеварения. Ниже приведено меню при неосложненном геморрое в стадии ремиссии (затухания симптомов).

На ночь рекомендуется выпивать стакан любого кисломолочного продукта – айрана, простокваши, кефира, натурального йогурта без подсластителей. Это поможет поддержать пищеварительный тракт в тонусе и избежать чувства голода после легкого ужина. В идеале такой диеты следует придерживаться постоянно, если обострения геморроя уже наблюдались ранее.

Принципы правильного питания при геморрое

У пациентов, которые страдают от геморроидальных узлов, весь рацион питания в первую очередь должен быть направлен на то, чтобы нормализировать работу и микрофлору кишечника, а также стимулировать процесс кишечной перистальтики. Вот несколько главных принципов, на которых стоится оптимальный рацион питания для человека, проходящего курс лечения от геморроя:

  1. Обильное питье и прием достаточного количества жидкости. Когда человек пьет недостаточно воды, при этом питается «всухомятку», это приводит к тому, что каловые массы, которые проходят по кишечнику, становятся более плотными и твердыми. Развиваются запоры, а движение каловых масс по кишечнику становится затрудненным и болезненным. Подобное состояние является довольно неприятным и болезненным даже для здорового человека, в то время как у пациента с геморроем твердые каловые массы могут вызвать целый ряд более тяжелых последствий. Помимо резких болевых ощущений при испражнении, сюда относится риск повреждения геморроидального узла с возможным кровотечением и инфицированием раны микрофлорой кишечника. Здесь может даже потребоваться экстренная медицинская помощь. Чтобы избежать этого, достаточно выпивать не менее двух литров воды в день. Это поможет размягчить пищевой ком, соответственно, сделать стул более мягким.
  2. Воздержитесь от кофеиновых напитков. Крепкий чай и кофе давно вошли в рацион большинства жителей планеты, и многие не представляют своего утра без чашки бодрящего кофе. К сожалению, людям, страдающим от геморроя, чай, кофе и газированные энергетические напитки придется попросту исключить из рациона. Помимо стимулирующего эффекта, кофеин приводит к значительному повышению кровяного давления, что может вызвать прилив венозной крови к органам малого таза. В результате этого, венозные геморроидальные узлы могут набухнуть и воспалиться, а сильная гипертония теоретически может даже привести к разрыву геморроидального узла под внутренним давлением крови. Подобное повышение давления значительно усугубляет течение болезни, повышает болевые ощущения в зоне пораженных участков, при этом ухудшает общее самочувствие пациента. По той же причине рекомендуют воздержаться и от курения, которое вызывает сужение сосудов, а также резкий скачок давления.
  3. Исключение острых соленых блюд, газировки и алкоголя. Людям, страдающим от геморроя (особенно в период обострения болезни), настоятельно рекомендуется воздержаться от любых продуктов питания, которые могут вызвать раздражение кишечника, а также создать трудности в его работе. Сюда относятся различные острые и соленые блюда, обильно сдобренные специями и приправами, все виды алкогольных напитков, а также газированные воды.
  4. Увеличение доли клетчатки в рационе. Клетчатка растительного происхождения является жизненно важным продуктом, который необходим для нормализации работы кишечника. Она принимает активное участие в формировании каловых масс. Овощи, фрукты и другие растительные продукты, богатые клетчаткой, размягчают стул, при этом способствуют улучшению проходимости кишечника, что не только снижает болевые ощущения у людей, страдающих от геморроя, но и минимизирует риск новых механических повреждений сфинктера при дефекации. Клетчаткой особенно богаты ягоды, травы, фрукты и бобовые. В период обострения болезни бобовых следует избегать из-за повышенного газообразования.
  5. Обязательный прием в пищу кисломолочных продуктов. Кефир, йогурты, творог обязательно нужно употреблять при геморрое, поскольку они благотворно влияют на микрофлору кишечника, стимулируя его правильную работу.
  6. Частое употребление пищи мелкими порциями. Чтобы максимально облегчить неприятные симптомы геморроя, очень важно, чтобы вся съеденная пища тщательно и качественно переваривалась. Рациональным будет распределить нагрузку на кишечник, принимая пищу мелкими порциями до шести-семи раз в день. Все продукты для приема в пищу необходимо тщательно пережевывать, а твердую еду можно предварительно измельчить в блендере до состояния пюре.
Читайте также:  Как правильно использовать мазь Вишневского при геморрое?

