Выясняем причины ночной потливости у женщин

Ночная потливость (гипергидроз)  может быть симптомом различных заболеваний, начиная от банальной простуды до намного более серьезных – саркоидоза, бруцеллеза или рака.  Часто ночная потливость может наблюдаться после употребления слишком большого количества алкоголя, переедания или повышенной температуры в комнате.  Однако, если вы регулярно потеть по ночам, то стоит пойти к врачу.

Физиологические причины гипергидроза

Организм женщины имеет целый ряд особенностей. Поэтому повышенное потоотделение зачастую объясняется сугубо физиологическими причинами:

  • предменструальным синдромом. В этот период в женском организме повышается уровень эстрогенов, вызывающих чувство усталости, стресс и, как следствие, чрезмерное потоотделение по ночам. Потеть может все тело или отдельные части: ноги, ладони, подмышечные впадины;
  • беременностью. Самое сильное потоотделение характерно для первого триместра, когда идет быстрая перестройка организма и изменяется гормональный фон. Такое состояние часто становится стрессовым для многих женщин, что лишь усиливает щекотливую проблему;
  • климаксом. Этот период тоже характеризуется гормональной перестройкой, которая и вызывает внезапный гипергидроз в ночное время. Причем потеет все тело, и так сильно, что может потребоваться смена постельного белья.

Сильная потливость по ночам у женщин, причины которой кроются в физиологических особенностях организма, не требует вмешательства специалиста. В этот период требуется максимальное соблюдение гигиены и прием препаратов, оказывающих успокаивающее действие на нервную систему.

Общие причины ночной потливости для мужчин и женщин

Прием медикаментов

Ночные поты могут быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов, особенно жаропонижающих и потогонных. Кроме того, все виды антидепрессантов (трициклические, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), венлафаксин и бупропион) могут вызвать повышенное потоотделение во время сна. Также, виновниками этого могут быть стероидные препараты.

Бактериальные или вирусные инфекции

Наиболее распространенной причиной обильного ночного потоотделения являются простуда и заболевания, сопровождающиеся лихорадкой (сильно повышенной температурой). Тем не менее, есть и более необычные инфекции, которые вызывают потливость по ночам:

  • туберкулез;
  • эндокардит – воспаление части сердца, которые может симптомом другого заболевания либо вызвано бактериями;
  • остеомиелит – воспаление костного мозга, вызванное инфекцией;
  • абсцессы – гнойные воспаления, вызванное чаще всего бактериями;
  • Заражение некоторыми вирусами, такими как, ВИЧ.

Потливость ночью может быть ранним симптомом некоторых видов рака, особенно лимфомы Ходжкина. Сопутствующие симптомы, которые наблюдаются в этом случае, включают: субфебрильная (долго длиться и невысокая) температура или лихорадка, потеря веса. Если вы заметили эти симптомы у себя – не откладывайте визит к онкологу.

Гипогликемия

Иногда причиной ночного потоотделения может быть низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). В зоне риска больше люди, страдающие диабетом и применяющие препараты для понижения сахара, а также те, кто недостаточно питается.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатический гипергидроз – это повышенная потливость, причины которой врачи не в состоянии найти. Но излишнее потоотделение наблюдается не только ночью, но и в течение дня.

Неврологические причины

  • вегетативная (автономная) дисрефлексия – расстройство нервной ситскмы, причиной которого обычо служит травма спинного мозга. Нарушается передача нервных импульсов ниже травмы, что может сопровождаться многими симптомами, в т.ч. ночной потливостью;
  • посттравматическая сирингомиелия – заболевание, которое по своей природе имеет общие черты с вышеупомянутой автономной дисрефлексией, но носит прогресирующий характер. В большинстве случаев наблюдается уменьшение потоотделения, но иногда возможна и повышенная рефлекторная потливость.
  • инсульт. При кровоизлиянии в мозг нарушается механизм регуляции температуры тела, а потоотделение – одна из его составляющих;
  • автономная нейропатия – нарушение работы нервной системы у людей, страдающих диабетом, вызванное поражением мелких сосудов. И у половины тех, у кого развивается это растройство, наблюдается нарушение функции потоотделения, в связи с поражением определенных нервных волокон.

