Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки

Новорожденные малыши большую часть времени проводят во сне. Очень важно правильно оформить спальное место, чтобы не навредить здоровью ребенка и поспособствовать гармоничному развитию его организма.

Подробно о каждом виде подушек:

  1. Наклонная.

    Имеет высоту около 10-ти сантиметров и наклон 15-30 градусов. Ширина подушки должна равняться ширине кроватки новорожденного, чтобы он не смог при переворачивании застрять между бортиком и краем подушки.

    Изготавливается из плотных материалов. Помогает в том случае, если ребенок часто срыгивает — благодаря приподнятому положению тела он не сможет захлебнуться. Можно использовать с рождения до 3-х лет.

    Такая подушка должна находиться не только под головой, а и под спиной крохи. Мышцы шеи так будут удерживаться в расслабленном состоянии (при гипертонусе), а позвоночник не будет искривляться.

  2. Подголовник.

    Из-за внешнего сходства также имеет название «бабочка». Представляет собой подушку с выемкой для головки посередине. Она позволяет фиксировать голову в правильном положении, а ее бортик будет поддерживать шею.

    Для таких подушек обычно используют эластичные материалы, такие как вискоза или латекс.

    Применяется для профилактики и в качестве вспомогательного лечения кривошеи. Предназначена для детей с 3-х недель до 2-х лет.

  3. Позиционер.

    Используется для фиксации малыша в одном положении (на боку или на спине).

    Состоит из 2-х боковых валиков, которые мягко удерживают ребенка в одной позиции. Особенность подушки-позиционера состоит в том, что положение валиков, а также ширину самой подушки можно менять.

    Это позволит подстраивать ее размеры под растущего ребенка и детскую кроватку. Используется до 2-х лет.

  4. Разомкнутое кольцо.

    Применять такую подушку для сна не рекомендуется. Она предназначена для удобства при кормлении грудью. Мама кладет подушку на колени, а на нее укладывает ребенка.

    Подушку в форме разомкнутого кольца хоть и продают в отделе для новорожденных, но она, скорее, станет неплохим помощником для мамы во время кормления грудью.

    Подкладывать такое изделие ребенку под голову во время сна не рекомендуется, а вот под спинку необходимо, чтобы зафиксировать позу «на боку».

  5. Противоудушливая.

    Обладает пористой структурой. Изделие представляет собой монолитный блок, выполненный из губчатого материала. Подушка имеет высокопористую структуру либо перфорацию по всей своей поверхности.

    Это позволяет малышу беспрепятственно дышать даже в том случае, если он уткнется в нее носиком

    Даже если малыш перевернется на животик и уткнется носом в подушку, дышащая структура изделия не позволит ему задохнуться. Изготавливается, как правило, из пенополиуретана или латекса.

к оглавлению ↑

Как выбрать подушку ребенку: рекомендации

Имейте ввиду, что даже тщательно подобранная с учетом всех советов от специалистов подушка может не подойти вашему ребенку, потому что все особенности организма и предпочтения по комфорту учесть практически невозможно. К тому же выбор осложняется тем фактом, что малыш еще не в состоянии объяснить, что ему нравится, а что – нет, и почему. Так что слишком большие суммы тратить вряд ли стоит – возможно, подушку сразу же придется менять. Однако при выборе обязательно придерживайтесь рекомендаций специалистов:

  1. Форма подушки для ребенка – прямоугольник. Подушка не должна быть большого размера и высоты, жесткость – средняя.
  2. На подушке недопустимы украшения в виде выпуклых аппликаций, пуговиц, бисера – такими декоративными элементами можно украшать спальню, но использовать для сна ребенка запрещается.
  3. Во время сна плечи малыша должны лежать на матрасе, а голова – на подушке. Как правило, удобнее всего использовать подушки длиной от 30 до 40 см, ширину подбирают по ширине кровати (от 40 до 60 см). От длины плеч ребенка зависит высота подушки, в один год она соответствует примерно 4 см, в три года – до 6 см. По мере роста ребенка подушку необходимо заменять на более высокую.
  4. Жесткость – очень важный показатель. Какая подушка лучше для ребенка – пожестче или помягче? С одной стороны, мягкость обеспечивает комфорт, но с другой нужно учитывать, что мягкое изделие не сможет оказать позвоночнику требуемую поддержку, и приведет к ослаблению шейного отдела. Во сне ребенок будет инстинктивно напрягать мышцы шеи, и проснется утром с болью в шее и голове. Возможны даже более тяжелые последствия для здоровья в виде головокружений, расстройства работы вестибулярного аппарата.
  5. Наполнители подушек для детей должны соответствовать следующим требованиям:
    • Обладать достаточной упругостью;
    • Не вызывать аллергической реакции;
    • Хорошо пропускать воздух;
    • Легко впитывать воду и так же легко ее испарять;
    • Не содержать вредных для здоровья компонентов или веществ, выделяющих в воздух опасные соединения.

