Лечение растяжения руки и основные симптомы

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Механизм и симптомы растяжения связок плечевого сустава

Растяжение связок плечевого сустава практически всегда происходит вследствие непрямой травмы. К нему приводят падения на прямую, отведенную кзади руку или упражнения на турнике. В детском возрасте характерен механизм «вытягивания», если взрослые поднимают ребенка за руку, отрывая его от пола. При чрезмерном травмирующем усилии возникает полный разрыв связок плечевого сустава, капсулы и плечевая кость вывихивается. При частичном разрыве связок плечевого сустава (растяжение) капсула сохраняет целостность и вывиха не происходит.

Клиника растяжения связок плечевого сустава проявляется острой болью, припухлостью и ограничением (из-за боли) активных движений. При этом сохраняется возможность пассивных движений, надплечье и сустав не деформированы, что отличает растяжение связок от вывиха плечевой кости.

Повреждение ключично-акромиального и ключично-грудинного сочленений наблюдают вследствие прямой травмы (удара) по надплечью, что нередко сопровождается переломом ключицы. Клинически определяется локальная болезненность и отек в области сочленений. Движения в плечевом суставе умеренно ограничены.

Симптомы

Как правило, все симптомы травмы мышц руки зависят от тяжести нанесенной травмы и дальнейшего ее развития. Всего различают три степени растяжения мышечных волокон:

  • первая стадия сопровождается незначительным разрывом нескольких мышечных волокон, при этом наблюдается слабая боль.
  • вторая стадия, помимо разрыва мышечной ткани, характеризуется появлением отека на пораженном суставе, затрудненным или болезненным сокращением мышцы нетрудоспособностью и болью, которую можно стерпеть без принятия анальгетических препаратов.
  • третья стадия наблюдается в тех ситуациях, когда связка мышцы полностью разорвана, при этом наблюдается сильная иррадиирущая боль, распространяющаяся на всей руке и появление нестабильности в поврежденном суставе. Также, в данной ситуации поврежденная мышца не будет сокращаться.

Как правило, мышечная боль дает знать о себе спустя некоторое время после тренировки и сопровождаемого ней ушиба. Хотя при сильном повреждении руки сразу отмечается деформация кожных покровов или же положения сустава в целом.

Наиболее неприятной и опасной является ситуация, в которой боль, наносимая полученной травмой, мешает заниматься привычными делами, тем самым не давая человеку вести привычный образ жизни. Наиболее сильные болевые ощущения будут наблюдаться при ситуация, в которой помимо мышечной ткани повреждается нерв руки.

Зачастую, разрыв или растяжение мышечных волокон наблюдается в комплексе с патологией сухожилий плеча, предплечье и кисти. Данное нарушение проявляется в трех формах:

  • тендит — ситуация, которая помимо разрывом сухожильной и мышечной ткани, сопровождается повреждением сосудов и возникновением воспаления в тканях поврежденного участка;
  • тендиноз — нарушение, при котором внутренние волокна сухожилия не подвергаются разрушению или дальнейшему некрозу, а происходит полный разрыв сухожилия;
  • теносиновит — патология, которая характеризуется не так нарушением целостности сухожильных волокон, как возникновением воспаления в околосухожильной оболочке после перенесенной травмы.
Симптомы

Также, существует перечень общих проявлений разрыва мышечной ткани:

  • кровоизлияния и гематомы, наблюдаемые непосредственно в месте повреждения или же полного разрыва мышечного волокна;
  • болезненные ощущения при ощупывании(пальпации) поврежденного участка руки;
  • припухлость или же отечность в месте поврежденного сустава.

Отличительной чертой разрыва или же растяжения мышечной ткани является то, что кожный и костные ориентиры не деформируются как, например, при переломах костей.

Растяжение кисти, предплечья и плеча сопровождается вышеописанными симптомами, которые, как правило, исчезают после недели болевых ощущений. Если растяжение сопровождалось разрывом мышечной ткани, то болевой синдром может наблюдаться около месяца.

