Как диагностируют и лечат растяжение связок голеностопного сустава

Для успешной работы суставов, образующие их кости, соединяются с помощью связок. Кроме этого плотные соединительно-тканные тяжи тормозят или направляют движения в сочленениях.

Признаки растяжения связок стопы

Первый признак растяжения связок стопы — это резкая болезненность в месте травмы. Однако при легкой степени повреждения ограничения подвижности практически не наблюдается. Боль при движении возникает только в том случае, если пострадали одновременно связки нескольких суставов стопы.

Характерными являются симптомы растяжения связок голеностопа. Это распространенная травма, которая затрагивает крупный сустав, обеспечивающий подвижность всей стопы.

При глубокой травме связочного аппарата могут возникать гематомы и легкая отечность. Если травмирована нога ребенка, то следует немедленно обратиться за помощью к травматологу. Нужно исключать при помощи рентгена переломы и трещины.

Классификация растяжений

Названия наружных и внутренних связок голеностопа, возможные степени их повреждения

Большинство случаев травмирования голеностопных связок не сложные – I (надрыв) и II (растяжение) степени. Последствием же повреждения III степени тяжести (разрывы) может быть образование хронической нестабильности сочленения, а цена рецидивирующих в течение небольшого промежутка времени травм – перерастяжение связочных тяжей и нарушение проприорецепции, которые образуют замкнутый порочный круг травмирования этой области, возможных уже даже при незначительных боковых нагрузках на сустав.

Существует также вариант повреждения, который получил название – Высокое растяжение лодыжки. Оно происходит при одновременном подвороте стопы и её сгибании.

В результате такого комбинированного движения, помимо собственно травмирования связок с наружной или внутренней стороны, возможны дополнения в виде:

  • разрыва синдесмозного соединения между большой и малой берцовыми костями;
  • трещины или перелом в дистальном отделе малой берцовой кости;
  • повреждения Мезоннева – излома головки малой берцовой кости, немного ниже коленного сустава.

К сведению. При внутрисуставных переломах связки травмируются в любом случае. Но следует также знать, что наружный подвывих стопы чаще всего приводит к внутрисуставному перелому, поскольку дельтовидная связка мощная и очень прочная.

Рецепты народной медицины для лечения растяжения

[rsa]

Народная медицина очень часто является очень эффективной при лечении различных болезней и травм. Преимущество народных лекарств заключается в том, что они доступны, и их можно приготовить самостоятельно. Для лечения растяжения связок стопы, народная медицина предлагает несколько очень эффективных рецептов.

Самым простым и часто используемым является водочный компресс, благодаря которому можно всего за пару суток освободиться от отечности. Водочный компресс очень легко сделать, достаточно просто смочить бинт в водке, наложить на пораженную зону и примотать.

Специальный компресс эффективно способствует выздоровлению

Помимо водочных очень эффективными являются молочные компрессы, накладываются они аналогично, только вместо водки используется теплое молоко.

Еще одним эффективным способом лечения растяжения является луковая примочка, которая делается из измельченного лука и соли, после чего прикладывается к пораженному участку. Это одни из самых эффективных народных методов лечения, но помимо этого есть еще множество рецептов, благодаря чему человек может выбрать наиболее простой и удобный для себя рецепт.     

Рецепты народной медицины для лечения растяжения

Восстановление стопы после растяжения

Восстановление стопы, которая подверглась растяжению очень важно, и заключается оно зачастую в выполнении физиотерапевтических процедур, которые необходимо выполнять после полного устранения симптомов травмы.

Зачастую восстановление травмированной стопы происходит при помощи электрофореза, финофореза, парафинолечения и так далее.

Парафинотерапия

Но стоит отметить, что проходя курс лечения растяжения, не стоит надеяться на скоропостижный результат, поскольку отголоски боли и небольшая хромота может оставаться даже после полного выздоровления. Это обусловлено ослаблением самой стопы, но такие симптомы проходят самостоятельно, ускорить их можно выполняя регулярную лечебную гимнастику.

Читайте также:  Боли в правом боку: причины, диагностика, лечение

Способы диагностики — что делать при повреждении связок голеностопного сустава?

Если симптомы говорят о том, что человек получил травму голеностопа, ему следует в ближайшее время обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы специалисты могли провести необходимую в данном случае диагностику. Самый простой способ выявить проблему, определить ее характер и степень – обычный рентген.

