Кассия остролистная или александрийская сенна (лист) – это растение в виде полукустарника, известное очищающим, послабляющим воздействием на кишечник. На территории нашей страны практически не встречается, произрастает в пустынях Африки и Азии. В переработанном виде широко представлен на аптечных полках. Чаще всего применяется сенна для чистки кишечника и выведения скопившейся желчи.
Общая информация
Сенна (кассия) — род растений семейства Бобовых, который объединяет 260 видов. Из них лекарственными свойствами обладают кассия узко- и остролистная, кассия туполистная, отличающиеся формой листочков, плодами и т. п. В Северной Америке и Канаде используют кассию мерилендскую.
Родина Сенны — Западная Африка. В диком виде кассия произрастает в засушливых районах Восточной Африки, Южной Аравии, также ее можно встретить на берегах реки Нил , вдоль побережья Красного моря, в Аравии и Судане.
Лист сенны — популярное слабительное средство в восточной медицине, особенно китайской. Поэтому в Индии, Пакистане, Узбекистане, Туркмении и Азербайджане, Южном Казахстане различные сорта сенны выращивают в качестве лечебного средства.
- Сенна трава инструкция по применению …
- Сенна трава инструкция по применению …
- Сенны листья применение для похудения …
- Листья сенны: свойства, польза и вред …
Сенна — теплолюбивое растение. При 10°С ее рост прекращается, а незначительные заморозки могут стать причиной гибели.
Кассия размножается семенами. Перед посадкой их замачивают в воде, а почву увлажняют. Прорастают семена при 18°С.
Полезные свойства сенны
Трава сенна используется для составления травяных сборов, которые помогают похудеть и лечить запоры. Применяется она и в фармакологии для получения очень полезного чая, который содержит:
- Смолы и стерины.
- Антрагликозиды, представленные алоэ-эмодином, сенозидами А и В.
- Пальмитиновая, стеариновая, линолевая кислоты.
- Флавоноиды и фитостерины.
- Алкалоиды.
Состав растения уникален, потому его рекомендуют использовать для решения проблем со здоровьем диетологи, гастроэнтерологи и терапевты. Попадая в организм, отвар из травы сенны:
- Налаживает работу ЖКТ мягко, без болей в околопупочной зоне.
- Решает проблемы с запорами за счет легкого послабления кишечника.
- Очищает организм.
Растение используется во время лечения запоров и трещин заднего прохода, позволяет забыть о спастическом колите. Рекомендованы отвары и людям с хроническим заболеванием желчного пузыря, поскольку трава обладает желчегонным действием.
Кстати, купить листья сенны можно в обычных аптеках, цена — меньше 100 рублей.
Принцип употребления сенны для похудения и рецепты
Сенна (александрийский лист, кассия) – эффективное средство для борьбы с избыточным весом, о котором люди знали с древних времен. Способы применения кассии описывали в своих трудах древние врачи.
Она прекрасно очищает кишечник, оказывая мягкое слабительное действие, и тем самым препятствует накоплению жировых клеток. В современное время, когда ожирение достигло формы эпидемии, эти свойства кассии особенно ценны. В этой статье мы поговорим о принципе действия александрийского листа, предложим рецепты с сенной для похудения, расскажем о противопоказаниях к использованию травы.
Принцип действия травы сенны для похудения
Принцип действия травы сенны для похудения предельно прост – слабительный эффект растения проявляется через 6-12 часов после употребления снадобья.
Приготовленные из этой травы средства не влияют на метаболизм жиров, поэтому запомните – если вы неправильно питаетесь, добавляете в блюда большое количество сахара или масла, то ни одно слабительное средство вам не поможет.
Сенна не участвует в расщеплении жиров и углеводов, она лишь ускоряет процесс очищения кишечника за счет воздействия на гладкую мускулатуру органа.