Для того, чтобы отличить растяжение от разрыва, необходимо провести качественную дифференцировку, которая заключает в себе осмотр поврежденного сустава, пальпацию поврежденного участка и рентгенографию, если она будет уместна в данном случае.

Симптомы растяжения связок

Большое количество кровеносных сосудов и нервов находится в связках. Их повреждение сопровождается неприятными ощущениями.

Симптомы растяжения связок

Основные признаки растяжения в связках:

  • отёк тканей распространяется на большую площадь;
  • острая, стреляющая боль чувствуется при любом движении, пальпации, иногда в состоянии покоя;
  • гематомы на участке повреждения из-за разрыва кровеносных сосудов;
  • покраснение кожи, повышение температуры на повреждённом участке;
  • повышается общая температура тела при 3 степени разрыва;
  • ограничение двигательной способности, невозможность нормального выполнения стандартных действий.
Симптомы растяжения связок

Растяжение отличается от вывиха. В последнем случае кость смещается, что визуально будет заметно.

Читайте также:  Как Проходит Реабилитация после Эндопротезирования Коленного Сустава

Лечение

Лечить растяжение связок кисти руки нужно комплексно, применяя различные методы для достижения максимального положительного эффекта. Как правило, основанием для степени терапевтического воздействия становится тяжесть травмы. Используются такие методы:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Физиотерапия.
  3. Массаж и мануальная терапия.
  4. Лечение народными средствами.

Каждая методика применяется в соответствии с показаниями и стандартами медицинской помощи. Некоторые средства можно использовать и в домашних условиях по рекомендации врача.

Лечение

Неотложная помощь

Особое внимание стоит уделить оказанию первой помощи при растяжении и разрыве связок руки. Основы неотложных мероприятий важно знать каждому, так как это необходимо в повседневной жизни. А от своевременности лечебного воздействия зачастую зависит исход травмы.

При растяжении связок необходимо делать следующее:

  1. Обеспечить покой пораженной конечности, провести ее иммобилизацию (подручными или стандартными средствами) – наложение бинта, шины.
  2. Приложить холод на место повреждения.
  3. При нарастающем отеке – придать конечности приподнятое положение.
Лечение

Эти простые мероприятия помогут облегчить состояние пациента до обращения к врачу.

Медикаментозное лечение

Оказание врачебной помощи не обходится без лекарственных средств. Медикаменты позволяют снять такие симптомы, как боль, воспаление, отечность и мышечный спазм в зоне повреждения. Применяют такие группы препаратов:

  1. Анальгетики и противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен).
  2. Местные анестетики (Новокаин, Лидокаин).
  3. Противоотечные (L-лизина эсцинат).
  4. Витамины группы B (Нейрорубин).
  5. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).

Вначале рекомендовано делать инъекции и принимать таблетки, а в дальнейшем можно лечить травму мазью или гелем. Локальное действие лекарств помогает избежать возможных побочных эффектов и позволяет достичь оптимальной концентрации препарата в тканях. По составу различают:

Лечение
  1. Противовоспалительную мазь – с диклофенаком, кетопрофеном.
  2. Охлаждающую мазь – применяется сразу после повреждения (Гевкамен).
  3. Рассасывающую мазь – используется после уменьшения отечности (Апизартрон).
  4. Ангиопротекторную мазь – содержит препараты, укрепляющие стенку сосудов (Троксерутин).
  5. Согревающую мазь – на основе скипидара или красного перца (Финалгон, Эспол).

Самостоятельно лечить растяжение связок местными препаратами необходимо по согласованию с лечащим врачом.

Физиотерапия

В комплексе реабилитационных мероприятий важное место занимает физиотерапия. Ее средства позволяют усилить эффект от медикаментов и ускорить выздоровление. Назначают такие методики:

Лечение
  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Волновая терапия.
  • Парафино- и грязелечение.
  • Бальнеотерапия.