Эти общие принципы помогут обеспечить надежную профилактику запоров, а также нормализовать кровообращение в стенках толстого кишечника.

Принципы правильного питания при геморрое
Принципы правильного питания при геморрое

Запрещенные продукты при геморрое

Диета при геморрое и трещинах определяется по рекомендациям врача. Из рациона нужно исключить продукты, которые способны расширять вены и ткани в области заднего прохода.

Таковыми являются:

  • крепкие спиртные напитки;
  • острые, соленые, копченые, жареные продукты;
  • хлеб из ржаной муки;
  • бобы, горох;
  • белокочанная капуста;
  • из овощей это относится к репе, щавелю и редьке;
  • нежелательно употреблять свежее молоко;
  • крепкий чай или кофе;
  • шоколад;
  • все продукты, в составе которых есть усилители вкуса, консерванты;
  • сладкая газировка;
  • молочные продукты с большой жирностью;
  • вся сдобная выпечка;
  • жирные бульоны;
  • животные жиры;
  • как можно меньше использовать в рационе груш, черники, граната, айвы.

Питание должно быть сбалансированным, но полезным. Лучше кушать часто и понемногу. Перерыв между приёмами пищи должен составлять около 2 часов. Пациент должен не переедать, чтобы избежать лишней нагрузки на органы пищеварения.

При лечении геморроя нужно уделять особое внимание личной гигиене. Желательно после каждого посещения туалета мыться теплой водой с мылом.

В период кровотечения довольно важным является не допустить проявление диареи. Остатки каловых масс могут остаться в прямой кишке, а это будет способствовать развитию воспаления или заражения. Поэтому от ряда продуктов стоит отказаться. 

Основные виды диеты

Приведённые ниже варианты и виды диеты, а также примерное меню, ориентированы на больных, страдающих геморроем, но не имеющих более серьёзных патологий органов ЖКТ.

В любом случае, составляя рацион на неделю и переходя на диетическое питание, следует не просто изучить список разрешённых продуктов, а также тех, которые находятся под запретом, но и проконсультироваться с врачом. Специалист оценит стадию патологического процесса и с учётом особенностей здоровья конкретного больного предложит разнообразные варианты питания.

Читайте также:  Геморрой и простатит — что общего у этих патологий?

Меню на каждый день

В периоды ремиссии основного заболевания следует контролировать рацион и составлять ежедневное меню с учётом таблиц разрешённых и запрещённых продуктов.

Ориентировочное меню на 1 день:

  • за 30 минут до завтрака – стакан негазированной минеральной воды;
  • завтрак – овсянка на воде, хлеб с отрубями и сливочным маслом, зелёное яблоко, стакан чая;
  • второй завтрак – размоченный чернослив, отвар шиповника;
  • обед – овощной суп с добавлением отварного нежирного мяса, овощной салат, паровая куриная котлета, компот из сухофруктов;
  • ужин – рыба нежирных сортов, приготовленная на гриле, салат из моркови (любых сезонных овощей), некрепкий чай;
  • за 2 часа перед сном – салат из отварной свёклы, стакан кефира;

Если между основными приёмами пищи больной испытывает чувство голода, можно сделать несколько перекусов и добавить в меню пару стаканов нежирного кефира, сухофрукты или свежие фрукты. Важно помнить о питьевом режиме.

Меню при кровотечениях

Во время кровотечения при геморрое питание больного должно быть максимально сбалансированным. Главная цель диеты в эти периоды – стабилизация работы кишечника и обеспечение стабильной дефекации.

Неправильный рацион способен вызвать задержку каловых масс в кишечнике. Последние давят на стенки и ухудшают процессы кровообращения, приводят к появлению новых узлов, усиливают кровотечение.

Диета при геморрое, сопровождающемся кровотечением, более жёсткая и строгая, нежели в периоды ремиссии.

Один день в неделю рекомендуется полный отказ от приёма пищи и употребление только воды. В другие дни больному показано употребление пищи в жидком или полужидком виде. Сухая еда или питание в сухомятку при геморрое с кровотечением категорически противопоказаны.

