Остеопороз: симптомы, причины, диагностика, лечение

Развитие остеопороза приводит к структурным изменениям костных тканей. Если не удается установить точную причину патологических отклонений заболевание получает название – идиопатический остеопороз.

Причины и симптомы остеопороза

Самые распространенные причины остеопороза включают:

— возраст. На протяжении всей нашей жизни наш организм постоянно разрушает старую костную ткань, заменяя ее новой. Но с возрастом кость разрушается быстрее, чем наш организм успевает ее восстанавливать. В будущем это может стать причиной хрупкости и ломкости наших костей.

— менопауза. Постменопаузный остеопороз возникает у женщин в возрасте 45-55 лет. Он обусловлен изменениями уровней гормонов на фоне менопаузы, из-за которых кость начинает разрушаться намного быстрее, чем положено.

— некоторые болезни и лекарственные препараты. Одной из причин остеопороза является гипертиреоз — гиперфункция щитовидной железы, проявляющаяся повышенной выработкой гормонов трийодтиронина и тироксина. Кроме того, риск развития остеопороза повышается на фоне продолжительного приема кортикостероидов — например, преднизона и кортизона.

Факторы, повышающие риск развития остеопороза, включают:

— женский пол;

— пожилой возраст;

— принадлежность к европеоидной или монголоидной расе;

— случаи остеопороза в семье;

— плохое питание;

— отсутствие физической активности;

— курение;

— прием некоторых препаратов;

— маленький вес;

— тонкие кости.

Некоторые из вышеперечисленных факторов поддаются контролю – вы можете улучшить качество своего питания, заниматься спортом и бросить курить, что позволит вам существенно снизить риск развития остеопороза.

Остеопороз на ранних стадиях протекает бессимптомно. В большинстве случаев люди с остеопорозом даже не догадываются об этой проблеме, пока кости не начинают ломаться.

В редких случаях симптомы остеопороза на ранних стадиях включают:

— рассасывающиеся десны;

— ослабленную хватку;

— слабые и ломкие ногти.

Без должного лечения остеопороз становится причиной резкого ухудшения здоровья – кости становятся все тоньше и слабее, а риск получить перелом увеличивается.

Симптомы остеопороза на поздних стадиях включают переломы, полученные во время чихания или кашля.

Кроме того, пациенты с запущенным остеопорозом страдают от сильных болей в спине и шее, сопровождающихся потерей роста. Это связано с разрушением позвонков, которые ослабевают и истончаются настолько, что начинают крошиться под нормальным давлением.

Причины, течение и симптомы остеопороза

Остеопороз развивается медленно, в течение нескольких лет. Сначала это заболевание протекает практически незаметно, не доставляя нам неприятных ощущений.

Принято считать, что развиваться болезнь начинает после 30-ти лет (именно в этом возрасте плотность костей у нас начинает постепенно уменьшаться), и активизируется примерно в 40-45 лет — преимущественно у женщин в период менопаузы. На данном этапе в женском организме происходит активное «вымывание» кальция и магния из костей – компонентов, без которых костная ткань теряет свою прочность.

Специалисты рекомендуют

80 рублей Жабий камень ® бальзам активирующий для тела с маслом рыжика, 50 г 79 рублей Жабий камень ® гель активирующий для НОГ с глюкозамином и троксерутином, 30 г 189 рублей Жабий камень ® хондропротектор № 30 капс. х 0,57 г — БАД (блистер) (EAC) 320 рублей Жабий камень ® хондропротектор, № 90 капс. х 0,57 г — БАД, банка (ЕАС) 90 рублей Жабий камень ® крем-грелка косметический, 50 г

Постепенное истончение костей также связано и с возрастным снижением уровня эстрогена (у женщин) и прогестерона (у мужчин). Поэтому, чтобы убедиться в гормональной первопричине возникновения остеопороза, следует обратиться в институт эндокринологии, где опытный врач-эндокринолог сможет провести необходимый осмотр, подтверждающий или исключающий данный фактор в развитии вашего заболевания.

Также причиной развития остеопороза может быть и образ жизни: однообразное питание, лишенное продуктов, содержащих кальций; «сидячая» работа; злоупотребление никотином и алкоголем.

Это важно! У женщин остеопороз встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Помните, что симптомы остеопороза ни в коем случае нельзя оставлять без внимания и лечения!

Читайте также:  Ассимиляция атланта, причины, симптомы и лечение

Симптомы остеопороза всегда сопровождаются ноющей болью в районе спины и тазобедренных суставов. Часто может наблюдаться боль в грудном и поясничном отделах позвоночника.

Внешне остеопороз, несомненно, сказывается на осанке (появляется так называемый вдовий горб), связанной с изменением формы скелета. При этом рост человека, страдающего недугом, становится меньше. К косвенным симптомам остеопороза относятся: уменьшение массы тела, сильная утомляемость, ночные судороги в стопах и голенях, хрупкость ногтей и волос, пародонтоз.

