Варианты подушек для будущих мам и их особенности

Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие – когда мы не высыпаемся, то быстрее устаем, становимся невнимательными, раздражительными, вялыми и сонливыми. Наше настроение зависит от физического состояния. Подушка – важная составляющая хорошего и крепкого сна. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна и какими они бывают.

Какая подушка лучше для сна: выбор материала

Подушки условно делятся на мягкие, средние и жесткие. ► мягкие оптимальны для сна на животе,► средние ― на спине,► жесткие ― на боку.

Мягкость напрямую зависит от наполнителя, поэтому важно рассмотреть все варианты и выбрать оптимальный.

Перьевые и пуховые подушки

Старые-добрые перьевые и пуховые подушки имеют два больших недостатка ― в них могут сохраниться птичьи болезни, а также может завестись грибок, пылевые клещи и другие паразиты. Перьевой наполнитель, в целом, очень негигиеничный вариант ― он не пропускает воздух и впитывает в себя пот, который смешивается с пылью.

Какой эффект это принесет для вашей кожи, догадаться несложно ― часто именно в этом кроется причина высыпаний и закупоренных пор. Если вы ярый фанат перьевого наполнителя, не забывайте перенабивать изделие хотя бы раз в 2 года.

На столько увеличивается вес перьевой подушки после 5 лет использования

Подушки из гречки и риса

Подушки из гречневой или рисовой лузги в большом почете у ценителей народной медицины. Они жесткие, хорошо вентилируются, приятно шуршат и хорошо держат форму. Однако и они не застрахованы от зарождения новой жизни.

Синтетические наполнители

Хорошая альтернатива традиционным наполнителям – синтетические заменители пуха ― такой наполнитель с разными свойствами сегодня широко представлен на рынке. Это недешевый вариант, но гигиеничный и гипоаллергенный.

А вот cинтепон и холлофайбер застрахованы от новой жизни ― в них клещи не заведутся, к тому же эти материалы не вызывают аллергии. Главным минусом синтепона является неспособность пропускать воздух. Такие подушки остаются компромиссным вариантом, поскольку они доступны по цене.

Хороший синтепоновый наполнитель – однородный и визуально похож на вату. Вы можете без опасений приобрести подушку с таким видом наполнителя для ребенка, главное, регулярно ее стирать и выбирать натуральные наволочки без принта или с качественным красителем.

Силикон – гипоаллергенный и мягкий материал, он станет лучшей и более здоровой альтернативой пуховому наполнителю. Это “дышащий” материал, спать на нем будет комфортно даже в жару. По цене такие изделия тоже довольно доступны, хоть и дороже синтепоновых.

Синтетическая пена, которую применяют в подушках с “пямятью”, ближе всего по составу к силикону. Такой материал сохраняет форму головы, он гипоаллергенен и дарит высокий уровень комфорта. Такая подушка ― это личная вещь, рассчитанная на использование одним человеком. Минусом является то, что стирать ее нельзя ― контакт с водой навсегда испортит наполнитель, он просто затвердеет.

Шелковые подушки ― дорогое удовольствие (10-15 т.р.) с наполнителем из волокон, добытых тутовым шелкопрядом. Она мягкая и нежная, прекрасно вентилируется, но материал в редких случаях может вызывать аллергию. В отличие от силикона и синтепона ее не стоит стирать в стиральной машине, лучше подойдет химчистка.

Качество наполнителя играет большую роль. Лучше всего заказывать подушку в компании-производителе с хорошей репутацией или онлайн-магазине с надежными поставщиками. Такие магазины есть среди партнеров кэшбэк-сервиса Backit ― с ними вы получите гарантированное качество и дополнительную выгоду в виде кэшбэка от Backit: Askona (кэшбэк 1,2%), Анатомия сна ( 6%), Consul (3,7%) или O’Matras (4%).

Какие подушки самые удобные и полезные для сна

Сам по себе наполнитель не гарантирует хороший отдых, рассмотрим другие параметры, в первую очередь ― высоту. Ее правильно выбирать исходя из длины плеча: когда вы ложитесь на бок, между плечем и шеей должен сохраняться угол 90°. Подушки по высоте делятся на три размера: 5-9 см, 14-17 см и 17+ см. Высота 5-9 см будет оптимальной для женщин и некрупных мужчин, для более широких плеч ― более высокие подушки. С точки зрения медицины слишком высокие подушки наносят вред шейному отделу позвоночника, вредят кровоснабжению и повышают риск инсульта.

