4 метода лечения болей в колене при сгибании и разгибании

Боль в мышце ноги может локализоваться выше или ниже колена. Врачи Юсуповской больницы с помощью современные методов обследования устанавливают её причину. Комплексное лечение направлено на устранение факторов, которые вызвали мышечную боль, воздействие на механизмы развития заболевания и устранение болевого синдрома. С этой целью в Юсуповской больнице используют новейшие препараты, обладающие высокой эффективностью и оказывающими минимальное побочное действие.

Причины боли

Ощущение дискомфорта в коленном суставе — распространенное явление. И, к сожалению, от него не застрахован никто.

Травмы и нагрузки

Основной причиной возникновения боли считается травма. Кроме этого нередко источником неприятного явления становится растяжение сухожилий.

Однако существует множество причин, способных вызвать подобный дискомфорт. Это и переломы, и разрывы мениска, разнообразные вывихи.

Причины боли

Что же способно привести к неприятной симптоматике? Первое, что приходит на ум – травмы. И впрямь, зачастую ушибы, переломы, разнообразные растяжения приводят к проблеме. Однако источник дискомфорта может быть сокрыт в развивающемся недуге.

Нередко боль возникает при сильной нагрузке. Характерными примерами служат: прыжки, бег трусцой, работа на велотренажерах. Даже при ежедневной ходьбе, особенно по лестнице, может возникать неприятная симптоматика. При такой нагрузке довольно часто может развиться воспаление в суставе.

Заболевания

Иногда дискомфорт возникает и без видимых причин. В данном случае симптоматику способен спровоцировать целый ряд недугов. Рассмотрим самые распространенные причины возникновения боли.

Артроз

Из всех пациентов, обращающихся по поводу боли в коленном суставе, практически у 40% диагностируется артроз. Болезнь развивается медленно, в течение нескольких месяцев, а иногда и лет. Изначально симптоматика выражена слабо. Пациент испытывает дискомфорт исключительно при длительной ходьбе. В дальнейшем даже небольшие расстояния способны причинять боль. Особенно ощутимым становится дискомфорт при приседании. При любом, даже малейшем сгибании колена пациент испытывает сильную боль.

Менископатия

Это еще один распространенный недуг. По своей сути данное заболевание — травма. Однако в большинстве случаев развивается повреждение мениска практически на ровном месте. Недуг характеризуется стремительным развитием. Причины данного повреждения кроются в неудачном движении при ходьбе, приседании, прыжке.

Причины боли

Повреждение сочленения сопровождается характерным хрустом и острой болью. Данная травма практически полностью парализует движение. Порою, спустя минут 15, дискомфорт уменьшается. Однако на следующие сутки ощущения вновь усиливаются, больное сочленение опухает.

Артриты

Коленные сочленения может поражать любой из артритов:

  • ревматоидный;
  • реактивный;
  • подагра;
  • псориатический;
  • суставный ревматизм;
  • болезнь Бехтерева.

Недуг характеризуется стремительным началом. Иногда он развивается за 1-3 дня. Колено отекает и достаточно сильно опухает. С данной симптоматикой пациент испытывает сильнейший дискомфорт при сгибании или приседании. При этом в состоянии покоя, особенно в ночное время, боль значительно сильнее, чем даже при ходьбе.

Болезнь Осгута — Шлаттера

Достаточно сильный дискомфорт пациент испытывает при сгибании ног. Недуг подразумевает остеохондропатию берцовой кости. К основным источникам возникновения болезни относят травмы. Однако нередко недуг проявляется без каких-либо видимых причин. Пациент жалуется на усиление ощущения при ходьбе, особенно по лестницам, при сгибании или приседании. Не исключено перетекание болезни в хроническую форму.

Бурсит

Причины боли

При данном заболевании сочленение отекает, заметно снижая двигательную активность. При ходьбе, приседании, любом сгибании или разгибании ноги слышится характерный хруст и ощущается сильный дискомфорт. На начальной стадии легко избавиться от симптоматики, проделав разминочные упражнения. Однако прогрессирующий недуг со временем практически полностью обездвиживает пациента. Человек утрачивает способность естественного передвижения. Особый дискомфорт возникает при сгибании колена.

