Боремся с храпом при помощи эфирных масел

Масло облепихи получается в результате отжима одной из самых полезных ягод в мире. Она наполнена массой витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья, красоты и молодости.

Вы можете увидеть различные виды облепихового масла в продаже. Друг от друга они отличаются по стоимости. Причем иногда это различие довольно существенно. Цена зависит в первую очередь от того, из какого именно сырья его получили. Существует три вида этого средства:

  • Полученное из семян и остатков плодов облепихи, которые называют жмых. Такое масло имеет ненасыщенный желтый цвет и едва различимый запах. Конечно, оно тоже содержит полезные компоненты, в том числе и незаменимые полиненасыщенные кислоты, но содержит их в остаточном количестве. Как правило, продукт, полученный из жмыха, относится к косметическим и применяется наружно.
  • Средство, полученное из мякоти ягод облепихи, отличается более богатым составом и может использоваться как наружно, так и внутрь.
  • Средство из целых плодов облепихи – наиболее богато на содержание полезных веществ. Отличается темным, насыщенным, оранжевым цветом и выраженным ароматом. Именно его лучше всего использовать для приема внутрь.

При этом лучшим по качеству считается масло облепихи, полученное методом холодного отжима. В аптеках или специализированных магазинах можно приобрести продукт во флаконах, объемом 25, 50 и 100 мл. Помимо этого, существуют еще и капсулы с маслом для приема внутрь. При хранении масло нужно беречь от прямых лучей солнца, а в некоторых случаях помещать еще и в прохладное место, например, в холодильник.

В зависимости от способа отжима и сырья, из которого был получен продукт, некоторые его виды нужно хранить в особых условиях. Поэтому перед применением обязательно прочтите инструкцию, в которой будут указаны условия хранения.

Для усиления целебного действия облепихового масла, его следует смешивать с иными компонентами. Лучше всего добавлять в эмульсию продукты пчеловодства. Готовят мазь по такому рецепту:

  • Берут 45 столовых ложек масла облепихи и смешивают с таким же количеством сока календулы.
  • В полученный раствор добавляют столовую ложку цветочного мёда.
  • Далее добавляют в состав 2 чайные ложки масла какао и чайную ложечку измельчённого прополиса.

Ёмкость со всеми компонентами ставят на паровую баню и проваривают 15 минут, после чего остужают и переливают в стеклянную баночку.

Боремся с храпом при помощи эфирных масел

Перед применением мази оба носовых хода хорошенько очищают от слизи и корок. Смазывать слизистую необходимо 4 раза в сутки до окончательного исчезновения симптомов.

Не стоит использовать любые мази на основе мёда и прополиса, если есть аллергия на продукты пчеловодства.

Облепиховое масло имеет выраженное противовоспалительное и антибактериальное действие. Оно за короткое время устраняет отёк слизистой и губительно действует на многие виды патогенных микроорганизмов. Это натуральное средство позволяет избавиться от насморка всего за несколько дней. Эмульсией можно лечить как взрослых, так и детей, противопоказаний практически нет.

О механизме возникновения храпа

Он представляет собой звуковые волны, возникающие в момент прохождения воздуха по суженным дыхательным путям. По сути, храп — это соприкосновение мягких тканей глотки и возникновение вибрации. Именно ее мы и слышим в виде неприятного звука разной интенсивности. В любом случае храп является следствием нарушения проходимости дыхательных путей. А вот причины этого явления могут быть разнообразные. Это эндокринные недуги, лишний вес, гормональные сбои. Часто такими причинами могут быть врожденные дефекты человека, к примеру, искривление перегородки носа. И в этом случае просто не обойтись без хирургического лечения, потому что народные средства ситуацию не изменят.

Читайте также:  Что делать, если все время хочется спать?

Нередко к возникновению неприятного ночного явления приводят увеличенные миндалины или полипы. И хронические недуги могут его провоцировать. Речь идет о ларингите, фарингите, гайморите. Тогда слизистая зона носоглотки отекает — и затрудняется дыхание, потому что суживаются воздушные пути.

А еще проблему могут провоцировать вредные привычки (табакококурение, в частности). Никотин отравляет организм, снижает защитные силы и ослабляет мышцы глотки.

Специалистов по проблемам сна называют сомнологами. Именно они знают, как справиться с храпом. Но начинают лечение врачи всегда с определения причин неприятного ночного явления.

Из чего делают и чем полезно облепиховое масло

Натуральное облепиховое масло представляет вытяжку полезных веществ из его ягод в жировой основе. Изготавливается путём настаивания облепихи в растительном масле (оливковом, льняном). В ходе приготовления полезные компоненты из ягод переходят в жировую основу, что формирует его терапевтические (регенерирующие свойства).