Подушка для новорожденных

Большую часть времени в первые месяцы своей жизни новорожденный проводит во сне. Новоиспеченные родители с особой заботой обустраивают место для детского сна – покупают кроватку, матрасик, одеяльце и другие принадлежности. Молодые мама и папа стремятся создать уютное гнездышко для своего ребенка, где малыш будет спокойно спать.

Известно, что здоровый сон оказывает огромное влияние на развитие младенца. В связи с этим, многие родители задают вопрос «Нужна ли подушка новорожденному?». Подушка является обязательным атрибутом практически каждой взрослой постели, но в детской колыбели она встречается достаточно редко. Чтобы принять правильное решение, родителям следует ознакомиться с мнениями ортопедов и педиатров.

На сегодняшний день мнение специалистов относительно того, нужна ли подушка для сна для новорожденных является неоднозначным. Многие ортопеды утверждают, что подушка для новорожденных препятствует правильному развитию позвоночника. Общепринятым считается использование вместо подушки в несколько раз сложенной пеленки. Однако зайдя в детский магазин можно увидеть огромное количество самых разнообразных одеял и подушек для новорожденных. Эти детские товары, как правило, выполнены из экологически чистых материалов и их производители твердят об огромной пользе подушке для новорожденного. На каждой упаковке можно найти инструкцию, в которой говориться о том, что подушка способствует правильному формированию позвоночника и исправляет форму детской головки. Действительно, существует ряд подушек, которые являются полезными для малышей, поскольку они выполнены с учетом анатомии ребенка. И купить анатомическую подушку для новорожденного можно во многих магазинах. Ниже представлены основные виды подушек для новорожденных, которые одобрены ортопедами:

  1. Подушка-бабочка для новорожденных. Эта подушка представляет собой широкий валик с закругленными углами с вмятиной посередине. Вмятина предназначена для фиксации головы ребенка. Подушка-бабочка для новорожденных является ортопедической и способствует правильному формированию шейного отдела и черепа малыша. Эту детскую подушку рекомендуется использовать с 4 недель от рождения и до 2 лет.
  2. Тонкая подушка и 2 валика для новорожденных. Подобный комплект можно найти в любом детском магазине. Он называется «Позиционер». На тонкой подушке находится голова малыша, а при помощи двух валиков можно зафиксировать положение ребенка в кроватке. Как правило, валики используются для положения на боку либо на спине. Использовать подобные подушки для малышей можно с рождения.
  3. Подушка в виде разомкнутого кольца. Этот вариант – подушка для кормления новорожденных. Использовать его для детского сна не рекомендуется.
  4. Подушка в виде подголовника. Эта подушка для новорожденного является широкой и имеет небольшую высоту. Как правило, подголовник занимает всю ширину кроватки, поэтому малыш с него не сползает.
  5. Подушка для купания новорожденных. Подушка представляет собой круг с отверстием посередине, который фиксирует голову ребенка в детской ванночке. Подобная подушка может быть либо надувной, либо выполненной из непромокаемого материала. Эта поддерживающая подушка для новорожденных очень удобна при купании. Рекомендуется ее использовать, как только ребенок начнет уверенно держать голову.

Зная особенности детских подушек, каждый родитель сможет ответить для себя на вопрос «Нужна ли подушка новорожденному?». Тем, кто решил приобрести для своего малыша подушку, следует обращать внимание на материал, из которого она выполнена. Лучшим наполнителем для детских подушек являются экологически чистые материалы. Пух и перья нежелательны для малышей, поскольку в них нередко заводится клещ. К тому же, если новорожденный спит на подушке с пухом у него может появиться аллергия.

На сегодняшний день многие родители продолжают чтить традиции и по-прежнему проводят над своими детьми обряд крещения. Тем не менее, мало кому доподлинно известно о том, как должно проходить таинство крещение младенца и какие правила этого обряда не следует нарушать.

На сегодняшний день вопрос пеленания новорожденных является очень спорным и не конца решённым. Именно поэтому решить – пеленать или не пеленать своего малыша должна только мама, беря во внимание рекомендации педиатра, которые касаются конкретно её крохи.

Все родители слышали такое выражение, как «родничок у новорожденных». А некоторые наверняка в курсе, что это такое и для чего он нужен. Тем не менее, даже такие продвинутые мамы и папы не всегда знают, что внешний вид родничка может сигнализировать о ряде проблем со здоровьем малыша.