Это важно! Если вы уже заметили у себя подобные симптомы остеопроза — не игнорируйте лечение! Поспешите обратиться за помощью к специалисту — пройдите всю необходимую диагностику и получите консультацию грамотного ревматолога!

Лечебные мероприятия

Невзирая на безрезультатные попытки установить причину зарождения заболевания, пациенту оказывается необходимая помощь. Медицинские мероприятия направлены на приостановление дальнейшего развития патологического процесса и устранение возможных осложнений. Лечение идиопатического остеопороза длительный процесс, требующий регулярного контроля за минерализацией костной ткани.

При обнаружении сопутствующих заболеваний, связанных с изменениями гормонального фона, назначают заместительную терапию. Выбор средств основывается на половой принадлежности, возрастных данных и степенях риска.

Базисная терапия включает прием таких средств как:

  • кальций – снижает риск переломов;
  • витамин Д – способствует лучшей усвояемости кальция в кишечнике (например, Альфа Д3 тева);
  • фториды – стимулируют остеобласты (молодые клетки костной ткани);
  • бисфосфонаты – снижают активность разрушительного процесса, корректируют обмен веществ;
  • флавоноиды – улучшают деятельность ферментов;
  • природные эстрогены.

    Болевые приступы купируют нестероидными противовоспалительными средствами и анальгетиками.

    Стандартной схемы лечения при идиопатическом остеопорозе не разработано.

История изучения

Остеопоротические изменения костей найдены у индейцев севера Америки, (2500—2000 лет до н. э). Типичные остеопоротические осанки видны на картинах художников Греции и Древнего Китая.

  • 1824 г — Cooper обращает внимание на повышенную ломкость костей как причину перелома шейки бедренной кости у стариков.
  • 1873 г — Charcot и Vulpian описали патологию костной ткани, характерную для остеопорозных изменений.
  • 1900 г — Zudek на Конгрессе немецкого общества хирургов заявил о выявленных рентгенологических изменениях в костях верхней конечности с «прозрачностью костного рисунка».
  • 1925 г — Pommer описал клинику остеопороза и отмежевал ее от остеомаляции.
  • 1926 г — Alwens описал остеопороз в учебнике по внутренней медицине.
  • 1930 г — Gerth и Schmorl описали остеопоротические признаки патологоанатомически.
  • 1965 г — Heaney сделал анализ возможных механизмов развития остеопороза.
  • 1984 г — Albright — положил начало современной теории остеопороза.

Профилактика

Профилактику остеопороза нужно проводить с самого детства, так как состояние костей в пожилом возрасте зависит от «фундамента», заложенного до 25 лет. Поэтому нужно регулярно заниматься спортом, принимать солнечные ванны, правильно питаться.

По некоторым данным считается, что риск развития переломов зависит от количества их в прошлом. Из этого следует, что нужно избегать травмоопасных ситуаций. Если вы активно занимаетесь, то соблюдайте все меры предосторожности.

Если у вас проблемы со зрением, особенно, если это пожилой человек, то нужно обеспечить максимально безопасную обстановку дома, во избежание травм. Так как одним из опасных переломов считается перелом шейки бедра, то женщинам пожилого возраста рекомендовано носить бедренные протекторы.

Если прогулки на улице или физические нагрузки по каким-либо причинам невозможно выполнять, то необходимо соблюдать правильное питание и с профилактической целью принимать препараты кальция в сочетании с витамином D.

Так как остеопороз может быть вызван и хроническими заболеваниями, то важно постоянно проходить медицинский осмотр, который особенно показан женщинам старше 45 лет. Также профилактикой у женщин в климактерический период будет лечение заместительной гормональной терапией.

Лечение остеопороза

Существуют разные методы лечения хрупкости костей. В клиниках болезнь лечат с помощью лечебной физкультуры, физиотерапии, а также медикаментов.

Профессор Иван Неумывакин считает, что проблемы с костями являются следствием нарушения обменных процессов и лечатся без применения лекарств. Он предлагает лечить артроз и остеопороз с помощью перекиси водорода. По его мнению, данное вещество содержит атомарный кислород, который необходим организму для усиления иммунитета. Принимать можно внутрь (инъекции или через рот) и наружно (компрессы).

Профессор Иван Неумывакин

Лечение остеопороза у пожилых женщин имеет свои особенности:

  1. Профилактические меры – физическая активность без резких движений и больших нагрузок, прогулки в солнечную погоду, пополнение рациона продуктами с содержанием фосфора и кальция.
  2. Прием лекарств, применяются 3-4 группы препаратов, чтобы обеспечить эффективное лечение.
  3. Применение болеутоляющих средств.
  4. Лечение заболеваний, влияющих на развитие остеопороза и снижающих силу действия лекарственных препаратов (гипертония, атеросклероз).