Вся процедура посещения больницы в данном случае обычно включает в себя следующие этапы:

  • Первый осмотр. Врач выслушает жалобы пациента и проведет визуальный осмотр.
  • Пальпация. Доктор должен ощупать поврежденное место.
  • Рентген. Практически всегда для подтверждения повреждения связок назначается рентген, но в некоторых случаях назначается также магнитно-резонансная томография, либо ультразвуковое исследование для подтверждения диагноза.

После этого доктору остается только изучить полученные результаты и снимки, чтобы точно установить диагноз и назначить лечение.

Сроки восстановления

Через сколько проходит надрыв связок голеностопа? Полные сроки восстановления голеностопного сустава после повреждения зависят от характера и тяжести полученной травмы, возраста пациента, наличия у него хронических заболеваний и прочих обстоятельств.

В общем случае легкие формы повреждения без осложнений заживают в среднем за 3-4 недели. При травмах средней тяжести реабилитация пациента заканчиваются обычно на 6-8 неделю.

В случаях же у тяжелых форм повреждений с развитием осложнений, раздроблений костей, полным разрывом связок и повреждением сухожильных структур, точные сроки полного восстановления варьируется в очень широком диапазоне и иногда могут достигать 20 недель.

Диагностика

Во время диагностики врач-травматолог проводит обследование-анамнез путем опроса травмированного человека и его осмотра. В случае обнаружения типичных признаков растяжения, назначается инструментальное исследование.

Связки – это мягкие ткани, поэтому на рентгенограммах увидеть их не получится. Однако рентгенография все равно проводится с целью исключения перелома, так как растяжение по своим признакам очень схоже с такого рода травмой.

Таблица 2. Симптомы перелома и растяжения: основные различия.

Наименование признака

Симптомы при переломе

Симптомы при растяжении

Боль при надавливании на кость

Присутствует

Отсутствует. Боль возникает лишь при механическом воздействии на место поврежденной связки.

Характерные звуки

Хруст

Хлопок

Присутствие болевого синдрома в состоянии покоя

Боль ощущается

Чаще всего болевой синдром не выражен либо ощущается слабо

Крепитация (характерный хрустящий звук)

Наблюдается часто

Не наблюдается

Основания деформации при пальпации

За счет смещения отломков кости

За счет отека

Диагностика

При помощи рентгенограммы также можно увидеть смещение кости или факт деформации сустава, что иногда сопровождает растяжение третьей степени тяжести.

Для диагностики повреждения связок назначают КТ и МРТ. Также иногда требуется дополнительное обследование в виде артроскопии и УЗИ.

  • Быстрый просмотр Болеутоляющий бальзам "Красный масляный дракон" Отзывы 1 Болеутоляющий бальзам «Красный масляный дракон» снимает боль самых различных этиологий, остеохондрозов. Помогает при укусах различных насекомых при растяжении мышц. 260 Р Купить Добавлен в корзину

    Болеутоляющий бальзам "Красный масляный дракон"

    260 Р

    Добавить в избранное убрать

  • Быстрый просмотр Бальзам прижигающий «Жидкие иглы» (Чжанцзиутун) Прижигающий бальзам «Жидкие иглы» (Чжанцзиутун) избавляет от недугов и травм опорно-двигательного аппарата, оказывает обезболивающий эффект и облегчает головную, зубную боль. Используется при ревматизме, растяжениях мыщц и сухожилий, боли в суставах, артритах. Оказывает быстрое действие на источник боли благодаря точечному применению средства. Состоит из натуральных компонентов. 250 Р Купить Добавлен в корзину

    Бальзам прижигающий «Жидкие иглы» (Чжанцзиутун)

    250 Р

    Добавить в избранное убрать

  • Быстрый просмотр Обезболивающий ментоловый пластырь Neobun Ментоловый пластырь Neobun является эффективным болеутоляющим средством при заболеваниях опорно-двигательной системы. Помимо этого, активные компоненты состава средства снимают отеки и прекращают воспалительные процессы. Во время использования пластырь не оставляет следов и пятен на одежде. 130 Р Нет в наличии Добавлен в корзину