Как уменьшить воздействие бытовых факторов, вызывающих потливость во время сна

Решения проблемы с потоотделением, вызванным перечисленными причинами, достаточно просты. Чтобы исключить бытовые причины и обеспечить спокойный отдых ночью, нужно позаботиться о комфортной обстановке для спящего. И уже следующее утро может оказаться совершенно другим.

Для этого следует:

  • хорошо проветрить спальню вечером;
  • позаботиться о температуре в комнате – по мнению врачей, она не должна превышать 22 градусов по Цельсию;
  • подобрать легкое одеяло с натуральным наполнителем – жарким летом укрываться достаточно тонким пледом, зимой же предпочтительнее выбирать варианты, исключающие парниковый эффект;
  • исключить майки и пижамы из синтетики – их нужно заменить тонкой хлопковой одеждой;
  • пересмотреть ночной рацион – перед сном у мужчины не должно быть плотного ужина с тяжелыми и острыми блюдами.

Перечисленные действия зачастую помогают искоренить причины потливости ночью. Так как превалирующее большинство мужчин редко обращают внимание на окружающую их обстановку и не придают особого значения одежде и еде, то проблема гипергидроза вполне может крыться в банальной душной комнате и обильной вечерней трапезе. Внесение изменений в процесс подготовки ко сну быстро разрешит наболевший вопрос.

Ночной гипергидроз после приема алкоголя, табака – путь в пропасть без дна

Алкогольная абстиненция сопровождается проливным потом

Ночной гипергидроз после приема алкоголя, табака и уж тем более наркотиков усиливает абстинентный синдром в несколько раз. И люди, и без того страдающие от невероятной ломки организма после «добровольного отравления» самих себя, при симптомах генерализованного гипергидроза вообще могут просто умереть, так и не выдержав этой пытки практически всех органов этим «ужасным» как говорят по-русски: похмельем или «отходняком».

Читайте также:  Первые симптомы коронавируса COVID-19 и методы профилактики

Поэтому, если у вас только появились лишь первые признаки сильной ночной  потливости, категорически избегайте употребления не только алкоголя, табака, но также кислой и острой пищи, соленых огурцов, сахара, несвежего варенья, и даже томатов и всех плодов цитрусовых деревьев.

Всё это приводит к непроизвольному «внутреннему брожению», плюс повышают пульс до невероятных пределов, поднимая температуру, словно у вас не абстиненция, а экзотическая лихорадка. И всё это в совокупности приводит к тому, что вы не отдыхаете сутками, не спите ночами ни минуты, а только потеете и ждёте одного: выдержит ли ваш организм на этот раз до утра или нет…

А то, что алкоголь, табак и прочие вредные привычки ещё и катастрофически гробят вашу печень, это добавляет лишний шанс, что победит болезнь, а не вы. И поэтому знайте: ночной гипергидроз, заболевания печени, абстиненция – самый быстрый путь в пропасть без дна.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Систематический гипергидроз: причины

Каковы же причины потливости по ночам?

  1. Наиболее часто данная проблема встречается у людей, которые больны туберкулезом. В зоне риска в таком случае находятся в большей степени курильщики.
  2. Нередко возникает данная проблема у тех людей, у кого есть проблемы со щитовидкой. В таком случае лучше всего обратиться за консультацией к эндокринологу.
  3. Существенные изменения гормонального фона также могут вызывать ночной пот. Так, наиболее часто этой проблемой страдают беременные женщины. Тогда это всего лишь реакция организма на некие изменения. В противном случае надо обратиться за помощью к специалистам и пройти определенные исследования.
  4. Вызывают потливость по ночам также нарушения работы нервной системы. Нередко люди, которые в последнее время пережили стресс или нервное потрясение, страдают от данной проблемы.
  5. Кроме того, гипергидроз может быть симптомом определенных заболеваний: рака крови, СПИДа, онкологических болезней, нарушения обмена веществ и т. д.
Читайте также:  Как спят влюбленные пары: толкование поз сна

Тревога

Хотя ночная потливость часто связана с менопаузой, длительный стресс или беспокойство может сделать человека восприимчивым к этому состоянию. Считается, что тревожность может быть фактором ночных потов.