Польза и вред облепихового масла определяются его витаминно-минеральным составом. Биологически активные вещества ягод являются антиоксидантами. Они также способствуют очистке от токсинов, что обеспечивает противовоспалительный эффект. Витамины усиливают иммунные реакции, что в результате увеличивает стойкость организма к заболеваниям, позволяет бороться с бактериальными патогенами.

Полезные свойства облепихового масла применяются в лечении разных болезней. Обратимся к народному опыту и приведём рекомендации, как использовать средство при ожогах, кожных травмах, прыщах, а также в гинекологии, при заболеваниях желудка, при геморрое.

Противопоказания

Некоторым людям эфирные масла не подходят из-за высокой чувствительности организма. К противопоказаниям ароматерапии относятся:

  1. Индивидуальная непереносимость, наличие аллергии на средство в виде сыпи, покраснения, головной боли.
  2. Беременность. Надо посоветоваться с врачом перед процедурами.
  3. Прием некоторых препаратов. Например, на основе йода или железа.
  4. Анемия или другие нарушения в картине крови.
  5. Пониженное артериальное давление.

Если человеку не нравится запах средства или есть противопоказания, от ароматерапии лучше отказаться и подобрать другой способ борьбы с храпом. Натуральные ароматизаторы безвредны для здоровья, но злоупотреблять ими нельзя. При длительном использовании можно получить отвращение на применяемый запах, что впоследствии может повлиять на качество жизни.

Противопоказания

Андрей Юрьевич

Продукт собственного производства

Для решения описываемой проблемы необходимо использовать качественный продукт. Покупное масло не всегда отвечает этим параметрам, поэтому многие готовят масляную вытяжку из растения самостоятельно. Процесс приготовления следующий:

  • Небольшую стеклянную емкость с крышкой обдайте кипятком либо стерилизуйте ее на пару;
  • Из плодов отожмите сок. Металлическими предметами пользоваться во время процесса нельзя, поскольку они окисляют продукт. Для этой цели подойдут деревянные изделия;
  • Полученную жидкость перелейте в посуду;
  • Уберите содержимое в темное место для настаивания;
  • Спустя четверо суток соберите масло на поверхности жидкости;
  • Данная методика не позволяет получить много исходного продукта, однако для решения поставленной задачи его хватит.

Существует еще один метод, основанный на вытяжке масла из косточек растения. Их следует подсушить, измельчить, залить растительным маслом. Объем ингредиентов – 1 ст. л. косточек на 100 г масла. Массу настоять около 7 дней в теплом помещении. Ежедневно необходимо субстанцию помешивать деревянной ложкой. Затем настоявшееся средство отфильтруйте через марлю и принимайте согласно инструкции.

Где купить масло

Лучше всего приобретать облепиховое масло в аптеках. Это недорогой продукт, который доступен всем слоям населения. Оно продается в виде капсул и в качестве жидкой субстанции, в чистом виде или смешанным с другими лекарственными веществами. Также популярны свечи на масле облепихи.

В среднем, баночка 250 мл стоит от 200 до 250 рублей. Капсулированный продукт стоит приблизительно в два раза дороже. ООО Алтайтравы предлагает масло облепихи объемом 100 мл по цене 379 рублей. ООО БИОЛИТ 100-миллилитровый флакон маслянистой субстанции продает по цене 63 рубля, на товаре указано, что он пригоден в пищу.

Где купить масло

10 ректальных свечей с облепиховым маслом стоят 116 рублей, например, их можно купить в аптеках ООО ЮжФарм.

Облепиховое масло: как используется и чем полезно

Переработав специальным образом ягоды облепихи, можно получить масло, богатое каротином и витаминами E и F. Масло облепихи обладает бактерицидным эффектом. Оно используется для лечения ран от обморожений, различных кожных заболеваний и как сопутствующее средство при лечении некоторых форм рака.

Облепиховое масло свободно продается в аптеке. Выпускается оно в стеклянных флакончиках, в дозировке 50, 100 или 200 миллилитров. Но его, разумеется, можно приготовить и дома. Вот парочка несложных и вполне недорогих методов, позволяющих приготовить облепиховое масло.

Метод первый

Для приготовления масла потребуются свежие ягодки. Их обязательно надо будет перебрать, независимо от того, покупали вы эти ягоды или собирали самостоятельно. Делается это для того, чтобы в масло не попали плодоножки или испорченные ягоды. Мыть облепиху надо до тех пор, пока вода не станет совсем прозрачной.