Увидев новорожденного ребёнка первый раз, практический все родственники пытаются выяснить, на кого же младенец похож больше. На маму или на папу? И тут кто-то вспоминает, что цвет глаз у малыша, ну точно как у двоюродной тёти. Но можно ли считать это достойным аргументом?

Как обустроить кроватку?

Для детей до года нежелательно использовать бортики в кровати. Да, они красивые, да, выглядят уютно, но рискованно. Многие родители считают, что мягкие ограждения защищают кроху от сквозняков или попадания ручки или ножки между прутьев кроватки, но забывают о большей опасности. Бортики ухудшают вентиляцию и могут стать причиной избыточного содержания углекислого газа в кроватке. Более того, они могут привести к асфиксии. В раннем младенчестве ребенок еще не умеет переворачиваться, поэтому рискует уткнуться в бортики носом и задохнуться. К такому же исходу могут привести одеяла, подушки, плохо зафиксированные на матрасе пеленки. Чтобы не случилось несчастья, используйте простынки на резинке, а ребенка кладите в кроватку в слипе. Если в комнате прохладно и слипа, по вашему мнению, недостаточно, используйте спальный мешок. Но в любом случае постарайтесь не слишком кутать малыша. Перегрев — еще один фактор развития синдрома внезапной младенческой смерти.

Как обустроить кроватку?

Мягкие игрушки в детской кровати тоже должны быть под запретом. Им не место здесь. Особенно опасны игрушки с длинными лентами/шнурками/шарфами. Любая нить длиннее 15 сантиметров может привести к удушению. Также небезопасен декор игрушек: пуговицы, глаза, нос. Ребенок может их отгрызть и подавиться. Запомните: любая деталь, любая игрушка меньше кулачка ребенка может оказаться у него во рту и привести к несчастью. Да и жесткой необходимости рассаживать кукол по кроватке нет. Это место сна, а не игр. Поэтому для игрушек вполне можно оставить полочку в детской, а в кровати должно быть достаточно пусто. Это вам не пеленки. Как правильно выбрать детское постельное белье? Подробнее

Подушка для ребенка

Нужна или нет? Педиатры не рекомендуют покупать детские подушки малышам до 3-х лет. Только в случае проблем с позвоночником хирурги иногда советуют ортопедические подушки для новорожденных. Но перед покупкой обязательно посоветуйтесь с врачом-педиатром. Подушки для детей постарше должны соответствовать их длине плеча. А длину и ширину лучше выбирать, ориентируясь на подвижность ребенка во сне – если он часто ворочается, подойдет прямоугольная подушка 50х70 см, а если спит спокойно, лучше квадратный вариант (50х50 или 40х40 см). Детские подушки не нужно покупать в большом количестве. Одной ребенку будет вполне достаточно (даже если очень хочется играть «в маленькую принцессу»).

Подушка для ребенка
Подушка для ребенка

Советы по выбору

Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.

Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.

Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина — от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.

Советы по выбору

Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1–2 сантиметров, в 2–3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше — 8–9 сантиметров.

Обратите внимание на подушки с наклоном — их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки — они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.

Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.

Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.

Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.

Советы по выбору

При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус — при движении головки во сне подушка шуршит.

Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.

Профилактика плоского затылка

Плагиоцефалия (синдром плоской головы) является достаточно распространенной проблемой. Болезнь развивается вследствие постоянного давления на мягкие отделы детского черепа. Новорожденные большую часть времени спят, а многие родители укладывают их чаще всего на спину. Одна и та же поза во время сна может привести к неприятным результатам.

Болезнь может начать развиваться и внутриутробно. Причинами этого становятся многоплодная беременность или давление со стороны таза.

Ограниченное пространство в матке может вызвать и кривошею, вследствие которой возникает уплощение черепной коробки.

Деформация черепа чаще всего обнаруживается у недоношенных детей, которым постоянно приходится находиться в лежачем положении в стационаре. Неправильная форма головы сразу после рождения — это норма. Но если кости становятся плоскими только с одной стороны — это говорит о развитии болезни.

Профилактика плоского затылка

Меры профилактики:

  1. Смена позы во время сна. Например, сначала уложить спать на левом боку, затем — на спине, потом — на правом боку. Смена позы позволит распределить нагрузку на весь череп, не вызывая его деформацию.
  2. Изменение положения головы. Когда ребенок спит на спине, необходимо время от времени поворачивать его голову в стороны. Если ребенок часто переворачивается и ложится только на один бок, необходимо использовать специальные искривленные подушки.
  3. Частое держание ребенка на руках. Но постоянно носить на руках не следует, т. к. ребенок привыкнет к этому и станет капризничать. Необходимо позволять ребенку как можно больше двигаться. Брать на руки нужно для того, чтобы дать возможность его мышцам укрепляться и развиваться.
  4. Сон на животе. Затылок в таком положении начинает правильно формироваться. Кроме того, укрепляются мышцы шеи и спины. Лежа на животе, ребенок раньше научится держать голову. Разглядывая окружающее пространство, ребенок начнет быстрее развиваться, раньше станет ползать и ходить.