Какие процедуры можно делать пациенту, скажет физиотерапевт на основании показаний и противопоказаний к каждому из методов.

Нетрадиционные методы

Лечить растяжение связок руки можно и народными средствами. Однако применять их можно только по рекомендации врача и в комплексе с традиционными методами. В этом случае помогут такие рецепты:

  1. Компресс из сырого картофеля, лука и сахара.
  2. Растирка из листьев мяты, эвкалипта и чеснока.
  3. Аппликации из голубой глины.
  4. Мазь из мыла и яичного желтка.
  5. Сбор из цветков бузины, листьев березы, коры ивы, листьев крапивы и корня петрушки.
Лечение

Только опытный специалист может эффективно лечить растяжение связок руки. При самолечении существует большой риск неблагоприятного результата и опасных последствий.

Растяжение связок лечение. Как лечить растяжение связок народными средствами.

Профилактика

Чтобы избежать спортивных травм предплечья, перед началом тренировки нужна разминка. Она повышает эластичность связок, расслабляет мышцы. При появлении боли в локте или запястье упражнения прекращают.

Монотонные интенсивные нагрузки капсульно-связочного аппарата приводят к формированию «локтя бейсболиста, теннисиста, гольфиста». В случае предшествующей травмы обязательно тейпирование предплечья – жесткое или наложение кинезиотейпа. О защите запястья с помощью тейпов читайте в статье «Функциональное тейпирование после перелома кисти руки и травмы плечевого сустава».

Профилактика

В быту нужно избегать падений на вытянутые руки, особенно беременным с повышенной эластичностью связочного аппарата.

ВАЖНО: При играх с детьми родителям следует правильно их удерживать – фиксировать запястья, не совершать резких движений, не дергать за руки, не поднимать за кисти.

Время заживления

Сколько заживает растяжение связок плечевого аппарата, зависит от степени повреждения,  возраста, иммунитета, состояния общего здоровья пациента. В результате проведения своевременной терапии и полноценного курса реабилитации восстановление всех функций плеча наступает окончательно.

Период выздоровления может колебаться от 10 дней до полугода. При первой степени повреждения пациент выздоравливает на 10 сутки — 2 недели. При второй степени лечиться предстоит месяц. Если у пациента диагностирована третья степень, то лечение  будет длительным.

Важно! Читатель узнал из данной статьи, что  патология или растяжение связок плечевого сустава относится к достаточно распространенным патологиям, которые могут привести к негативным последствиям. В случае если сразу не поставить диагноз и не начать лечение, то есть риск развития опасных осложнений. К самым сложным последствием относится хроническая нестабильность сустава. В данной ситуации любое неосторожное движение может спровоцировать повторное растяжение и даже привести к вывиху плеча.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Период восстановления

После того, как боль пройдет, нужно начинать разрабатывать плечо простыми упражнениями. Сначала выполняют обычные круговые движения, а затем – постепенное отведение и медленное приведение руки к телу. Такой набор простых упражнений следует выполнять в течение двух недель до полного восстановления пораженных мышц плеча.

Растяжение плеча: как вылечить без рецидивов.

  Лечение целлюлита в домашних условиях быстро

Травмироваться плечевое соединение может и в других случаях:

  • падение набок или вперед с опорой на руки;
  • резкий рывок за конечность;
  • сильный удар в район ключицы;
  • ушиб, перелом, вывих.

Растяжение мышц плеча возникает не при каждой травме. Чтобы это произошло, необходим ряд факторов, провоцирующих ослабление сухожильно-мышечного аппарата:

  • поражение сустава с формированием остеофитов;
  • возрастные изменения, ухудшение трофики мягких тканей;
  • нарушения метаболизма;
  • длительная гормонозамещающая терапия;
  • нерациональное питание, нездоровый образ жизни, авитаминоз;
  • врожденные аномалии строения.

Рассмотренные патологии ухудшают трофику связок плеча, делают их твердыми и неэластичными, не позволяя растягиваться до необходимого состояния.