Популярностью сегодня пользуется лечение остеомедом – это биоактивная добавка природного происхождения. Применяется для лечения остеопороза у мужчин и женщин. Компоненты продукта оказывают положительное действие на слабые, тонкие кости.

Зарубежные специалисты придумали новое лечение уколами и создали новый препарат под названием Alcasta. Достаточно делать только один укол в год, чтобы обезопасить себя от переломов.

Лечение остеопороза в домашних условиях

Народная медицина накопила значительный арсенал способов лечения остеопороза. Перед тем, как начать пользоваться народными средствами, желательно посоветоваться с врачом.

Широко применяется лечение травами, для приготовления настоев используются зверобой, сон-трава, корни одуванчика, ярутка полевая, сурепка, герань, хвощ.

Болезнь лечат также яичной скорлупой с лимонным соком.

В пожилом возрасте после завершения периода менопаузы в качестве лекарства применяется отвар петрушки и укропа.

Кому-то бабушкина методика приносит облегчение.

Лекарство от остеопороза

Какими лекарствами лечит кости современная медицина:

  • Основой лечения болезни с помощью медикаментов является прием витамина D и препаратов кальция.
  • Для снятия боли врачи прописывают противовоспалительные и обезболивающие. Широко применяются для лечения остеопороза бисфосфонаты, однако препараты алендроновой кислоты и прочие можно принимать только при отсутствии противопоказаний.
Лечение остеопороза

Список лекарств зависит от индивидуальных особенностей пациента. Лучшие и безопасные лекарства подбирает для больного доктор. На сегодня в группу препаратов, применяемых для лечения, входят витамины, биофосфаты (ксидифон, бонефос), кальцитонины (алостин, миокальцик)

В период климакса у женщин применяется препарат Бонвива, выпускаемый в форме таблеток.

Новым средством для лечения остеопороза у женщин после завершения периода менопаузы, которое появилось на рынке совсем недавно, является BINOSTO. Препарат помогает также увеличить массу костной ткани у мужчин. Выпускается в виде шипучих таблеток.

Диета при остеопорозе

Лечебное питание призвано пополнить рацион больного набором продуктов, содержащих кальций, а также вещества, способствующие лучшему его усвоению организмом. Полезные вещества, к которым относятся витамины К, А, В имеются в белковой пище, сухофруктах, орехах, хлебе, мясных продуктах. Одним словом, необходима кальциевая диета.

У женщин после 50 лет суточное меню должно включать каши из цельной крупы, растительное масло, натуральный сок, овощи.

Не стоит злоупотреблять крепким чаем, кофе, шоколадом, и тем более алкоголем.

Упражнения при остеопорозе

Доктор Сергей Бубновский считает эффективным лекарством от заболеваний костей ЛФК. Физические нагрузки необходимы для нормализации кровотока, ведь кровь осуществляет доставку кислорода и питательных веществ в костные ткани.

Лечебная гимнастика должна проводится регулярно под присмотром врача.

Профилактика остеопороза

У мужчин лучшей мерой профилактики является применение физических нагрузок, правильное питание. Профилактика остеопороза у женщин после 40 лет предполагает употребление не менее 1 г. кальция каждый день. Ешьте молочные продукты, брокколи, цитрусовые, кунжут.

При климаксе рекомендуется проводить гормональную заместительную терапию, чтобы восполнить дефицит выработки эстрогена.

Для профилактики остеопороза у женщин после 50 лет нужно чаще бывать на солнце, чтобы вырабатывался витамин D. Важно правильно питаться, заниматься спортом, периодически походить диагностику.

Дополнительно пациентам после 45 лет рекомендуются препараты кальция для профилактики заболевания.

Профилактика остеопороза

Общепринятым немедикаментозным методом профилактики остеопороза является сотрудничество врача с пациентом для просветительной работы с целью модификации образа жизни(поддержание физической активности, достаточное пребывание на солнце особенно пожилых жителей северных стран, отказ от курения, злоупотребления алкоголем и др.).

Особое внимание уделяют:

  • Полноценному сну;
  • Поддержанию содержания кальция в ежедневном пищевом рационе на уровне, рекомендованном для данного региона (в среднем — 1200—1500 мг/сут);
  • Поддержанию уровня витамина D. В молодом возрасте необходимое количество витамина D обеспечивается биосинтезом, но в пожилом и старческом возрасте необходимо дополнительное введение витамина D, которое нормализует его содержание в организме и обеспечивает всасывание кальция;
  • Поддержанию индекса массы тела на уровне не менее 19 кг/м2.
  • Медикаментозная профилактика остеопороза строго регламентирована наличием соответствующих факторов риска и уровнем риска согласно оценочной шкалы. В зависимости от преобладания тех или иных факторов риска средства медикаментозной профилактики остеопороза отличаются. В целом, для активной профилактики остеопороза используют те же лекарственные средства, что и для его лечения после врачебного назначения.