Периартрит Гусиной лапки

Достаточно сильный дискомфорт вызывает воспаление сухожилий. Недугом в основном болеют женщины. Сильные ощущения возникают при ходьбе с тяжестями. Боль усиливается при сгибании колена. Например, спуск по лестнице вызывает очень неприятное чувство. При этом передвижение по ровной местности, как правило, не вызывает дискомфорта.

Отличительной особенностью болезни является отсутствие ограничения движений. При приседании коленный сустав сгибается, разгибается так, как положено. При этом сочленение не опухает, не изменяет оттенок и не деформируется.

Боль в мышце ноги ниже колена

Боль в мышцах ниже колена является признаком многих заболеваний:

  • механических повреждениях мышечных волокон и сухожилий;
  • варикозной болезни нижних конечностей;
  • облитерирующего атеросклероза и эндартериита;
  • воспаления мышц и нервов.

Наиболее часто мышцы ног болят ниже колена из-за высоких физических нагрузок. Незначительные повреждения сухожилий не вызывают сильных клинических симптомов, за исключением периодической приступообразной боли при ходьбе. Механические повреждения мышц с течением времени при постоянной физической нагрузке осложняются воспалением, поэтому ниже колена появляется отёчность.

Второй по частоте причиной боли мышц колена являются болезни позвоночника, при которых сдавливаются нервные окончания:

  • межпозвонковая грыжа;
  • выраженный остеохондроз;
  • спондилез.
Читайте также:  Как лечить перелом мыщелка большеберцовой кости

Она усиливается при ощупывании задней области голени и резких поворотах тела. Причиной, по которой болят мышцы ног ниже колена, является бурсит (воспаление подколенным мышечных влагалищ). Он возникает вследствие артроза коленного сустава или повреждения мениска. При выраженном сужении суставной щели коленного сустава повреждаются хрящевые структуры с формированием воспалительной жидкости. Она накапливается в сухожильных влагалищах, поэтому наблюдается отёк подколенной ямки.

Боль в мышцах ниже колена может возникнуть по следующим причинам:

  • поражение нервов (полинейропатия),
  • воспаление костей (остеомиелит);
  • приём фармацевтических средств (статинов);
  • снижение уровня кальция, калия, магния в крови;
  • нарушение формирования костей у детей и подростков (болезнь Осгуд-Шляттера).

Мышечная боль ниже колена не является локализованной. Она распространяется 10-15 см, что свидетельствует об обширном поражении анатомических структур нижней конечности. Болевой синдром усиливается при физической нагрузке и ослабляется при её прекращении. Боль в мышцах ниже колена беспокоит курильщиков. Сильная боль возникает при тромбозе глубоких вен голени. Она локализуется ниже колена, усиливается при тыльном сгибании стопы и сдавлении голени в переднезаднем направлении.

При остеомиелите большеберцовой или малоберцовой костей боль ниже колена сочетается с гнойными выделениями на поверхности кожи через открывшийся свищ. Её интенсивность зависит от состояния иммунной системы человека. При повреждении менисков боль сочетается с ограничением подвижности в коленном суставе.

При воспалительных изменениях для уменьшения выраженности болевого синдрома врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства. Препараты этой группы применяются в форме таблеток, кремов или мазей. При варикозной болезни назначают венотоники, ношение компрессионного трикотажа. Лечение заболеваний позвоночника, вызывающее боль ниже колена, проводят врачи клиники неврологии. Вертебрологи назначают пациентам хондропротекторы (терафлекс, алфлутоп), миорелаксанты (мидокалм), нестероидные противовоспалительные средства и выполняют блокады с местными анестетиками. Реабилитологи проводят комплексную терапию с помощью инновационных методик лечебной физкультуры, разных видов массажа, физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии.

Тянущая боль под коленом сзади

Очень часто из-за патологии крестообразной связки тянет колено сзади. Это может быть связано с регулярными травмами в виде растяжений. В большинстве случаев, такая патология у спортсменов. Изначально, разрыв сухожилий незначительный, но при неправильном лечении или его отсутствии, образуется рубцовая ткань. В связи этим, следующее растяжение увеличивает площадь разрыва сухожилий, и рубцевание становится крупнее.

В результате этого происходит полный разрыв крестовидной связки колена. При таком повреждении человек не может сам передвигаться, боль становится невыносимой. Только хирургическое вмешательство способно вылечить рассматриваемое недомогание.