Еще по теме Как воспитывать ответственность у ребенкаПлагиоцефалия — болезнь излечимая, если вовремя обратиться за медицинской помощью. В качестве профилактических мер нужно делать новорожденному массаж и купать его.

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Когда есть необходимость?

Иногда это общее правило пользования подушками в детском возрасте имеет исключения. Обычно рассматриваются ситуации, в которых ребёнку до двухлетнего возраста может быть рекомендована подушка.

К таким ситуациям относятся:

  • врождённая кривошея;
  • профилактика кривошеи при наметившихся изменениях в состоянии тонуса мышц шеи;
  • частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
  • гипертонус или гипотонус мускулатуры ребёнка, нуждающийся в коррекции (на усмотрение врача).

Во всех этих случаях речь идёт не о подушках, что продаются в детских магазинах и так радуют глаз родителей, отправившихся за покупками для новорождённого, а о специальных изделиях, которые называются ортопедическими. Купить такое «на всякий случай» и начать использовать с первых дней жизни малыша — родительское преступление. Ортопедическое изделие, если в нём нет нужды из-за особенностей состояния здоровья малыша, не менее вредно, чем любая другая подушка.

Сегодня продавцы детских товаров идут на любые ухищрения, лишь бы продать родителям что-то, а потому в продаже появились так называемые анатомические подушки, которые ортопедическими не являются.

Если хочется приобрести грудничку такую, поинтересуйтесь мнением вашего педиатра — видит ли он хоть какие-то основания для применения изделия, нужно ли оно малышу. В большинстве случаев это — бесполезная и опасная покупка.

Наполнители и материалы

Наполнители и материалы, которые применяются в ортопедических подушках для детей, не одинаковые. К их выбору подходят грамотно, учитывая все плюсы и минусы.

Натуральные

Наволочки для детской вещи обязательно должны быть натуральными, изготовленными из хлопка или льна. Синтетика недопустима в кроватке малыша. Наполнитель также может быть натуральным. Однако недостаток таких набивок в том, что они способны спровоцировать аллергию. К категории натуральных наполнителей относятся:

  • пух – классический наполнитель, являющийся сильным аллергеном, он часто может вызывать проблемы. Материал не дает необходимой жесткости подушки;
  • шерсть – также легко провоцирует аллергию. Ее плюс – повышенная терморегуляция, из-за чего сон на вещи с таким наполнением одинаково комфортен летом и зимой;
  • бамбуковое волокно – натуральный легкий наполнитель, являющийся гипоаллергенным и обладающий способностью уничтожать бактерии;
  • лузга гречишная – популярный материал, имеющий достаточную плотность, хорошо поддерживающий голову. Шуршание, которое возникает при пользовании, может беспокоить ребенка;
  • лиоцель – инновационный наполнитель на основе древесины. Этот материал, не провоцирующий аллергию, дает предмету все качества, необходимые для ребенка.

Перед тем как покупать модель с натуральным наполнением, надо взвесить плюсы и минусы для конкретного случая.

Синтетические

Синтетические наполнители не вызывают аллергии и могут отлично справляться с задачей правильного поддержания тела или шеи ребенка. Классика – подушка ортопедическая из латекса, которая достаточно плотная и упругая.

Другие виды синтетической набивки – это следующие материалы:

  • холлофайбер – его минус только недостаточная проницаемость и душность. В остальном наполнитель качественный, обеспечивающий нужную поддержку, недоступный для пылевых клещей;
  • синтепон – худший наполнитель для детских постельных предметов. Он не дает их поверхности достаточной плотности и нужной упругости, имеет слабую вентилируемость;
  • комфероль – называется искусственным пухом, так как по своим качествам не уступает натуральному, но не провоцирует появления аллергии;
  • вспененный полистирол – легкий наполнитель средней жесткости, который хорошо подходит для детей;
  • пенополиуретан – его положительно характеризуют повышенная эластичность, способность принимать форму строго по телу спящего.

Использование искусственного наполнителя устраняет появление проблемы аллергии, которой подвержены многие малыши в возрасте до 2-3 лет.

Читайте также:  Бессонница — причины, лечение и народные средства