Похожие новости:

  • Что такое углеводы?
  • Методы лечения ожирения
  • Что такое диабет?
  • Диетический стол №3 — диета при метеоризме и…
  • Симптомы невралгии тройничного нерва Эффективное лечение

Признаки на разных стадиях

Симптомы остеопороза становятся все более выраженными по мере прогрессирования болезни.

Современные врачи выделяют 4 стадии развития заболевания.

1 стадия

Какие-либо заметные признаки заболевания пока что отсутствуют. Снижение минеральной плотности костной ткани заметно при специальном обследовании – денситометрии.

Также могут проявляться признаки недостатка кальция в организме: сухость кожи, ломкость ногтей, безжизненный вид и выпадение волос.

2 стадия

Признаки на разных стадиях
  • Появляются болевые ощущения в позвоночнике. Происходит это из-за микропереломов позвонков. Они возникают вследствие длительной ходьбы или другой физической нагрузки.
  • Боли при остеопорозе чаще появляются в грудном отделе позвоночника. Они имеют ноющий характер. Усиливаются после долгого сидения или сна в неудобной позе. Также возможны боли в пояснице.
  • Если остеопороз вызван дефицитом кальция или нарушением его усваивания, то проявляются также такие симптомы: судороги мышц, преимущественно в ночное время, аритмии, приступы усиленного и учащенного сердцебиения.

3 стадия

На третьей стадии происходят значительные изменения в структуре костной ткани. Это сказывается в первую очередь на позвоночнике:

  • Кроме микропереломов, снижается еще и их высота. Это сказывается на росте пациента. Он может уменьшаться на несколько сантиметров.
  • Позвонки принимают сплющенную, вогнутую форму, которую врачи неформально называют «рыбьи позвонки». Такие деформации сопровождаются постоянной ноющей болью во всех отделах позвоночника, особенно – в поясничном.
  • Патологические изменения в строении позвонков при остеопорозе позвоночника могут повлиять на осанку. Есть риск возникновения горба.
  • На третьей стадии уже возникают переломы. Чаще всего ломаются такие кости: ключицы, запястья, шейка бедра. Перелом последней очень опасен, так как может привести к пожизненной инвалидности. А у пожилых людей он может закончиться даже летальным исходом из-за длительного пребывания в лежачем положении после травмы.

4 стадия

  • На этой стадии сильно изменяется строение позвоночника. Это влияет на осанку. Может возникать большой горб. Из-за сокращения высоты позвонков рост больного может уменьшаться на целых 10 см.
  • Слабеют и изменяют свою структуру и другие кости. Самообслуживание становится непростой задачей для пациента.
  • Переломы могут возникать не то что от падений, а от обычного воздействия на кость при выполнении бытовых дел. Лечение таких травм затягивается на долгие годы, так как процессы восстановления костной ткани очень замедлены.

Модификация образа жизни

Лечение и профилактика остеопороза невозможны без изменения образа жизни и избавления от факторов риска этой болезни и ее осложнений. Медикаментозные или другие методы лечения остеопороза важно и нужно дополнять модификацией своего образа жизни.

Основные рекомендации Всемирной организации здравоохранения для пациентов с риском остеопоротических переломов:

  • ведение постоянного активного образа жизни;
  • достаточное пребывание на солнце и на свежем воздухе;
  • отказ от табакокурения и избыточного употребления алкоголя;
  • соблюдение индивидуальных норм содержания кальция и витамина D в продуктах питания, а в случае необходимости, восполнять дефицит лекарственными препаратами;
  • поддерживать индекс массы тела не менее 19 кг/м2, так как низкая масса тела – это серьезный риск переломов;
  • соблюдать здоровый режим сна;
  • регулярно посещать морские курорты и санатории.
Модификация образа жизни

При грамотно составленной лечебной программе, которая будет учитывать все индивидуальные особенности пациента, причину нарушения минерализации костей и факторы риска, а также при адекватных профилактических мероприятиях прогресс остеопороза можно значительно замедлить, а иногда и остановить.

Остеопороз: осложнения

По данным ВОЗ, остеопороз из-за количества переломов бедренной кости занимает 4 место среди всех причин инвалидности и смертности. Этим заболеванием страдает каждый четвертый мужчина и каждая вторая женщина.

При остеопорозе чаще всего случаются переломы позвонков, шейки бедра, лучевых костей. Первый перелом позвоночника в 4 раза повышает риск повторных переломов позвоночника и в 2 раза – переломов бедра.

Длительный постельный режим из-за этих переломов провоцирует пневмонию, тромбоэмболии и пролежни.