Тянущая боль под коленом сзади

Неприятная боль, которая тянет ногу в области колена, может быть из-за туннельного синдрома. Под коленом седалищный нерв делится на две ветви, направленные к стопе. В области разделения нерв располагается возле кожи, вследствие чего, при сдавливании пациент ощущает:

  1. мурашки и утрату чувствительности;
  2. онемение ноги ниже колена;
  3. мучительную боль сзади колена;
  4. могут быть неприятное ощущение в области голени.

Самым распространенным заболеванием, при котором тянет колено сзади, считается бурсит. Данное заболевание возникает в результате травм или из-за инфекций.

Тянущая боль под коленом сзади

Любая боль в области колена является веским основанием для обращения в медицинское учреждение. На практике, часто встречаются патологии позвоночного столба, которые поражают нижние конечности. Нанесение мазей против воспаления, применение обезболивающих таблеток (уколов) не принесут положительных результатов. Самолечение только усугубит болезнь, и может привести к непоправимым результатам.

Диета при заболеваниях колен

При нарушениях тканей хрящей рекомендуется диета, в которой присутствуют богатые кальцием продукты — желательно домашние кисломолочные, сыры и творог. Улучшению способствуют тушеные свежие овощи, хорошие сорта рыбы, фрукты, богатые витаминами, грецкие орехи и миндаль.

Следует принимать витамин C, им богаты капуста, апельсины, лимоны и лук. Витамин восстанавливает и хрящевые ткани, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие. Рекомендуется пить морсы, простую воду. Полезны морковный и гранатовый соки.

При хронических артрозах диетологи рекомендуют отказаться от пряностей, жирного мяса, высококалорийных мучных продуктов. Следует сократить до минимума употребление соли и отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.

Независимо от причин появления болей в колене, необходимо отнестись к ним серьезно, обратиться к врачам, провести лечение. Нельзя запускать болезнь, которая может привести даже к инвалидности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Боль в коленном суставе на тренировке

Она обычно появляется у тяжелоатлетов, то есть тех, кто занимается поднятием тяжелого веса. Кстати, приседания со штангой считаются одним из наиболее травматичных видов спорта, которые негативно влияют на состояние суставов. Особенно это касается тех людей, которые занимаются этим профессионально, то есть настроены на самые высокие результаты, а потому постоянно увеличивают планку весовых характеристик штанги.

Читайте также:  Чем опасны укусы насекомых и как помочь

Но и поднятие небольшого веса может быть ничуть не менее опасным. Травмы вполне возможны у тех людей, которые совсем недавно стали посещать спортивный зал и сразу начинают поднимать большие отягощения. Вес надо наращивать постепенно, уделяя этому месяцы и даже годы. Наконец, наиболее частой ошибкой является неправильная техника приседаний со штангой.

Так, ошибкой является движение коленями в стороны (сведение и разведение) во время поднятия тяжестей. Сустав должен оставаться неподвижным. Еще одна ошибка – вывод коленей за линию носков. При этом сустав получает огромную нагрузку. Регулярное повторение ошибок вполне может стать причиной травм в коленном суставе, и как следствие – появление болей после приседаний. Необходимо слушать рекомендации опытного тренера и четко следовать его советам.

Для здоровья коленей лучше распределить количество приседаний на несколько циклов. Если во время выполнения упражнений внезапно заболело колено, то продолжать тренировку нельзя. Возможно, после дней двух без физической нагрузки болезненность в коленном суставе пропадет. Если же дискомфорт останется, то нужно срочно обратиться к врачу.

Туберкулез коленного сустава

Больше заболеванию подвержены дети до 10-летнего возраста. Возбудитель туберкулеза из первичной зоны распространения попадает суставные ткани, где начинает интенсивно развиваться, вызывая болезнь.

Отмечается отечность, боль при разгибании сустава. Дискомфорт в колене усиливается в вечернее и ночное время (ребенок может вскрикивать ночью), постепенно ослабевая к утру. Также отмечается прогрессирование атрофии мышц ноги. Изменяется походка, ребенок неправильно ставит ногу, часто спотыкается.

Для проведения диагностики делают ряд рентгенологических снимков, а также получают заключение тубдиспансера о состоянии легких пациента.

Средства нетрадиционной медицины

Средства нетрадиционной медицины широко применяются больными. Но важно помнить, что одними народными способами невозможно исцелиться от патологического состояния.

