К чему снится задыхаться — 43 подробных расшифровок

Разберемся, к чему снится задыхаться во сне. Сюжет могут быть различны, но общий смысл сновидения в том, что вам недостаточно воздуха. В некоторых случаях вы даже просыпаетесь.

Толкования разных сонников

Сон, где человек задыхается, сложно назвать приятным или интересным. Большинство толкователей трактуют видение буквально — как отсутствие вокруг сновидца воздуха или атмосферы, в которой невозможно развернуться, проявить свои способности.

Однако разные сонники объясняют сновидение по-разному:

  1. Миллер толкует видение, где сновидец задыхается или умирает от удушья, как страх за свою недвижимость. Захлебываться под водой — «захлебываться» в рутине.
  2. Во сне задыхаться по соннику Лоффа — к серьезным переменам, значительным изменениям. Однако перед этим спящему придется столкнуться с крупной проблемой, которая потребует непривычного решения. Удушье — невозможность «проглотить и переварить» сложную ситуацию привычным путем.
  3. Сонник Медеи отчасти согласен с Лоффом и толкует сон как невозможность пережить возникшую проблему. Если сновидец был задушен или задохнулся в дыму, это означает зависимость человека от кого-то. Удушение на короткое время — скорая награда.
  4. Английский сонник толкует сновидение как невысказанные слова, которые застряли в горле. Это может быть признание в любви, которое замалчивается из стыда, или же ложь, которая не дает правде высказаться.
  5. Эзотерический толкователь говорит: задыхаться во сне означает, что кто-то вспоминает о сновидце, испытывая при этом сильные эмоции. Причем эти эмоции необязательно положительные, они могут быть связаны с потерей репутации.
  6. Словарь Робинсона и Корбета сигнализирует о том, что спящий перестал развиваться, его кто-то останавливает на пути к цели, не дает высказаться или начать действовать.
  7. Домашний сонник толкует сон как вероятные проблемы со здоровьем, скорые лишения или изменения, которые связаны с требованиями других людей. Если кто-то душит сновидца, вероятнее всего, последний состоит в сложных отношениях, которые мешают ему в достижении успеха.
  8. Толкователь Странника гласит, что спящий человек несправедлив к своим близким, недооценивает их и принижает их действия.
  9. По толкователю сибирской целительницы Степановой, сон видится к безысходности и проискам врагов.

В некоторых случаях сны могут быть вызваны физиологическими причинами: часто при глубоком сне мышцы языка расслабляются, и тот падает, перекрывая горло.

К другим физиологическим причинам может относиться сердечная недостаточность, проблемы с лишним весом или слишком плотный ужин, беременность.

Причины активного потоотделения во сне

1. Менопауза

Средний возраст вступления в менопаузу — примерно 51 год. Это нормальное состояние организма, которое не требует лечения. Иногда прекращение менструального цикла происходит и раньше. Например, 1% женщин переживают это состояние в районе 40 лет. В любом случае в данный период нужно быть готовой к физиологической перестройке организма.

Читайте также:  Можно ли лежать на спине при беременности?

В связи с тем что возникает нестабильное выделение гормонов, менопауза может вызвать множество неприятных симптомов. Снижение эстрогена и прогестерона приводит не только к изменениям настроения, сухости влагалища, замедлению метаболизма и истончению волос, но и к появлению «приливов» и «отливов». Возникшие жар и озноб приводят к ночному потоотделению. Обратитесь к врачу, чтобы он назначил гормональную терапию, которая облегчит ваше состояние в данный период.

2. Нервное расстройство

Переживания на работе, беспокойство за близких, неконтролируемые страхи могут вызвать целый ряд неблагоприятных симптомов: мышечное напряжение, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, неприятности с желудком (тошнота и диарея), а также потоотделение.

Если вы постоянно вскакиваете ночью в поту, а потом долго не можете уснуть, нужно сходить к специалисту, который сможет выяснить причины тревоги и степень вашей нервозности. У него вы получите рекомендации об изменении образа жизни и решите вопрос о терапии (возможно, и антидепрессантами).

В каких случаях снятся сны, в которых вы задыхаетесь

Поскольку медицинское фактическое значение является превалирующим, начнем разбор сна с физических значений.

Возможно, вы спите в неудобной позе. Часть тканей отекает и не получает должного кислородного питания. Смените позу, матрас, постельное белье, уберите пыльные предметы – ковры, мягкие игрушки.