Читайте также:  Почему ребенок ночью скрипит зубами: причины и лечение

Многие считают панацеей ортопедические подушки, хотя на самом деле у таких изделий есть свои минусы. Например, она годится только для людей со здоровым позвоночником, в случае каких-либо проблем со здоровьем покупку такого изделия необходимо согласовать со специалистом. Некоторым людям ортопедические подушки кажутся слишком жесткими, нельзя игнорировать собственный дискомфорт. Если вы не можете заснуть или просыпаетесь с больной шеей, да еще и на подушке супруга, о пользе для здоровья говорить не приходится. Вообще при выборе товаров для сна очень важно опираться на собственные ощущения. Прислушивайтесь не только к советам специалистов, но и к своим ощущениям: удобная форма и подходящий размер позволят вам максимально расслабиться и хорошо отдохнуть, а это чувство ни с чем не спутаешь.

Полезные статьи:

Какую выбрать электрическую зубную щетку?

Какую хлебопечку купить?

Какая ткань лучше для постельного белья?

Рекомендуем почитать:

  • Как выбрать миксер для дома?
  • 5 секретов как выбрать кондиционер для квартиры
  • Как выбрать сварочный аппарат: обзор от Backit

Как выбрать ортопедическую подушку?

Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально.

Какой формы бывают ортопедические подушки?

Есть несколько видов форм ортопедических подушек:

  1. Классическая прямоугольная – самая популярная модель, подходит практически всем;
  2. Со специально сделанной выемкой для плеч – хорошая ортопедическая подушка для сна на боку;
  3. Подушка-валик – идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц;
  4. Анатомическая подушка типа «волна» — она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку.

Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову. При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину.

Виды наполнителей для ортопедических подушек

Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек?

Пенополиуретан

Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья. Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала.

Латекс

Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы – более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом.

Полиэстер

Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой. К минусам можно отнести небольшой срок использования – 2 – 3 года.

Полистирол

Довольно редко используемый материал в подушках, но тем не менее пользующийся популярностью. Врачи советуют приобретать подушку из полистирола для редкого использования, при проблемах с позвоночником. Для частого применения она не сильно подходит. Срок службы этого наполнителя – не более 6 – 7 лет.

Гель и гречневая лузга

Ортопедические подушки делают и с гелевым, и с гречневым наполнителем так же часто, как и обычные подушки. Эти наполнители равномерно распределяют нагрузку на тело, снимают болевые симптомы в области шеи и спины. Удобны в эксплуатации, экологичны, гипоаллергенны, оказывают легкий массажный эффект. Гель, кроме этого, обладает и охлаждающим действием.

Как мы видим, выбор подушки зависит от многих факторов. Непременное условие при покупке данного товара – это качество используемого материала и наполнителя. Надеемся, что наша статья поможет Вам выбрать самую лучшую подушку для сна.

Читайте также:  Вечером давление низкое утром — высокое. В чем причина?

Покупка изделия: как сделать правильный выбор

Из-за большого ассортимента многие теряются при выборе товара. Нередко подспорьем служат отзывы людей и рекомендации специалистов. Часто определять, какая модель будет наиболее подходящей, помогает личный контакт с ней. Это позволит пощупать ткань, попробовать испытать нужный комфорт. Получить необходимую информацию о выбираемой продукции можно в интернет-магазине с помощью онлайн-консультации.

Начинка и чехол для подушечек

В изготовлении данной продукции используются самые разные материалы.  Лучше всего приобретать товар с натуральным наполнением. К нему относится:

  1. Шелк.
  2. Перо.
  3. Бамбук.
  4. Рис.
  5. Гречневая шелуха.
  6. Овечья шерсть.
  7. Натуральный латекс.

Недостатком такой начинки является склонность вызывать аллергические реакции на коже, недолгий срок службы, особый уход, высокая цена. Поэтому производители чаще работают с синтетическим сырьем.

Покупка изделия: как сделать правильный выбор

Искусственные наполнители пользуются большим спросом, чем натуральные. Это объясняется их недорогой ценовой категорией и следующими преимуществами:

  1. Обеспечивают циркуляцию воздуха.
  2. Простоты в эксплуатации, их легко стирать и отжимать.
  3. Долгосрочны.
  4. Не токсичны.
  5. Не впитывают запахи и влагу.
  6. Набивка не вылезает через ткань чехла.

В качестве синтетического сырья применяют синтепон, поролон, искусственный лебяжий пух, силикон, холлофайбер. Нередко в ортопедической практике пользуются пенополистиролом. Такой материал представляет собой небольшие шарики, принимающие контуры человеческого тела с низкой аллергенностью. Некоторые изготовители допускают применение нанонаполнителей, что позволяет существенно снизить стоимость конечной продукции.