Листья сенны для похудения содержат антрагликозиды, которые оказывают слабительное действие, а также алкалоиды, гликозиды, фитостерины, флавоноиды и смолы. При попадании в наш организм эти вещества раздражают слизистую желудка и пищевода, усиливает сократительную активность в кишечнике, очищая его и избавляя от лишних килограммов.
Рецепты с сенной для похудения
Если вы хотите сбросить один-два килограмма, то устройте разгрузочные дни с использованием травяного чая.
Чай из листьев сенны для похудения готовится так: взять цветки ромашки (1 ч. л.), листья сенны (2 ч. л.) и заварить смесь в термосе с двумя стаканами горячей воды. Настаивать чай около восьми часов. Разгрузочный день надо начать со стакана воды с соком лимона, а затем выпить 150 мл чая. Так повторять каждые два-три часа, кушать в такие дни нежелательно.
Вам, скорее всего, понравится и чай, приготовленный по следующему рецепту:
- листья сенны (20 г);
- одуванчик лекарственный (20 г);
- крапива двудомная (20 г);
- свежая петрушка (20 г);
- плоды душистого укропа (20 г);
- перечная мята (10 г).
Все травы измельчите и возьмите чайную ложку смеси, заварите стаканом кипятка, настаивайте в течение двух-трех часов, накрыв полотенцем, профильтруйте. Пейте настой после приема пищи очень медленно. Курс похудения рассчитан на один месяц, за первые две недели надо постепенно увеличивать объем до 3 стаканов, а к концу курса снижать дозировку.
Традиционные методы похудения прекрасно дополнит слабительный отвар из кассии: столовую ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать три часа. Принимать готовый настой надо утром и вечером, по половине стакана. Курс похудения может длиться не больше недели.
Еще один замечательный рецепт с сенной для похудения подойдет людям, которые стремятся поддерживать свой вес в норме. Для приготовления смеси измельчите в мясорубке чернослив, изюм и курагу (по 100 граммов), и в эту смесь добавьте сто граммов меда и около ста граммов листьев сенны.
Готовую смесь надо хранить в холодильнике и принимать по чайной ложке натощак в утреннее время. Это полезное средство не только нормализует пищеварение, но и обогащает организм витаминами и укрепляет его защитные силы.
Можно приготовить еще один не менее полезный настой из чернослива и сенны. По этому рецепту нам понадобится чернослив (100 г) и две чайные ложки кассии. Залить все тремя стаканами кипятка, настоять и пить в течение дня по три-четыре столовых ложки три-четыре раза. Оба компонента оказывают выраженное слабительное действие, поэтому прекрасно очищают кишечник.

Если у вас нет желания и времени готовить настои, то можно купить в аптеке таблетки кассии. Это достаточно концентрированный слабительный препарат, поэтому перед его использованием надо внимательно прочитать инструкцию и не превышать указанную дозу. Обычно сенну в таблетках надо принимать по два-три раза в день по 300 мг (по две штуки).
Противопоказания к использованию александрийского листа
Используя траву сенну для похудения, не следует превышать стандартную дозу, поскольку в ее состав входят смолы, которые при значительном раздражении стенок кишечника могут спровоцировать рвоту, тошноту. Длительность курса похудения тоже не стоит увеличивать, так как эта трава вымывает из организма необходимые микроэлементы (калий и магний), а также может спровоцировать появление аритмии.
Препараты с кассией лучше чередовать с другими средствами для снижения веса, чтобы не было привыкания организма.
Сенна противопоказана при болях в животе, цистите, внутренних кровотечениях, заболеваниях печени и почек. Если после приема таблеток у вас появилась диарея, то курс похудения надо прервать и откорректировать дозу препарата со специалистом.
Какие существуют риски при потреблении сенны для похудения?
При употреблении травы оказывается сильный послабляющий эффект, поэтому важно использовать ее правильно. В первое время употребления сенны позволяет избавить организм от ненужных элементов. Если же затянуть с ее приемом, то помимо ненужных компонентов, человек начнет утрачивать полезные компоненты, что приведет к развитию серьезных патологий.
Сенна для похудения применяется как инструмент для проведения очистительных процессов в кишечнике. То есть непосредственно проблема с ненужными килограммами не решается – жировые массы не исчезнут, если не применять другие меры.
В качестве иных опасностей использования травы стоит выделить следующие позиции:
- Сенна трава польза для организма
- Сенна трава инструкция по применению …
- Сенна трава инструкция по применению …
- Сенны листья применение для похудения …
- если сенна для похудения употребляется в чрезмерных объемах, возможно развитие дистрофии ЖКТ;
- также длительное употребление напитков с использованием травы в качестве основного компонента приводит к нарушениям в функционировании почек;
- несоблюдение дозировки приводит к интоксикации, сопровождающейся ощутимыми болевыми ощущениями в ЖКТ, рвотными позывами;
- применение слабительных препаратов со временем вызывает привыкание, что в итоге приводит к проблемам с опорожнением кишечника.
Из-за слишком высоких рисков рекомендуется прибегать к такому методу похудения после продолжительных застолий и максимум – дважды в год.
В чем польза травы сена
Это растение ценится за его богатый состав полезными веществами, которые оказывают на организм не только слабительный эффект, но и общеукрепляющий, восстанавливающий некоторые застойные функции. Кассия имеет богатый химический состав (алкалоиды, флавоноиды, антрагликозиды, полисахариды), который оказывает лечебный эффект на организм человека:
- Раздражают рецепторы всех отделов ЖКТ, нормализуя их перистальтику;
- Улучшают синтез некоторых ферментов для улучшения процессов пищеварения и обмена веществ;
- Нормализуют кислотно-щелочной баланс в организме;
- Выполняют роль природных антиоксидантов, которые способствуют утилизации продуктов гниения, шлаков, ядов и других веществ, опасных для здоровья.
При умеренном использовании настоев или иных лекарственных продуктов, в состав которых входят листья сенны, наблюдаются как внешние, так и внутренние улучшения, о которых говорят не только врачи, но и пациенты, испытывающие некоторые проблемы:
- Исчезают кожные проблемы;
- Хроническая усталость сменяется подъемом сил, желанием сделать многое;
- Наблюдается омолаживающий эффект на лице, потому что кожа приобретает здоровый оттенок;
- Запускаются обменные процессы, жир расщепляется, а не откладывается в подкожном слое;
- Сердечная мышца нормализует свой ритм;
- Исчезает чувство тяжести, метеоризм, вздутие в животе;
- Листья имеют мочегонное, противовоспалительное и обезболивающее свойство;
- Ослабляется болезненность и отечность при геморрое;
- Отсутствие напряжения при дефекации дает возможность трещинам на коже затянуться.
Несмотря на большое количество положительных качеств у кассии, к ней нужно относиться с осторожностью и не увлекаться терапией без консультации терапевтом, гастроэнтерологом или диетологом, в зависимости от того, какую проблему нужно решить.
В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.
Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:
- чернослива;
- изюма;
- отвара листьев сенны;
- меда;
- кураги;
- инжира.
Процесс приготовления:
- Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
- К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
- Десерт убирают на ночь в холодильник.
- На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.
Сенна инструкция по применению
Препарат принимают только на ночь, причем натощак.
Для взрослых разовая доза может составлять от 2 до 4 таблеток;
Для детей старше шестилетнего возраста от 1 до 2 таблеток;
- Листья сенны: свойства, польза и вред …
- Слабительные на основе сенны: препараты …
- О траве сенна: как выглядит, где растет …
- Sennae folia …
Курсовое лечение может составить не более одной недели. При необходимости его продления следует посоветоваться с врачом.
Сенна для похудения
Растение сенны можно успешно использовать для борьбы с лишним весом. Ее включают в состав различных настоек и смесей для похудения которые можно приготовить самостоятельно. Один из рецептов отвара для снижения веса:
Сенна при беременности и грудном вскармливании
Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.
Терапия настоем
Настой сенны также используется для устранения проблем с дефекацией, мягкого выведения каловых масс. В некоторых случаях настой применяется для предотвращения запоров у беременных, но дозировку и частоту употребления обязательно требуется согласовать с лечащим врачом.

