Запор при геморрое – как вылечить при помощи диеты и упражнений?

Геморрой является следствием малоподвижного образа жизни, нерационального питания, длительного медикаментозного лечения. В группе риска находятся беременные женщины, офисные работники и пожилые люди. Кроме того, очень часто развивается запор при геморрое через патологии толстого кишечника и психологические проблемы. Далее более подробно рассмотрим основные причины, симптомы и методы лечения запора, который возникает одновременно с геморроем.

Физическая активность и упражнения — обязательный компонент лечения

Лечение проявлений геморроя и запора невозможно и без должной физической активности. Именно сидячий образ жизни и общая гиподинамия способствует возникновению проблем, связанных не только с пищеварительным трактом, но и другими системами организма, например, с опорно-двигательным аппаратом. Несмотря на все достижения современной медицины и огромное количество препаратов для лечения геморроя и его проявлений (которые представлены и как таблетки, и как свечи), без изменения своего образа жизни невозможно нормальное лечение и профилактика заболевания. Необходимо стараться как можно больше ходить, заниматься велосипедным или любым другим спортом.

Подбирая программу лечения геморроя и ликвидации запора не стоит опираться только на собственные ощущения — пациент должен находиться под наблюдением квалифицированного и опытного проктолога и придерживаться рекомендаций, выданных после обследования. При обострении заболевания для безболезненного очищения кишечника могут использоваться свечи или клизмы.

N = 1; Mmax = 3; adn = (() * Mmax) + 1; yadid = () + (); (»);

Физическая активность

После удаления геморроидальных узлов запрещены нагрузки на область брюшины, а рекомендованы элементарные движения: переворачивание с одной стороны тела на другую, потягивания, дыхательные упражнения, напряжения и расслабление мускулатуры верхних и нижних конечностей.

Цель подобных упражнений – предупреждение тромбоэмболии, варикозного расширения вен нижних конечностей (это касается пожилых пациентов). К тому же лечебная физкультура отвлечёт от малоприятных ощущений после операции, особенно в первые трое суток.

Вставать и передвигаться обычно разрешают уже на второй день, если, конечно, позволяет самочувствие. В особо тяжёлых случаях доктор может разрешить пациенту подниматься только на четвёртые или пятые сутки. По мере заживления раны подвижность возрастает, разрешено делать гимнастику лёжа или стоя.

После операции по удалению геморроя пациенты начинают ходить раньше, чем садиться. Начальные попытки присесть следует предпринимать ближе к концу первой недели, когда исчезнут болезненные ощущения в аноректальной зоне.

Физическая активность

Врачи рекомендуют приобрести специальную подушечку для сидения или небольшой надувной плавательный круг. Если у пациента был запущенный геморрой или возникли какие-либо осложнения, сидеть с помощью подобных подручных средств придётся в течение нескольких недель.

В первые 8 недель после геморроидэктомии не рекомендуется поднимать и переносить груз весом более 2 килограммов. Пациенты, которые до хирургического вмешательства занимались в спортивном зале, могут возобновить упражнения примерно через 12 недель. Причём следует отказаться от силовых видов спорта, чтобы избежать рецидива геморроидальной болезни.

Об эффективности упражнений Кегеля при геморрое и правилах их проведения вы сможете узнать, прочитав статью нашего специалиста.

Методы лечения

Сколько бы причин у этого состояния ни было, что делать при запоре и геморрое, должен решать врач.

Специалист после оценки анамнеза и осмотра больного дает ему необходимые рекомендации и выписывает препараты. К сожалению, не всегда нормализация питьевого режима (2 литра воды в сутки) и пересмотр своих привычек (пищевых, образа жизни и пр.) позволяет избавиться от проблем с опорожнением кишечника. Многим людям при запоре на фоне геморроя требуются лекарственные препараты, в том числе для лечения сопутствующих патологий со стороны пищеварительного тракта.

Читайте также:  Как лечить хронический комбинированный геморрой в домашних условиях

Слабительные средства как основной метод устранения запоров нужно принимать осторожно, поскольку продолжительное лечение ими может дать обратный эффект — спровоцировать развитие синдрома ленивого кишечника, при котором проблема, как сходить в туалет при геморрое и запоре, станет первостепенной.

  • Дюфалак. Препарат на основе лактулозы, обладающий пролонгированным эффектом, лечение которым проводится курсами.
  • Регулакс. Слабительные капли на основе натрия пикосульфата, обладают мягким послабляющим эффектом и разжижают твердые каловые массы.
  • Гутталакс. Капли слабительного действия на основе триарилметана, направленные на усиление перистальтики кишечника.
  • Нормазе. Слабительный сироп на основе лактулозы, который можно принимать пролонгировано ввиду его относительной безопасности.
  • Касторовое масло в виде капсул. Проверенный временем препарат, помещенный в более удобную для приема внутрь форму выпуска, усиливает перистальтику кишечника. Подробнее о касторовом масле→
  • Мукофальк. Натуральное слабительное средство, действие которого направлено на размягчение кала и увеличение его в объеме за счет притяжения воды, наиболее актуально для лиц, которые мало едят.