Избыток пыли может стать причиной отека легких, аллергии, астмы. Уберите, а лучше отнесите на помойку все пылесборники и озаботьтесь регулярной влажной уборкой помещений.

Задыхаться во сне женщины могут при беременности ввиду увеличения нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Излишняя полнота, даже лишние 3-5 кг вполне способны перегрузить кровеносную систему человека и вызвать ощущение удушья во сне.

В каких случаях снятся сны, в которых вы задыхаетесь

Удушье вызывает западание языка в гортань при сне на спине.

При пищевых расстройствах можно захлебнуться рвотными массами. Если вас мучает удушье во сне, смените привычную позу сна и обязательно обеспечьте приток свежего воздуха.

Излишне плотный ужин также приводит к удушью. Не ешьте после 6, и все будет в норме.

Достаточно часто симптом удушья приводит к мгновенному пробуждению и вспышке страха. При этом вы быстро успокаиваетесь и засыпаете снова в полной уверенности, что вам приснилась какая–то чушь. Мгновенное пробуждение от сна, в котором вы задыхаетесь, – защитный рефлекс организма, который предохраняет вас от остановки сердца. Это не шутка и не случайность. Это реальная защитная реакция, которая спасает вас некоторое время.

Если нервная система приторможена, например, алкоголем, наркотиками, седативными средствами, ослаблена заболеваниями ЦНС, рефлекс может и не сработать.

В чем опасность храпа во сне?

Кроме таких неприятностей, как конфликты с членами семьи, которые не могут уснуть из-за храпящего родственника, храп чреват достаточно серьезными последствиями медицинского характера:

  • Частые пробуждения во сне, и, как следствие, недосып, хроническая усталость, головные боли.
  • Гипоксия (недостаток кислорода) во сне.
  • Обструктивное апноэ (внезапная остановка дыхания в то время, когда человек спит).

Сильный храп может привести ко временной остановке дыхания и увеличивает вероятность внезапной смерти во сне.

Остановка дыхания во сне длится в среднем около 40 секунд. Она может быть единичным, редким эпизодом, а может повторяться несколько десятков и даже сотен раз за ночь. Остановка дыхания возникает вследствие спадения мягких тканей гортани. Это чрезвычайно опасное осложнение храпа. Несмотря на то, что после паузы дыхание, как правило, возобновляется, спящий человек все равно получает недостаточно кислорода. В организме возникает гипоксия, от которой страдают все органы. Человек просыпается уставшим и разбитым, будто и не спал вовсе.

А в том случае, если женщина страдает какими-либо заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной системы, есть вероятность, что остановка дыхания окажется для нее фатальной. Апноэ увеличивает риск инфаркта, инсульта, внезапной остановки сердца во сне.

Как узнать, бывают ли у человека случаи остановки дыхания во сне?

  • Расспросить близких. Иногда, наблюдая за спящим, можно заметить временное прекращение храпа и дыхания.
  • Частые пробуждения ночью могут свидетельствовать о нехватке воздуха.
  • Иногда человек не может проснуться, но чувствует сквозь сон, как задыхается, или ему снится, что его кто-то душит.
  • После сна человек ощущает усталость, головную боль, постоянный недосып.
  • Очень громкий, возникающий каждую ночь храп — свидетельство серьезного нарушения проходимости носоглотки.
  • Врачи для диагностики обструктивного апноэ проводят комплексное инструментальное исследование сна пациента с помощью специальных приборов — полисомнографию.

Разумеется, такие грозные осложнения возникают достаточно редко и не у всех. Но чтобы их избежать, необходимо обратить внимание на проблему, когда она ограничивается только легким похрапыванием. Даже негромкие звуки, издаваемые во время сна, означают, что свободному прохождению воздуха через носоглотку что-то препятствует.

Наиболее вероятные причины удушья во сне

Во время ночного сна резко падает содержание кислорода в крови, а концентрация углекислого газа повышается, то возникает удушье во сне. Если нарушается дыхание, то можно заподозрить наличие серьезных проблем в организме.

Если такой неприятный приступ беспокоит лишь изредка, то причина может крыться в физическом перенапряжении и воздействии стресса. Периодическая остановка дыхания во сне – это тревожный сигнал, требующий незамедлительного внимания врачей.