Растяжение мышцы плеча может случиться в акромиально-ключичной, грудинно-ключичной и верхнелопаточной областях. Симптоматика поражения зависит от того, какие именно связки были надорваны.

Общие признаки повреждения немногочисленны:

  • выраженная болезненность в области плеча, особенно во время подъема руки вбок или вперед;
  • отек сочленения;
  • гематома, кровоизлияние в полость сустава;
  • ограничение подвижности.

Интенсивность дискомфорта напрямую зависит от степени поражения связок плеча. При обычном растяжении наблюдаются редкие ноющие боли, возникающие в момент надевания верхней одежды, расчесывания волос и других активных движений плечом. Если присутствует надрыв, ощущения становятся резкими даже при незначительной нагрузке.

Помимо выраженного дискомфорта, указывают на разрыв связок плечевого сустава симптомы в виде лихорадки, ухудшения общего самочувствия, сильного отека. При вовлечении в патологический процесс мышц и сухожилий болевые ощущения становятся постоянными и заметно осложняют жизнь больного.

Другие симптомы растяжения плеча — кровоизлияние в ткани и местная гипертермия говорят о начале воспалительного процесса. Ограниченность движений в области сочленений может быть как умеренной, так и ярко выраженной. Все зависит от величины отека и уровня болезненности.

Во время реабилитации рекомендуется задействовать вторичную терапию, которая поможет избежать серьезных осложнений в будущем. Она включает в себя следующие процедуры и манипуляции:

  1. Средства физиотерапии. Обычно их можно начинать использовать не ранее чем через 3 дня после получения травмы. Физиотерапевтические процедуры включают в себя электрофорез, магнитотерапию, УВЧ. Благодаря применению данных методик можно активизировать кровоснабжение и питание тканей, стимулировать скорейшую реабилитацию травмированных связок.
  2. Витаминная терапия. Прием комплексов витаминов способствует ускорению обмена веществ. В свою очередь это облегчает реабилитационный период.
  3. Лечебная гимнастика. Что делать при растяжении связок на плече, подскажет травматолог. Специально подобранные упражнения специалистом дадут возможность ускорить восстановление подвижной функции сустава. Занятия ЛФК следует выполнять с нарастающей интенсивностью. Длительность лечебной зарядки должна составлять не менее двух месяцев.
  4. Массаж. Делать его можно только после снятия повязки. Пятнадцатиминутный лечебный массаж улучшит кровообращение и ускорит процесс восстановления поврежденной связки. Начинать его необходимо с легких похлопываний и поглаживаний.

Что делать с растяжением связки на плече, и сколько такая травма заживает, зависит от степени повреждения и своевременности оказания первой медицинской помощи. Как правило, для полноценной реабилитации требуется не менее одного месяца. Но это при условии, что пациент не занимался самолечением, а при симптомах растяжения связки плечевого сустава лечение проводилось под контролем специалиста.

Диагностика травмы

После ушиба или при подозрении на растяжение необходимо общаться в медицинские учреждения, где произведут сбор анамнеза и выяснят механизм полученной травмы. Специалист должен осмотреть плечо, чтобы оценить, на сколько пострадал сустав, определить степень тяжести и в последующем назначить правильное лечение пациенту.

Читайте также:  Сцинтиграфия

Диагностику проводят при помощи следующих методов:

  1. Рентген. Он нужен для того, чтобы убедиться, что нет смещения или перелома костей.
  2. МРТ. Данный метод необходим для определения степени повреждения у плеча мягких тканей, но его использую относительно редко.
  3. Артроскопия. При повреждении сустава данный метод используется крайне редко.