Лечение ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, особенно после проведенной операции по поводу геморроя. Только врач может принимать решения относительно того, что делать при запоре и геморрое, какие препараты выбрать.

Большинство людей относятся несерьезно к вопросу организации питания при запорах и геморрое, тем самым замедляя процесс выздоровления. На самом деле неправильное питание вполне может спровоцировать развитие данного заболевания. Можно ли этого избежать?

Некоторые пищевые продукты способны усиливать кровоток в области малого таза, что, в свою очередь, может привести к увеличенному кровяному давлению в венах прямой кишки, провоцируя этим начало заболевания. На время лечения патологии важно отказаться от соленой, острой, консервированной пищи и алкогольных напитков. Диета при запоре и геморрое играет первостепенную роль в лечении.

Рекомендации по питанию при склонности к проблемам с опорожнением кишечника:

  1. Большое количество клетчатки. При запорах, особенно после операции на геморрое, важно дать организму необходимый объем клетчатки. Для этого в рацион нужно ввести больше свежих овощей и фруктов, злаков, так как именно эти продукты богаты ею. Клетчатка в короткие сроки выводит токсины из организма, быстро и качественно размягчает кал, нормализует содержание холестерина в крови, улучшает перистальтику и состояние микрофлоры кишечника. Пациенты часто интересуются, много ли нужно употреблять клетчатки. Ответ медиков — чем больше, тем лучше, но, конечно, полностью переходить на сыроедение не рекомендуется, все хорошо в меру.
  2. Дробное питание. Такой принцип в диете при запоре и геморрое обязателен. Прием пищи не менее 5-6 раз в сутки небольшими порциями позволяет наладить процесс пищеварения.
  3. Питьевой режим. Недостаток жидкости в организме провоцирует развитие запоров. Каловые массы без достаточного количества воды приобретают более плотную структуру, а их эвакуация из кишечника становится проблематичной. Человек старается опорожнить кишечник, но в результате только травмирует его стенки. В результате этого со временем происходит развитие геморроя. Ежедневно каждый человек должен выпивать не менее двух литров чистой воды.
  4. Потребление масла. Добавление в салаты из свежих овощей оливкового или подсолнечного масла, а также потребление его натощак помогает бережно наладить работу кишечника. Особенно рекомендуется употреблять масло при запоре и геморрое после родов и после операции. Подробнее об употреблении масла при запорах→
Читайте также:  Как выявляется и лечится тромбофлебит геморроидальных вен

Любое лечение важно проводить под наблюдением лечащего врача, в противном случае последствия могут оказаться необратимыми. Самолечение при такой деликатной проблеме, как геморрой, особенно при запущенной форме или после операции, нередко имеет отрицательные последствия для здоровья.

Лечение

Лечение запора и геморроя проводят в комплексе. Прежде всего необходимо четко выработать правильное пищевое поведение, увеличить физическую активность. Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими порциями. Диета при геморрое и запорах предполагает не только регулярное и дробное питание, но и настрой кишечника на определенный режим, приемом еды в определенное для этого время.

Пища должна быть богата кисломолочными продуктами, а также овощами, фруктами. Питание при запорах и геморрое должно обеспечить бесперебойную и мягкую работу кишечника. В этом могут помочь продукты растительного происхождения богатые клетчаткой, которая поддерживает оптимальный кишечный биоценоз. Объем потребленной жидкости в день должен быть около двух литров.

Среди лекарственной терапии назначают слабительные препараты стимулирующего действия, а также солевые слабительные средства растительного происхождения, содержащие лактулозу. Лечение запоров при геморрое предполагает применение ректальных суппозиториев, провоцирующих легкое испражнение.

Трудность с актом дефекации явление частое и болезненное при патологии вен заднего прохода, поэтому при возникновении вопроса, что делать при запорах при геморрое, лучшим выходом из положение станет обращение к проктологу, так как заболевание часто носит индивидуальный характер и требует проведения соответствующих анализов, причем под симптомы геморроя могут маскироваться более опасные для жизни заболевания.