Определить, какой наполнитель будет лучше для подушки для беременных, нелегко. Важным критерием покупки должна быть безопасность. Учитывая этот факт, многие предпочитают комфорель. Материал хорошо сохраняет форму и имеет гипоаллергенные свойства.

Совет! Чтобы продлить срок эксплуатации изделия, выбирать его лучше в базовой комплектации со съемным чехлом. Наволочка контактирует с кожей женщины, поэтому должна быть сшита из натуральных тканей – бязи, котона или льна.

Трансформеры

Наиболее востребованной среди всех подушек для беременных считается трансформер. Отличительной особенностью ее является наличие съемных деталей: двух «палочек» и «рогалика».

С помощью отдельных частей можно сделать маленькие или длинные конструкции.

Если приобрести трансформер не позволяет бюджет, его несложно пошить. Используя специальные выкройки, можно смоделировать идеальное приспособление своими руками.

Ориентируемся в ценах и производителях

Покупка изделия: как сделать правильный выбор

На стоимость продукции влияет ее дизайн и бренд. У многофункциональных приспособлений, таких как «U»-образная модель, цена будет выше остальных. Немного дешевле можно приобрести подушечку в виде буквы «G». Самой бюджетной является конструкция в виде палочки – «I».

Иногда даже простую модель можно купить по высокой стоимости. Это связано с ее размерами, качеством наполнителя, фирмой.

Широким ассортиментом и доступной ценой стали известны следующие торговые марки:

  1. «Икеа».
  2. «Фэст».
  3. «Биосон».

Производители завоевали хорошую репутацию качеством и сертифицированием всей продукции. На официальных сайтах компаний излагается подробная информация о товаре и предоставляемых услугах.

Как выбрать качественную подушку?

Основных критериев несколько.

  • Из швов не должны торчать нитки.
  • Подушка не должна иметь выраженного запаха, в противном случае для ее изготовления использовали краску низкого качества.
  • Хорошая подушка для беременных – многослойная: наполнитель помещают в чехол из плотной ткани, сверху надевают съемную наволочку.

Кстати, при покупке обратите внимание на то, как легко снимается наволочка. Это тоже элемент простоты и удобства в использовании изделия.

Беременность во время декретного отпуска: на что вы имеете право

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка для беременных — практичный и функциональный аксессуар для сна. Но нужно уметь ею правильно пользоваться. Непривычная форма может вызвать недоумение.

Стоит принять во внимание следующие советы.

  • Для начала желательно посоветоваться с врачом, который ведет беременность. Он порекомендует оптимальные варианты с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы.
  • Перед тем как лечь спать, подушку можно попробовать сворачивать по-разному, чтобы убедиться в ее эластичности и упругости.
  • Укладываясь, стоит попробовать принять разные позы: подложить данное изделие под голову, спину, живот, между ног. Так получится определить самую удобную позицию.
  • В дневное время на подобном текстильном изделии комфортно полулежать, читая книгу или смотря телевизор.
Как пользоваться подушкой для беременных?

Когда на свет появится ребенок, подушку получится использовать для кормления. Если удобно кормить сидя, то один конец изделия можно завести за спину, а второй расположить на коленях. Благодаря этому позвоночник получит опору, нагрузка на него уменьшится. К тому же, освобождаются руки, ведь малыш лежит на подушке и его просто надо слегка поддерживать. Кормить лежа с подушкой тоже удобно: нет необходимости переворачиваться, чтобы дать младенцу другую грудь, его достаточно положить на данный аксессуар для сна и кормления. Отлучаясь ненадолго из комнаты или просто отходя от кровати, мама может сделать из подушки надежный барьер, который убережет кроху от падения. Также изделие можно применять, помогая ребенку научиться сидеть. Только нужно проконсультироваться с врачом: если начать присаживать слишком рано, то есть риск спровоцировать проблемы с позвоночником.

Читайте также:  Нарушения ночного сна у 7 месячного малыша

Выбирая подушку для отдыха, будущая мама может подобрать для себя наиболее комфортный вариант. В некоторых магазинах есть возможность прилечь с понравившимся изделием, чтобы оценить его. Если же такой услуги нет или покупка планируется онлайн, то стоит изучить особенности разных моделей. Подушка обеспечит комфортный отдых, что полезно и женщине в положении, и малышу. Крепкий сон и хорошее настроение — залог легкой беременности. Если же возникнут вопросы о том, как пользоваться этим ночным аксессуаром, то можно посмотреть видео.