Существует два типа потовых желез в нашем организме. Это эккриновые и апокриновые потовые железы. Апокринные железы становятся активными после наступления половой зрелости. Экзокринные производят водянистые выделения, когда сигналы передаются на нервные волокна от симпатической нервной системы. Выделения помогают регулировать температуру тела.

Апокринные железы вырабатывают вязкие выделения, содержащие жир и белки. А потливость — это прежде всего способ организма регулировать температуру тела, которые также секретируется в ответ на вкусовые и эмоциональные стимулы. Считается, что сильная потливость всего тела может возникнуть, если нервные пути гиперотзывчивые.

Тревога

Выработка секреторной жидкости возрастает в периоды эмоционального стресса или повышенного эмоционального состояния, вызванного беспокойством, стрессом или страхом.

Во время панических атак женщины просыпаются в середине ночи, ощущая, что кожа липкая. Гипергидроз сна также может возникнуть из-за генерализованного тревожного расстройства. Признаки ГТР включают беспокойство, усталость, чувство постоянного беспокойства, головную боль, мышечное напряжение, раздражительность, неспособность расслабится, и приливы пота. Такие расстройства часто влияют на сон. Оно в основном наблюдается после 60 лет. Постоянное ощущение тревоги также может вызвать кошмары. После пробуждения от такого сна, человек обычно просыпается потным, пульс учащается.

В пожилом возрасте стрессовые ситуации играют ключевую роль. Низкое кровяное давление тоже не редкость для женщин в возрасте старше 60 лет.

Особенности местного гипергидроза некоторых локализаций

Сильное потоотделение под мышками (аксиллярный гипергидроз)

  • Фолликулярный муциноз;
  • Гипертрофическая остеоартропатия;
  • Голубой невус;
  • Опухоли кавернозной структуры.

Сильное потоотделение головы

  • Нейропатия при сахарном диабете;
  • Опоясывающий герпес лица и головы;
  • Заболевания ЦНС;
  • Повреждения околоушной слюнной железы;
  • Синдром Фрея;
  • Муциноз кожи;
  • Гипертрофическая остеоартропатия;
  • Голубой невус;
  • Кавернозная опухоль;
  • Симпатэктомия.

Сильное потоотделение ног (потливость стоп, плантарный гипергидроз)

Сильное потоотделение ладоней (пальмарный гипергидроз)

Сильное потоотделение лица

Лечение

После того как человек, страдающий от сильной потливости, пройдет назначенное специалистом обследование, и будет поставлен диагноз, доктор может:

  • Порекомендовать своему пациенту пользоваться специальными дезодорантами для снижения выработки пота;
  • Назначить курс ионофореза или электрофореза;
  • Назначить полный курс уколов ботулотоксина, которые хорошо себя зарекомендовали в устранении потливости благодаря способности к «замораживанию» нервных волокон, отвечающих за потоотделение;
  • Назначить прием седативных лекарственных препаратов, обладающих успокаивающим эффектом;
  • Курс антибиотикотерапии поможет в случае, если к потливости присоединилась инфекция.

Лечение

Бывает, что ни один из перечисленных выше методов не дает должных результатов и тогда приходится прибегать к хирургическому вмешательству, то есть сделать:

  • Симпатэктомию – операцию по удалению нерва, держащего под контролем секрецию пота;
  • Кюретаж – операцию по удалению жира под кожей, а также потовых желез.