Что нужно есть

  1. Крупы. Выбираем тёмные и серые: геркулес, перловка, гречка, овсянка, ячневая крупа.
  2. Отруби. Хлеб должен быть «вчерашний», из муки грубого помола: отрубной или ржаной. И в чистом виде отруби тоже будет полезно включить в меню, можно добавлять их в блюда или принимать по ложке во время еды.
  3. Овощи. Особенно свекла, цветная капуста, брокколи, огурец, кабачки, морковь. При вздутии и сильных газах белокочанную капусту лучше заменить красной.
  4. Фрукты. Хороший послабляющий эффект у яблок, слив, абрикосов. И обязательно сухофрукты: курага, чернослив.
  5. Мясо, рыба. Выбираем нежирные сорта, лучше готовить на пару, но можно и варить.
  6. Яйца. Нужно их варить всмятку, либо делать омлет.
  7. Кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша хорошо помогают пищеварению. А вот с сырами и творогом осторожнее.
  8. Мёд. Если хочется сладкого, лучше предпочесть сахару мёд.
  9. Напитки без кофеина. Допустимо заваривать слабенький чай, но многие не выносят отсутствия крепости. Поэтому пьем лучше компоты, морсы, соки (особенно с мякотью), можно отвар шиповника или ромашки, при колите кишечника часто врачи рекомендуют.
  10. Жиры. Предпочитаем растительные масла, масла сливочного можно совсем немного. Кстати, среди народных советов есть такой рецепт: выпивать на ночь стакан кефира с чайной ложкой оливкового масла.

Лечение слабительными препаратами

Лечение запора при геморрое должно быть комплексным с использованием народных и медикаментозных средств. Сегодня очень большое количество различных препаратов от запора при геморрое, поэтому трудно без специалиста подобрать оптимальный вариант.

При этом можно выделить следующие безопасные и эффективные средства:

  • Глицериновые свечи разрешено принимать с первых дней жизни, ведь действующее вещество на всасывается в кровеносную систему и не влияет на работу важных органов. При этом свечи подходят только для оперативного выведения каловых масс, которые находятся непосредственно в толстой кишке. Специалисты рекомендуют выбирать свечи, которые действуют одновременно на пищеварительную систему и геморрой. Например, облепиховые свечи выводят каловые массы и устраняют воспалительный процесс в толстой кишке.
  • Дюфалак. В состав препарата входит лактулоза, которая является продуктом распада молока. Препарат практически не имеет противопоказаний и разрешен всем возрастным категориям.
  • Регулакс. Средство оперативно разжижает твердые продукты распада в кишечнике и выводит их естественным путем.
  • Для того чтобы срочно решить проблему со стулом, рекомендованы микроклизмы, которые можно легко купить в аптеке, например, Микролакс. Этот препарат безопасен и оперативно выводит твердые шлаки из толстого кишечника.
  • Гутталакс стимулирует работу мышц пищеварительной системы, оперативно выводит шлаки из организма естественным путем.
Читайте также:  Как по форме кала определить заболевание. Виды кала

Питание при запорах

Для борьбы с запорами от геморроя соблюдайте диету. Сбалансированная еда, выработанный режим с приёмом пищи 5 раз в сутки небольшими порциями помогут избавиться от запора.

Рекомендуется:

  • Супы.
  • Каши из овсянки, гречки, пшена.
  • Кисломолочные продукты – кефир, ряженка.
  • Овощи – капуста, помидоры, свёкла, огурцы.
  • Фрукты – бананы, груши, яблоки, слива.
  • Натуральные соки с мякотью.
  • Минеральная вода.
  • Сухофрукты – курага, чернослив.
  • Орехи – арахис, грецкий, миндаль.

При остром заболевании запрещено употреблять:

  • Каши – рисовая, манная.
  • Шоколад.
  • Хлеб высшего сорта.
  • Крепкий чай, кофе, алкоголь, газировку.

Профилактика запоров – залог здоровья

Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.

Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.

  1. Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
  2. Ведите активный образ жизни.
  3. Правильно питайтесь.
  4. Лечите заболевания вовремя.

Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.

Появление запоров после операции

Метеоризм в кишечнике после операции обычное явление

Многие сталкиваются с проблемой дефекации после перенесенной операции по удалению геморроидальных узлов. От этого патологического состояния необходимо грамотно и вовремя избавиться. Для этого нужно обязательно изложить суть проблемы лечащему врачу.

Запор после операции геморроя копируется с помощью:

  • Использование слабительных средств. Применяются ректальные свечи и тонизирующие препараты.
  • Применение микроклизм, масляных или приготовленных из отваров лекарственных растений.
  • Соблюдение принципов лечебной диеты.
  • Выполнение специальной гимнастики, способствующей укреплению мышц тазового дна. Делать упражнения следует 2 — 3 раза в день.
  • Употребление достаточного количества жидкости.
  • Ежедневные долгие прогулки.

Массаж живота

Чтобы наладить естественные отправления кишечника, иногда требуется специальный массаж живота. Эта процедура убирает все затруднения дефекации. Такой массаж вполне можно делать самостоятельно, без привлечения специалиста.

Во время процедуры нужно выполнять вокруг пупка поглаживания, вибрационные толчки, легкие постукивания. По времени массаж живота занимает 10 минут. В день необходимо делать 2 — 3 процедуры. Такой массаж противопоказан пациентам, перенесшим удаление аппендицита, операцию по устранению геморроя или грыжи.