Как использовать подушку для беременных

Это не такой смешной вопрос, как может показаться. Дело в том, что необычные формы вызывают у женщины удивление и непонимание, как ею пользоваться. Если подушка качественная, то после первой же ночи вы влюбитесь в нее. А пока несколько советов:

  • Поэкспериментируйте с новой подушкой, покрутите ее в разные стороны, попробуйте подстроить под части тела, посмотрите варианты.
  • Посмотрите видео в инете, как пользоваться такими подушками.
  • Попробуйте ее поскручивать в разные стороны, чтобы увидеть возможности.
  • Полежите на ней днем, подложите под спину, под ноги, чтобы почувствовать расслабление.
  • Посоветуйтесь с акушером: они должны разбираться и в подушках тоже, и могут посоветовать, какая поза подойдет для удобного отдыха и вашего, и малыша.
Как использовать подушку для беременных

После рождения ребенка эта подушка вам тоже пригодится, и даже больше. Ею можно обернуть тело, чтобы один конец был под спиной, а другой – на коленке, для поддержки малыша. С такой опорой вам будет гораздо легче, ведь кормление происходит не 10 минут.

Наполнитель для подушек холлофайбер и его свойства

Часто, выбирая новые постельные принадлежности, у покупателей возникает вопрос, какие подушки выбрать, что за материал такой новый холфитекст, на что похож этот наполнитель. Оказывается – это тот же холлофайбер. Материал синтетический и безопасный для использования в быту.

Наполнитель для подушек холлофайбер и его свойства

Преимущества холлофайбера:

  • низкая цена;
  • приятный на ощупь, лёгкий материал;
  • хорошо сохраняет тепло;
  • является неблагоприятной средой для размножения клещей.
Наполнитель для подушек холлофайбер и его свойства

Средний срок службы изделия – 3 года. Можно стирать в машинке.

Как выбрать ткань и наполнитель?

Как и любая другая подушка, подушка для беременных имеет внутри наполнитель, а снаружи – тканевый чехол. Некоторые модели идут со съемной наволочкой, некоторые можно стирать только «в сборе».

Внешний материал

От типа ткани, из которого изготовлена подушка, зависит её стоимость, а также внешний вид и комфорт аксессуара для тела. Чаще всего нижний слой подушки, который держит наполнитель, делают из плотных тканей – например, сатина или бязи. Внешний слой, прилегающий к телу, может быть льняным, хлопковым, трикотажным, велюровым.

Если подушка выбирается только для ночного сна, лучше выбирать тот же материал, из которого изготовлено постельное белье. «Дневная подушка» может быть велюровой, чтобы хорошо вписаться в интерьер квартиры или дома, или иметь абсолютно любой чехол – вплоть до джинсы.

Важно! если вы планируете кормить ребёнка, пользуясь подушкой, обязательно выбирайте модели съемным быстросохнущим чехлом-наволочкой. Во время приема пищи ребенок будет регулярно пачкать аксессуар.

Как выбрать ткань и наполнитель?

Большинство производителей делают наволочки из хлопка

Внутренний наполнитель

Чаще всего подушки содержат внутри наполнители двух типов: холлофайбер или пенополистерол.

Холлофайбер представляет собой невесомые волокна, которые соединяются между собой под воздействием высокой температуры. Такая подушка легкая, хорошо стирается, не впитывает запахи, является гипоаллергенной. Кроме того, подушкам из холлофайбера не грозит деформация – материал хорошо держит форму. Это водоотталкивающий, экологичный материал, который не является привлекательным для клещей и прочих «квартирных паразитов».

Подушка из полистерола тоже хороша. Она принимает контуры тела, не давит и не выпирает в неподходящих местах. Пенополистерол очень легкий, быстро стирается и сохнет, в нем не живут клещи, плесень и грибок. Этот материал, как и холлофайбер, не впитывает запахи, отталкивает излишнюю влагу, является гипоаллергенным и не вредит экологии.

Red Castle подушка для беременных

Red Castle: страна изготовитель – Франция. Даннй торговой марке доверяют тысячи потребителей в Европе и странах СНГ, так как производитель очень ответственно относится к каждому процессу производства, гарантируя высочайшее качество всей изделий.

Подушки Red Castle изготавливаются из таких материалов, как биохлопок и гипоалергенных шариков в качестве наполнителя

Red Castle подушка для беременных

К примеру, подушки для беременных изготавливаются из таких материалов, как биохлопок и гипоалергенных шариков в качестве наполнителя. К недостаткам продукции можно отнести только высокую стоимость изделий.