Применение методик нетрадиционной медицины должно быть согласовано с высококвалифицированным лечащим врачом-офтальмологом и использоваться совместно с основным лечением. Только в этом случае они не нанесут еще большего вреда и помогут облегчить воспалительный процесс.

Эффективный результат дают следующие средства:

  • Настойка из акации белой. Что бы приготовить настой, возьмите четыре столовые ложки растения и залейте ста граммами 70 % спирта или двести миллилитров водки. Дайте настояться пару недели в темном помещении. После этого обязательно процедите. Такой же настой можно приготовить и из конского каштана. Только для его приготовления берут две столовые ложки ингредиента. Полученное средство нужно мазать на коленки дважды в день.
  • Болевой синдром в коленном суставе можно уменьшить при помощи льда. Приложите лед или холодный предмет к коленке. Таким образом получится устранить боль. Прикладывать такие компрессы нужно на десять-двадцать минут три-четыре раза за сутки.
Средства нетрадиционной медицины

Уменьшить неприятные ощущения, если болит колено при разгибании, можно и при помощи нетрадиционных средств. Их лучше использовать при хронических патологиях, ведь в острой фазе есть риск усиления воспаления. Вот известные рецепты:

  • Приобрести в аптеке глину, развести водой до состояния кашицы. Наложить на ногу, замотать целлофаном в виде компресса. Укутать, оставить на ночь. Делать компрессы курсом в 10 дней.
  • При сильной боли приложить к ноге кусочек свиного соленого сала, прибинтовать на несколько часов или на ночь. Симптомы утихнут.
  • Смешать поровну цветы одуванчика и сирени, добавить траву окопника. Залить 50 г массы 0,5 литра водки, настоять 10 дней. Делать растирки больной ноги.

Для профилактики поражения опорно-двигательной системы важно правильно питаться, не иметь вредных привычек, больше двигаться, но беречь ноги – тогда здоровье суставов сохранится надолго.

Перелом колена

Повреждение достаточно частое, требующее для лечения врачебного вмешательства. Перелом является наиболее тяжёлой травмой колена, которая возникает чаще всего у спортсменов и детей. Причины проблемы – это всегда удар или резкое давление на область колена.

Симптомы

Проявляется повреждение остро. У больного возникают следующие симптомы поражения:

  • острая боль с внутренней стороны колена, которая развивается в момент получения травмы и не проходит в течение длительного времени;
  • образование интенсивной гематомы в области коленного сустава;
  • просматриваемое внешнее изменение формы колена;
  • нарушенный рельеф колена;
  • отёчность колена, а при наиболее тяжёлом повреждении – и голени.

Если имеет место только трещина колена, то больной в течение нескольких часов после ее возникновения жалуется только на то, что сбоку колена с внутренней стороны ощущается ноющая боль.

Лечение

Если нет смешения отломков кости, то удаётся обойтись без хирургического вмешательства. При простом переломе больной ноге обеспечивается фиксация в правильном положении при помощи гипсовой повязки или специальной лангеты. Чтобы полноценно представлять, как идет процесс восстановления повреждённых тканей, больному в середине периода восстановления делают рентген.

Читайте также:  Как лечить перелом лучезапястного сустава

Хирургическое вмешательство требуется в том случае, если надо совместить осколки кости и зафиксировать их в правильном положении при помощи винтов или пластин, изготовленных из особого медицинского металла. Такое лечение значительно ускоряет период восстановления тканей и предупреждает появление большинства осложнений травмы.

Воспаление

Для воспаления в мышцах или миозита характерны сильные тянущие боли ниже колена, присутствующие даже в состоянии мышечного покоя. Также характерно появление следующих признаков:

  • уплотнения в мышечной ткани;
  • покраснение;
  • боль при прикосновении.

Причиной миозита чаще всего становятся следующие явления:

Воспаление
  • травмы;
  • физическое перенапряжение;
  • некоторые инфекционные заболевания.

Когда миозит возник в результате инфекционного заболевания, может наблюдаться также повышение температуры.

Факт! Одна из наиболее частых причин миозита – вирусная инфекция. К примеру, один из характерных симптомов гриппа – мышечные боли и ломота в теле.

Часто боль под коленом спереди является результатом травмы: перелома, вывиха, растяжения или разрыва сухожилий и связок.  Сделайте рентгенографический снимок поражённого сустава, который прояснит причину боли и тяжесть травмы. При ушибах и растяжениях обеспечьте больной ноге покой, прикладывание холода, фиксацию сустава повязкой. Серьёзные повреждения требуют скелетной вытяжки, либо оперативного вмешательства.