    Обезболивающий ментоловый пластырь Neobun

    130 Р

    Добавить в избранное убрать

  • Быстрый просмотр Посттравматический магнитный пластырь Miaolaodi Посттравматический магнитный пластырь Miaolaodi (синий) – это дополнительное лечебное средство, применяемое при ушибах, растяжениях, гематомах, отеках мягких тканей. Оно нормализует кровообращение и улучшает метаболизм клеток, оказывая тем самым противовоспалительный и обезболивающий эффект. Один пластырь носится в течение 48 часов. 460 Р Нет в наличии Добавлен в корзину

    Посттравматический магнитный пластырь Miaolaodi

    460 Р

    Добавить в избранное убрать

  • Быстрый просмотр Обезболивающее масло для спортсменов Namman Muay Boxing Liniment Namman Muay Boxing Liniment — это масло-спрей таиландского производства для спортсменов и не только, которое используется для местного обезболивания. Масло приводит мягкие ткани в тонус, ускоряет циркуляцию крови и усиливает регенерационные способности организма. Используется для разогрева мышц, суставов, связок перед тренировкой, во избежание повреждений, разрывов и получения серьезных травм. Гипоаллергенно, не имеет побочных эффектов. 330 Р Нет в наличии Добавлен в корзину

    Обезболивающее масло для спортсменов Namman Muay Boxing Liniment

    330 Р

    Добавить в избранное убрать

  • -15% Быстрый просмотр Тайский оранжевый бальзам Wang Prom Отзывы 1 Тайский оранжевый бальзам Вангпром (Orange Cool Balm Wang Prom ) состоит из натуральных компонентов, эфирных масел и экстрактов растений. Является болеутоляющим средством и обладает широким спектром действий: снимает усталость, обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, заживляет незначительные повреждения. 420 Р 490 Р Купить Добавлен в корзину

    Тайский оранжевый бальзам Wang Prom

    420 Р

    Добавить в избранное убрать

Лечение растяжения

При повреждении связок ноги, необходимо обратиться к врачу. Самолечение чревато осложнениями, неполным и неправильным восстановлением. Специалист же поставит верный диагноз и назначит лечение.

Курс лечения растяжения связок стопы включает:

  • медикаментозное лечение;
  • хирургическое вмешательство (при высокой степени повреждения);
  • физиотерапия;
  • ЛФК.

Вопрос, который часто волнует пострадавшего: «Как долго будет длиться восстановление?». Ответ врача обычно стандартный: «Все зависит от степени повреждения, грамотного и своевременного лечения».

Первая степень растяжения связок стопы при условии вовремя принятых мер, излечивается за 10-14 дней. Фиксирующая повязка снимается на третий день. Далее лечение заключается в разработке суставов ступни с помощью упражнений.

Лечение второй степени растяжения длится примерно месяц. Первые 2 недели придется ходить с иммобилизующей повязкой.

Восстановление связок при третьей степени повреждения может растянуться до полугода, причем фиксация стопы длится до одного месяца.

Медикаментозное лечение

При сильной выраженности болевого синдрома пациентам выписывается обезболивающие средства для приема внутрь (таблетки «Парацетамол», «Ибупрофен», «Найз»). Аспирин, в первые дни после травмы принимать нельзя, для снижения температуры подойдут средства с ибупрофеном и парацетамолом.

Первые несколько дней назначаются мази с охлаждающим действием («Ментоловая»), согревающие мази применяются после снятия основных симптомов, для усиления кровообращения и ускорения регенерации тканей («Финалгон», «Капсикам»). Для местного обезболивания врачами назначаются гели или мази с противовоспалительным, обезболивающим действием («Нурофен», «Диклофенак», «Найз», «Кетопрофен», «Долобене», «Никофлекс», «Троксевазин» и другие). Антибиотики назначаются при наличии открытой раны.

При сильной степени растяжения и разрыве связок стопы для обезболивания применяют более сильные препараты – инъекции Новокаина, Лидокаина или Гидрокортизона.