Как приготовить настой:

- В стакан кипятка добавить чайную ложку травы.
- Накрыть крышкой и дать настояться.
- Процедить и принимать перед сном.

В теплый настой можно добавить мед или сахар, чтобы устранить неприятный привкус. По желанию — имбирь или лимон, которые также способствуют усилению моторной функции кишечника и быстрой эвакуации его содержимого. Для удобства приготовления в аптеках продаются специальные фильтр – пакетики, рассчитанные на однократный прием.

Безопасный выход
Для сохранения и закрепления результата очистки, нужно соблюдать некоторые правила после окончания курса приема:
- С легкостью относиться к процессу очистки и принимать это как должное.
- Нельзя переедать. Насыщение организма должно проходить постепенно.
- Не рекомендуется употребление хлебобулочных изделий и копченостей.
- Как можно дольше нужно не кушать сахар и сладости.
- Постепенный ввод в рацион калорийных блюд.

Придерживаясь этих нетрудных советов можно оставаться в форме достаточно долго. После приема сенны для очищения, вы, наверняка, будете слышать восторженные отзывы о своих новых формах и ловить восхищенные взгляды.
Для похудения
Листья сенны для похудения также активно используются. Для этого возьмите по 100 г кураги, чернослива, инжира и изюма. Сухофрукты пропустите через мясорубку. К смеси добавьте 100 г листьев растения, запаренных предварительно стаканом кипятка, и такое же количество меда. Перемешайте все и спрячьте в холодильник.
Вам нужно в течение дня питаться обычным образом, не злоупотребляя мучным, сладким, копченным и жирным, а после шести вечера вообще отказаться от еды. Между приемами пищи нужно есть приготовленную смесь из сухофруктов, листьев сенны и меда.
- Слабительные на основе сенны: препараты …
- Сенна трава инструкция по применению …
- Трава сенна: вред и польза лечебных …
- Сенна трава инструкция по применению …
Длительность такой диеты — три недели. Вы за это время потеряете несколько килограммов, а также ощутите прилив сил и небывалое чувство легкости.