После прыжка с высоты или удара о колено тяжёлым предметом, нога принимает полусогнутое положение, управлять ею невозможно. Создаётся впечатление, что ногу заклинило. Это характерный признак разрыва мениска. В полость повреждённого сустава вводится новокаин, смещённую хрящевую прокладку возвращают в нужное положение. Конечность сгибается в колене под прямым углом, и от ягодицы до стопы накладывается гипс.

Спортивные занятия подростков

Воспаление

Мальчики – подростки, занимающиеся спортом, часто испытывают боль внизу колена. В подростковом возрасте кость голени в центральной части уже окрепшая, а в области бугристости большеберцовой кости некоторые участки ещё в состоянии хрящей. Сухожилия в этом месте крепятся непрочно, и при больших физических нагрузках обрываются.

Хроническое воспаление в коленном суставе – фактор, вызывающий боль. Ноги спортсменов подвержены нагрузкам. У некоторых атлетов в наличии неполное окостенение нижнего края надколенника, и мышцы бедра прикрепляются к нему недостаточно прочно. Вследствие интенсивных тренировок связки постоянно травмируются, не успевая восстановиться.

Развитие патологии сначала проходит бессимптомно, поэтому болезнь прогрессирует. В запущенном состоянии связки надколенника разрываются, сочленение утрачивает подвижность. При начальных стадиях заболевания назначают обезболивающие противовоспалительные средства. Если болезнь осложнилась, назначается операция. Тренировки спортсмен вынужден прекратить.

Боли под коленной чашечкой

Боли тянущего, ноющего характера предупреждают о начальной стадии воспалительных заболеваний. Поначалу на незначительные, непродолжительные боли внимания не обращают, суставной хрящ устаёт, движения коленом удаются с трудом, сильно ограничены. При запущенной форме болезни возможна только замена сустава.

Самым распространенным инфекционным заболеванием, приводящем к болезненным ощущениям в коленных суставах, является инфекционный или септический артрит. Болезнь является результатом патологической активности микроорганизмов, попадающих в полость коленного сустава вместе с кровью.

Воспаление

Эксперты отмечают тенденцию последних лет — инфекционным артритом страдают представители всех возрастных групп и даже младенцы. Патогенная микроорганизмы — грибки, бактерии, вирусы, проникая в суставную полость запускают воспалительный процесс, который и приводит к сильным болям коленных суставов.

В группе риска находятся люди, страдающие разновидностью артрита — ревматоидным, носители положительного ВИЧ-статуса, люди, имеющие аутоиммунные заболевания, а также серьезно страдающие пагубными привычками — наркотической, алкогольной зависимостью.

Основные причины возникновения боли

Достаточно часто болевой синдром в коленной чашечке является следствием тенденита. Здесь сразу можно отметить следующие особенности проблемы:

  • Боль усиливается при физических нагрузках.
  • Воспаление появляется, если была получена травма колена.
  • Тенденит может развиваться на фоне ревматического фактора.

Боль при этом заболевании возникает, если делать сгибание и разгибание. Во время этих движений можно явно услышать скрип в районе коленной чашечки.

Врачи часто предлагают делать блокаду колена, используя внутрисуставные инъекции в коленный сустав. Помимо этого, проблема устраняется физиотерапевтическими процедурами. Т только в крайне редких случаях необходимо делать операцию.

Следующая причина, которая приводит к появлению боли в области коленной чашечки – повреждение мениска.

Мениск можно рассматривать в качестве природного амортизатора, которым природа наделила человека, и мениск помогает переносить нагрузки на суставы.

Если проблема в повреждении мениска, то боль будет тупой и появится ограничение двигательной функции колена.

Точно диагностировать тяжесть повреждения мениска помогает рентген и МРТ коленного сустава, на основании которых ставится диагноз и назначается лечение.

С точки зрения лечения, можно уточнить, что современная ортопедия достигла высот в терапии разрыва и других повреждений мениска. Выполняется несколько видов оперативного вмешательства, от сшивания мениска, до его полного удаления.

Если ситуация критическая, производится частичная или полная замена мениска или коленного сустава.

Здесь важно подчеркнуть, что необходимо будет крайне ответственно отнестись к периоду восстановления, от этого зависит последующее состояние коленной чашечки.