Основные виды диеты

Примерное меню на 1 день:

  • завтрак – каша из цельнозерновой крупы с сухофруктами, стакан йогурта или кефира;
  • второй завтрак – стакан свежевыжатого сока или травяного чая, одно запечённое яблоко;
  • обед – овощной суп, рыба, приготовленная на пару, кусочек цельнозернового хлеба, отвар шиповника;
  • полдник – сезонные фрукты в количестве 2-3 штуки;
  • ужин – нежирный творог с изюмом, стакан некрепкого чая, кусочек хлеба.

Меню при трещинах

Трещины – распространённая проблема больных, страдающих геморроем. Диета при наличии малоприятного симптома призвана наладить регулярный стул и заставить кишечник полноценно работать.

При трещинах прямой кишки и сфинктера больному показано дробное и частое питание небольшими порциями. По возможности – через равные промежутки времени. Особое внимание отводится питьевому режиму.

Ориентировочное меню на 1 день:

  • за 20-30 минут до завтрака – стакан воды;
  • завтрак – молочная каша, запеченное яблоко, чай;
  • второй завтрак – салат из капусты или стакан кефира;
  • обед – овощной суп с небольшим добавлением растительного масла, тушёные овощи, куриная котлета на пару, фруктовое желе;
  • полдник – творог с яблоками;
  • ужин – овощные голубцы, салат из свеклы и яблока, некрепкий чай.

Меню в периоды обострений

Избежать обострения геморроя не удалось? Придётся перейти на так называемую бесшлаковую диету. Главная цель диетического питания во время обострения – задержать на 2-3 дня стул и предупредить запор, чтобы избежать дальнейшего механического повреждения каловыми массами воспалённых участков прямой кишки и ануса.

Примерное меню на 1 день:

  • завтрак – белковый омлет, стакан травяного чая;
  • второй завтрак – несколько белых сухарей, стакан кефира;
  • обед – рисовая каша, сваренная до слизистой консистенции с небольшим добавлением сливочного масла;
  • полдник – сухофрукты;
  • ужин – отвар шиповника;
  • в течение дня – обильное питьё чистой воды, а также настоя тысячелистника, солодки, сенны, коры крушины.

Садясь на диету, важно понимать, что не только правильный рацион питания позволит справиться с геморроем и избежать рецидивов. Немаловажное значение имеет комплексный подход: сочетание диеты с увеличением физической активности, приёмом лекарственных препаратов, назначенных проктологом.

Рекомендуемое диетическое меню

Помимо использования медицинских препаратов для лечения геморроя, диета оказывает благоприятное воздействие в борьбе за выздоровление и облегчение мучительных симптомов.

Примерный вариант питательного рациона на сутки

  • 1-й завтрак: диетический омлет, приготовленный на пару, состоящий из яиц, небольшого количества соли, свежего молока, зелени; перловая каша; травяной чай; 1 чайная ложка меда.
  • 2-й завтрак: печеное яблоко; морковно-яблочный фреш.
  • Обед: вермишелевый суп; салат из свежих овощей с подсолнечным либо оливковым маслом; мясные фрикадельки; компот из сухофруктов.
  • Полдник: ряженка или кефир, печенье.
  • Ужин: рыба в сочетании с цветной капустой в отварном или тушеном виде; напиток из цикория.
  • Дополнительный ужин: «Наринэ».

Другой вариант диетического меню

Рекомендуемое диетическое меню
  • 1-й завтрак: сырники на пару с добавлением отрубей; кусочек неострого твердого сыра; чай с ломтиком лимона.
  • 2-й завтрак: фруктовый десерт из апельсина, яблока, меда.

Блюда должны быть не жирными, но питательными

  • Обед: суп-лапша на легком курином бульоне; винегрет; кусочек рыбы; сок.
  • Полдник: творог, смешанный с пюре из ягод либо банана.
  • Ужин: перец, фаршированный фаршем из мясного филе, гречневой кашей, морковью; сухое печенье; простокваша.
  • Дополнительный ужин: обезжиренный йогурт.
Читайте также:  Применение меда при геморрое: отзывы и рецепты

Может ли пища быть причиной кровоточивости?

Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, слишком жирной пищей, отказ от домашней еды в пользу фаст-фуда – это причины, вызывающие обострение геморроя и его симптом: кровотечение из набухших венозных сплетений.

Любой проктолог с уверенностью скажет: неправильный рацион питания, приводящий к запорам или поносам, расстройствам акта дефекации может провоцировать кровоточивость и кровяные выделения из набухших венозных узлов.