Лечение растяжения связок плечевого сустава требует придерживаться следующих принципов:

  • Полная иммобилизация травмированного плеча, а также покой пациента;
  • Четыре раза в день по 20 минут нужно прикладывать холодный компресс (лед) в травме. Такие процедуры делать на протяжении трех дней, так как они значительно уменьшают отечность и боль.
  • Медикаментозное лечение. Данный метод подразумевает использование болеутоляющих средств, например: аспирин, кетанов и пр. Также обязательно нужно в курс лечения включать и специальные добавки для связок и суставов.
  • Фиксация. Фиксирующую повязку накладывают на травмированное место после травмы на несколько дней. Длительно такую повязку использовать не рекомендуется, так как сустав нужно разрабатывать по мере стихания боли.
  • Реабилитация.

Если пациент получил полный разрыв связок плечевого сустава, то лечение следует проводить немедленно. Врачи зачастую рекомендуют операцию по предотвращению возникновения вывиха плеча.

Терапевтическое лечение включает первичную терапию и вторичную. Рассмотрим каждую по отдельности.

  • отдых;
  • защита от нагрузки;
  • давящая повязка;
  • лед или смоченная ткань холодной водой;
  • поддерживающая повязка;
  • физиотерапия;
  • реабилитация;
  • инъекции;
  • препараты против воспаления;
  • физические занятия;

Основой любого лечения является в первую очередь обезболивание, а также противовоспалительная терапия травмированных мягких тканей. В первые часы после получения травмы эффективно снимает воспаление лед, а после рекомендуется использовать тепло.

Для того чтобы защитить пострадавшую конечность накладывают повязки или шины, тем самым освобождают орган от лишней нагрузки. Также следует использовать нестероидные препараты против воспаления в виде таблеток, при этом в подобных ситуациях таблетки разных групп действуют примерно одинаково. При хроническом состоянии рекомендуется применять такие препараты длительно, а при острой травме они оказывают действии в течение 3-х дней.

Эффективной терапией признается и локальный метод лечения, при помощи специальных гелей и мазей, которые содержат нестероидные препараты против воспаления. В кожу мазь втирают в количестве 3-4 грамм в сутки по 2 или 3 раза, после чего участок покрывается согревающей сухой повязкой. Длительность данного метода лечения зависит от тяжести и характера заболевания.

Гимнастика для лечения

Одним из главных методов лечения является специальная физкультура. Основной ее задачей в данном случае является предотвращение мышечной атрофии, так как из-за мышечной неподвижности она может очень быстро развиться. Физкультура улучшает кровообращение, работу нервной системы. При этом не стоит забывать, что даже самая активная тренировка не должна вызывать переутомления или истощения мышц. Но работать нужно будет очень много — несколько раз за день по полчаса с большими перерывами на отдых. Интенсивность и темп работы должны постепенно наращиваться.

Большое значение при лечении болей имеет самомассаж и аккуратные движения, не доставляющие боли.

Полезно также регулярно заниматься импульсной гимнастикой, в том числе и электроимпульсной. Особенно это актуально при болях, которые появляются при активных и пассивных движениях в суставах.

Гимнастика для лечения

Целесообразно также применять и различные мази, которые помогают согреть мышцу, улучшить местное кровообращение. С осторожностью можно попробовать грязелечение. Если не возникнет никакой отрицательной реакции, то можно будет его продолжать.

В ситуациях, когда обострение не является следствием травмы или острого перенапряжения, в первые пару дней можно применять местный холод, но не ниже +4 градусов, чтобы в ткани не было кровоизлияния.

Реабилитация после травмы

Реабилитация требуется при любом растяжении в области плеча. Это необходимо для полного восстановления двигательной активности и эластичности связок.

Реабилитация включает следующие процедуры :

  • Физиотерапевтическое лечение. Данные процедуры при легком растяжении проводятся уже на 2 сутки после получения травмы. При более тяжелых повреждениях физиотерапевтическое лечение проводится через 5 – 15 дней после растяжения;
  • Лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Занятия проводятся с инструктором при тяжелом растяжении плеча. При возникновении болей в плече занятия необходимо прекратить;
  • Ведение активного образа жизни (частые пешие прогулки, занятие спортом);
  • Полноценное и разнообразное питание.