В домашних условиях

Лечение растяжения в домашних условиях возможно при легкой степени повреждения. Лечение заключается в наложении повязки эластичного бинта, соблюдении щадящего режима. Первые три дня компресс на поврежденную стопу кладут холодный, затем теплый. Дополнительно можно делать компрессы на основе некоторых продуктов, которые легко найдутся почти в каждом доме:

  • спирт (вода и спирт в равных частях);
  • натуральная бодяга;
  • измельченный лук и морская соль (можно заменить на сахар);
  • измельченный чеснок, эвкалиптовые листья, животный жир;
  • настой чеснока и сок лимона;
  • измельченный сырой картофель;
  • горячее молоко (менять по мере остывания);
  • глина, смешанная с водой, до состояния густой сметаны;
  • измельченные листья алоэ, ягоды бузины.

Компрессы прикладываются на несколько часов под пленку и сверху фиксируются повязкой. Народная медицина может быть только дополнением к основному лечению. Перед применением, посоветуйтесь с лечащим врачом, иначе можно усугубить ситуацию.

Физиотерапия и массаж

Как только проходит острый период, врачом назначается физиотерапия. Это может быть УВЧ, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными средствами. Массаж в этот период имеет большое значение.

Курс физиолечения и массажа длится от недели, при легкой травме и до нескольких месяцев, при тяжелом повреждении связок стопы.

После снятия фиксирующей повязки дополнительно назначаются специальные упражнения. Курс ЛФК в сочетании с массажем ускоряет восстановление, укрепляет мышцы ног, разрабатывает поврежденные связки.

Быстрое восстановление стопы после травмы

Возможные последствия растяжения связок стопы

Если говорить об осложнениях данной травмы, то чаще всего случаются:

  • хроническая неустойчивость сустава из-за ослабленных связок, что приводит к боли во время ходьбы или бега;
  • разрыв волокон связок (при умеренном растяжении);
  • артрит, на почве которого связки постоянно находятся в воспаленном состоянии;
  • подошвенный фасциит;
  • суставной вывих и подвывих;
  • перелом кости.

Сколько бы ни длился реабилитационный период, давать нагрузку поврежденной ноге нужно понемногу. Это поможет избежать рецидива травмы в будущем.

Осложнения

Лечить растяжение связок стопы, сухожильные повреждения следует своевременно. Игнорирование симптомов недуга приводит к возникновению серьезных осложнений. Среди основных:

  • неправильное срастание поврежденных элементов и нарушение нормального функционирования сустава;
  • развитие воспалительного процесса в результате проникновения в открытую рану инфекции.

Если больному не оказать вовремя квалифицированную медицинскую помощь, то в дальнейшем его могут ожидать инвалидизация или летальный исход.

Лечение

Правильно подобранные способы терапии помогут сократить период восстановления. Обычно применяют консервативное лечение растяжения связок голеностопа:

  • При травмах первой степени тяжести рекомендуют покой в течение первых суток. Затем конечность бинтуют восьмеркой или накладывают компрессионную повязку на время ходьбы. Для местного снятия воспаления и обезболивания используют гели, мази (Диклофенак, Солкосерил, Долобене). Быстрому восстановлению способствуют физиопроцедуры и лечебная гимнастика.
  • При второй степени тяжести также обеспечивают покой. Ногу поднимают выше уровня сердца, накладывают стабилизирующую повязку. Нестероидные противовоспалительные средства помогут улучшить самочувствие (Ибупрофен, Нимесил). Дополнительно назначают физиотерапию и лечебную гимнастику.
  • Третья степень тяжести при такой травме, как растяжение щиколотки или стопы требует госпитализации. При полном разрыве связки обеспечивается неподвижность сустава путем наложения гипса. Медикаменты вводят в основном инъекционным способом. Снять воспаление и боль помогут Ибупрофен, Кетанов, Диклофенак. Во время реабилитации применяют физиотерапию, лечебную гимнастику.

Хирургическое вмешательство требуется в крайнем случае.

Физиопроцедуры способствуют восстановлению структуры волокон, быстрому обмену веществ. В связи с этим связки срастаются.

В ходе лечебной физкультуры первые 3 дня выполняют следующие упражнения:

  • Напряжение и расслабление мышц.
  • Шевеление пальцами ноги.
  • Если произошло растяжение голени, то выполняют движение коленным суставом.

Через 3–5 дней приступают к другой гимнастике. Она предполагает ходьбу, подъем на носочках, подошвенное и тыльное сгибание стопы, повороты наружу. Упражнения делают только после разминки. Если они доставляют боль, то гимнастику необходимо прекратить и вернуться к более простым упражнениям.