Среди возможных причин ночного удушья можно назвать следующие:

  • Ожирение. При наличии большого количества лишнего жира происходит сдавливание диафрагмы, что влечет за собой уменьшение места для легких. Становится невозможным сделать полный вдох.
  • Кислотный рефлюкс провоцирует изжогу, в положении лежа происходит выброс содержимого желудка, которое подкатывает к горлу, преграждая дыхательные пути. Становится трудно дышать и появляется кашель, как защитный рефлекс для освобождения гортани.
  • Чрезмерное увлечение сигаретами, особенно курение перед сном. Никотин, поступая в кровь, повышает артериальное давление, учащается сердцебиение, повышается риск развития удушья. Дыхание перекрывается буквально на несколько секунд, для жизни опасности нет, но дискомфорт обеспечен.
  • Отклонение в чередовании ритмов сна может спровоцировать затруднение в дыхании.
  • Беременность – безобидная причина, но доставляет женщине неприятные ощущения. Происходит набор веса, что и может вызвать возникновение удушья.
  • Если появляются приступы удушья ночью, причина может быть в патологиях нервной системы. Часто такой симптом встречается при ВСД, наиболее остро ощущаются проявления патологии в периоды гормональных перестроек, на фоне переутомления. Первые признаки заболевания напоминают невроз, а затем происходит усугубление состояния и вот уже по ночам затрудненное дыхание, панический страх при этом, повышенная потливость.
  • Скопившаяся слизь в носоглотке также может перекрыть горло для свободного движения воздуха. Данный симптом мешает нормально спать, но применение лекарственных препаратов быстро его устранит.
Читайте также:  Все доступные способы, как похудеть после кесарева сечения

Перечисленные причины не требуют серьезного лечения и легко устранимы или являются временными, что не представляет опасности для здоровья и жизни человека.

Сонник Лоффа

Важно знать

По соннику Лоффа, подобное сновидение символизирует проблемы со здоровьем.

Дополнительные расшифровки:

  • задыхаться, подавившись едой, снится к повышению в должности;
  • из-за того, что кто-то душит — к участию в важном событии;
  • из-за болезни — к одиночеству.

Для женщин:

  • если приснилось, как задыхаешься вместе с дочкой, то это к скандалам в семье;
  • с умершим дедушкой — к появлению долгов.

Сонник Хассе

Согласно соннику Хассе, задыхаться снится к совершению правонарушения.

Сонник Нострадамуса

По соннику Нострадамуса, сон, в котором не можешь дышать, предвещает смерть дальнего родственника.

Для мужчин:

  • задыхаться, захлебываясь водой — к обострению хронических заболеваний;
  • подавившись едой — к раскрытию чужого секрета.

Сонник Менегетти

Согласно соннику Менегетти, если приснилось, что задыхаешься, лежа на спине, то это к смене жизненных приоритетов.

Сонник Лонго

По соннику Лонго, задыхаться из-за тяжелого заболевания снится к несчастью в семье.

Сонник Азара

Согласно соннику Азара, задыхаться и пытаться сделать глубокий вдох снится к смерти близкого человека.

Сонник Кананита

По мнению Симона Кананита, подобное сновидение предвещает плохие новости в скором времени.

Для мужчин:

  • захлебываться водой и задыхаться снится к болезни.

Сонник Велес

Согласно соннику Велес, такой сон сулит финансовые проблемы.

Сонник Эзопа

По соннику Эзопа, тонуть и задыхаться снится к потере важной вещи.

Для женщин:

  • задыхаться из-за того, что кто-то душит, — к приятному разговору с близким человеком;
  • и задохнуться — к материальной помощи от родственников.

Сонник Странника

Согласно соннику Странника, если приснилось, что трудно дышать из-за дыма, то это к ухудшению отношений с родителями.

Сонник Екатерины Великой

По соннику Екатерины Великой, задыхаться снится к удаче во всех начинаниях.

Для женщин:

  • если приснилось, что подавилась и чуть не задохнулась, то это к романтическому вечеру с любимым человеком.

Сонник Медеи

В этом толкователе образ объясняют с нескольких позиций. Во-первых, он говорит о том, что вы не сможете принять происходящие события, как бы ни старались это сделать. Во-вторых, ночное видение предупреждает, что вы зависите от человека либо от обстоятельств. Это верно для тех снов, в которых вас кто-либо пытается задушить.

Когда приснилось, что вы лишь недолго испытывали нехватку воздуха — это знак того, что обретете желаемое. Вы приложили достаточно усилий для того, чтобы в ближайшее время пожинать плоды своих усилий. Однако в итоге вы огорчитесь, поскольку результат может оказаться не таким, каким вы ожидали.

Привет!