Если питаться нерегулярно, всухомятку, не соблюдать питьевой режим, можно спровоцировать хронические запоры, приводящие к обострению геморроя.

Сама по себе пища не приводит к появлению кровотечения из прямой кишки, однако отдельные продукты питания, часто употребляемые, способны спровоцировать декомпенсацию заболевания.

Особенности рациона при геморрое и трещинах

Правильное питание при геморрое и трещинах должно активировать моторику кишечника, препятствовать возникновению запоров, способствовать облегчению процессов дефекации, а как следствие служить профилактикой возникновения или обострения геморроидального заболевания.

Рацион, проявляющий такое терапевтическое воздействие, должен соответствовать некоторым принципам:

  1. Достаточное употребление чистой питьевой воды – залог хорошего метаболизма в организме, размягчения каловых масс и облегчения опорожнения кишечника, поэтому прежде всего, необходимо нормализовать свой питьевой режим. Специалисты рекомендуют людям, с массой тела меньше 70 кг выпивать в день 1,5–2 л чистой питьевой воды, людям с массой более 70 кг – 2–2,5 л воды. В расчёт употребления жидкости в день входит только вода, считается, что прочие напитки не оказывают положительного воздействия на организм, а лишь способствуют задержке лишней жидкости в нём.
  2. Лечебная диета при геморрое и трещинах в своей основе несёт продукты питания, богатые клетчаткой. В большом количестве она содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, овощах и отрубях. Клетчатка способствует нормализации микрофлоры кишечника, снижает уровень холестерина в крови, очищает организм от шлаков и токсичных соединений. Благодаря способности абсорбировать воду, клетчатка участвует в процессах формирования каловых масс (делает их более мягкими), активирует моторику и перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствует облегчению дефекации и устраняет запоры.
  3. Суточный рацион должен иметь вид частых, дробных приёмов пищи: каждые 2–3 часа необходимо съедать небольшую порцию. Важно, чтоб приёмы пищи происходили ежедневно в одно и то же время. Это способствует запуску процессов обмена веществ в организме, моторики и перистальтики кишечника, выработки пищеварительных ферментов в желудке.
  4. Блюда необходимо готовить диетическими способами: отваривать, тушить либо готовить на пару. От копчёного, солёного, маринованного и жаренного необходимо отказаться.

Особенности рациона после геморроидэктомии

При запущенных и осложненных формах геморроя проводится оперативное лечение. На сегодняшний день разработаны современные малоинвазивные методы геморроидэктомии, имеющие короткий реабилитационный период. Тем не менее диета в данном случае играет очень важную роль, поскольку травматизация кишечника может значительно затянуть период восстановления.

  • В первые сутки. Сразу после проведенной операции запрещается прием любой пищи. Следует пить достаточное количество жидкости: отвар шиповника, некрепкий чай с сахаром.
  • Со второго дня. Диета после операции по поводу геморроя разрешает на второй день прием пищи небольшими порциями. Преимущественно в питании используют овощные пюре (картофельное, кабачковое, тыквенное), каши без грубой оболочки, подсушенный хлеб, кисломолочные продукты. Мясные блюда готовят из нежирных сортов мяса. Кулинарная обработка при этом — отваривание или приготовление на пару. Показаны соки с мякотью, лучше всего сливовый или персиковый. Такая же лечебная диета рекомендуется и при геморрое с кровотечениями.
  • Через две-три недели. В этот период можно перейти на диету для больных с хроническим геморроем. Иногда разрешаются отступления от диеты, однако нужно обязательно следить за работой кишечника и избегать запоров.

Во время реабилитации после геморроидэктомии из меню исключают крупы с грубой клетчаткой, орехи, бобовые, редьку, капусту, отруби. Также противопоказанием являются продукты, провоцирующие запоры: мучные изделия, торты с кремом, макароны. Не рекомендуются острые приправы, консервированные и маринованные блюда.

Правильное питание при геморрое с запорами оказывает положительное действие на работу ЖКТ. Вместе с тем такой рацион содержит достаточное количество необходимых нутриентов, витаминов и минералов и оказывает общее оздоравливающее действие. По отзывам врачей, специальное меню, богатое пищевыми волокнами, способствует регулярному опорожнению кишечника и предотвращает обострения заболевания. Особенно выраженный эффект от диеты можно наблюдать при первой и второй степенях геморроя.