Следом надо отжать сок из ягод, посредством пресса или обычной соковыжималки. Сок надо слить в стеклянную или эмалированную посуду. Металлическую для изготовления масла лучше не брать. Она может стать причиной окисления ягодного сока, а это может не лучшим образом сказаться и на вкусовых, и на лечебных качествах будущего масла.

Итак, мы перелили сок, теперь на целые сутки его надо убрать в темноту. За сутки сок сможет, так сказать, расслоиться на несколько составляющих.

Масло само по себе очень светлое и легче остальной жидкости, потому поднимется наверх. Его надо осторожно собрать чайной ложкой. Хранить масло желательно в пузырьке из темного стекла. И поставить его лучше в прохладу. Как вариант – на нижнюю полку холодильника. Там оно сможет храниться около шести месяцев.

Метод второй

Этот вариант более экономен для того, кто хочет приготовить целебное масло облепихи. Но здесь будут еще и некоторые добавочные ингредиенты.

Читайте также:  Во сколько нужно ложиться спать, чтобы поддержать здоровье?

Итак, ягоды надо перебрать, вымыть и отправить в духовку, чтобы подсушить. Делать это надо ровно до тех пор, пока ягодки не станут более плотными и тверденькими. Когда облепиха остынет, ее надо измельчить в кофемолке. Или любым другим способом, если кофемолки нет. Главное – по консистенции ягоды должны стать похожими на муку.

Масло (к примеру, оливковое) надо разогреть до шестидесяти градусов. Количество должно быть таким, чтобы полностью залить «муку» из облепиховых ягод. Массу надо хорошо перемешать до однородной консистенции, а после на неделю поместить в теплое и темное местечко. В течение этого времени, выбранное вами масло максимально обогатится полезными свойствами облепихи.

Готовое масло можно профильтровать от муки, а можно оставить все, как есть.

Как приготовить масло из облепихи

Масло можно готовить из свежих, либо замороженных, а затем растаявших ягод. Ценное вещество получается из жмыха с косточками, сока, либо из очищенных семечек.

Имея в распоряжении свежие облепиховые плоды, лучше всего выжать из них сок, а затем из него извлечь масло. Такая субстанция наиболее концентрированная, а значит, больше всего полезна для организма в лечебных и косметических целях. Готовится масло так:

  1. Ягодное сырье моется, перебирается и слегка обсушивается, а затем из него давится сок. Можно это делать вручную или при помощи соковыжималки.
  2. Полученная жидкость заливается в стеклянную емкость или тару и оставляется на сутки, чтобы настоялась. На ее поверхности образуется маслянистая пленка.
  3. Верхушка собирается чайной ложкой, либо пипеткой, после чего собранный материал стоит еще сутки. Если от него отделилась жидкость, ее следует слить – так масло будет чище (без соковых примесей).
  4. Субстанция переливается в емкость для хранения и содержится при температуре не больше 10 градусов тепла, плотно укупоренной.

Жом, оставшийся после получения сока, тоже пригодится для приготовления масла. Его следует разложить на лист и подсушить в духовке (при температуре не более 60 градусов), далее масса пропускается через мясорубку, либо измельчается в кофемолке или блендере. Затем полученное вещество заливается нагретым до 50 градусов оливковым маслом (пропорции 1:1) и настаивается неделю, после чего процеживается. Можно заливать жом холодным оливковым продуктом, но настаивать тогда придется на 3 дня дольше.

Какое масло выбрать?

Масло плодов облепихи — популярный продукт, пробрести который можно в каждой аптеке. Данное средство также можно сделать самостоятельно, следуя всем этапам его приготовления в домашних условиях.

Аптечное

Какое масло выбрать?

Рекомендуется приобретать масло, выпускаемое надежными производителями. При этом стоит учесть, что данное средство имеет в аптеках различную стоимость. Специалисты рекомендуют воздерживаться от покупки дешевых вариантов облепихового продукта — в таких препаратах часто присутствуют различные добавки, а концентрация основного вещества невысока.

Домашнее

При желании можно приготовить масляное «лекарство» самостоятельно. Для этого необходимо собирать зрелые плоды с кустарников, произрастающих в чистых местах, вдали от проезжей части и химических производств.

Среди способов добыть из облепихи полезную субстанцию самым простым является холодный метод. Для этого потребуется:

Какое масло выбрать?
  1. Хорошо растереть вымытые, просушенные ягоды.
  2. Отжать из них сок, поставить емкость с полученной жидкостью в темное место.
  3. Спустя сутки снять с поверхности продукта образовавшееся вещество.

Готовый продукт должен храниться в холоде, в стеклянном сосуде с плотно закрытой крышкой.