Реабилитация после перелома лучезапястного сустава

В статье рассмотрим, как разработать кисть руки после перелома.

Про реабилитацию руки и центр

Здравствуйте, Людмила Петровна. Очень трудно сейчас назвать конкретный центр. Все зависит от того, какие еще есть нарушения на данный момент. Если этот гемипарез сопровождается мышечным гипертонусом, то здесь нужен подбор миорелаксантов- препаратов, которые снизят этот избыточный тонус. Без этого лечебная физкультура (а именно она является самым эффективным методом двигательной реабилитации) эффективна не будет. Таким образом, если есть “спастика” (мышечный гипертонус), нужна помощь двух главных специалистов:

  1. Врача/инструктора лечебной физкультуры.
  2. Врача- невролога для подбора миорелаксантов.

Исходя из этого, ищите реабилитационный центр. Не столько важно какое там оборудование, сколько наличие указанных специалистов. Контакты центров можете еще посмотреть вот здесь. Вам даже может подойти индивидуальные занятия кинезиотерапевта (врача ЛФК), при условии нормального мышечного тонуса.

Про реабилитацию руки и центр

С уважением, врач-невролог Постников Александр Юрьевич.

Вы можете меня отблагодарить за статью, подписавшись на канал о неврологии и нейрореабилитации. Спасибо!

Лечение после перелома лучезапястного сустава

Существует несколько этапов лечения после перелома лучезапястного сустава — это ранний, средний и поздний. В раннем периоде необходимо зафиксировать сустав и ограничить его подвижность. Для этого накладывается гипсовая повязка на 30 – 40 дней в зависимости от сложности травмы. Если перелом со смещением, то в раннем периоде может быть проведено хирургическое вмешательство с целью восстановления нормального положения всех осколков костей.

В среднем периоде лечения пациенту рекомендуется употреблять препараты, усиливающие процесс регенерации костной ткани.

Поздний период начинается в момент снятия гипса. Проводится контрольный рентгенографический снимок, который показывает степень образования костной мозоли, возможность начать реабилитацию.

Если все кости уже срослись, то для лечения назначают лечебную физкультуру, массаж, физиотерапию и т.д.

Переломы костей кисти

На долю переломов костей кисти приходится до 30% всех повреждений костной системы. Как правило, травма возникает в быту, при падении с упором на кисть. Возможно возникновение перелома запястья, фалангов пальцев или пястных костей. Точный диагноз можно установить по результатам рентгенологического исследования. Чаще всего специалисты сталкиваются с переломом костей в результате случайных травм или при падении на кисть тяжелых предметов.

Переломы пястных костей бывают открытыми и закрытыми, с признаками смещения и без них, множественными, одиночными, внутрисуставными и внесуставными. Они могут сочетаться с повреждением других структур кисти руки. Врачебная тактика подбирается индивидуально, на основании данных обследования, с учетом общего самочувствия пациента, его возраста и характера повреждения. Диагностика травм кисти включает сбор анамнеза и проведение определенных диагностических исследований. Во время осмотра и общения с пациентом доктор выясняет примерное время получения травмы, жалобы пациента, определяет наличие или отсутствие двигательных ограничений.

Сколько сидят на листке нетрудоспособности при сотрясении головного мозга?

Сотрясение мозга является легкой формой закрытой черепно-мозговой травмы и имеет 3 степени тяжести (легкую, среднюю и тяжелую). При легкой степени можно даже обойтись без медикаментов, а иногда и без больничного, но при травме тяжелой и средней степени тяжести в большинстве случаев необходимо лечение в стационаре. В этих случаях больному положен полный покой и постельный режим. Любые действия, возбуждающие психику, исключаются. Поэтому больничный лист необходим.

Справка. Если было лечение в стационаре, то часто после выписки из больницы листок нетрудоспособности продлевается в поликлинике.

Ориентировочная продолжительность нетрудоспособности при сотрясении мозга составляет:

  • до 28 дней при легкой степени тяжести;
  • 1-2 месяца при средней степени;
  • 2-4 месяца в самых тяжелых случаях.

Упражнения на поверхности стола

Удобно проводить домашние занятия, сидя за столом. Можно совмещать упражнения после перелома руки с выполнением обычной домашней работы. Как делать упражнения:

Ладонь положить вниз на столешницу. Сжимать руку в кулак, с каждым днем все сильнее и сильнее, затем расслаблять пальца и сжимать снова;

Ладонь положить на столешницу и поочередно поднимать пальцы до ощущения незначительной боли (такое же упражнение выполняется в воде). Делать до 6 поднятий каждого пальца. Это упражнение помогает снять отечность кистей и пальцев, которая может сохраняться после снятия гипса;

Положить плотно ладонь на поверхность стола. Раздвигать пальцы, затем смыкать их, до появления легкого болевого ощущения;

Читайте также:  Артроз 2 степени коленного сустава массаж

Потирать большим пальцем остальные пальцы, стараясь делать легкий массаж и одновременно разрабатывать подвижность кисти;

«играть на рояле», повторяя движение пальцев пианиста на рабочей поверхности стола;

Локоть упереть в стол, руку поднять вертикально вверх. Последовательно соединять большой палец с другими и выполнять щелчки, напрягая пальцы по мере возможности;

В таком же положении делать движения большим пальцем по поверхности всех остальных пальцев от ладони вверх, к кончикам. Очень похоже на то, как если бы мы снимали колечки с пальцев с помощью большого пальца;

Из этого же положения нажимать большим пальцем на подушечки других пальцев, прижимая на 1-2 секунды;

Остаться в том же положении, прижать ладони друг к другу плотно и медленно поворачивать кисти в одну и другую сторону;

Снова в том же положении, подняв ладонь вертикально вверх, большим пальцем поочередно прикасаться к подушечкам других пальцев. Пройти несколько «рядов» от указательного пальца до мизинца, затем в обратную сторону;

В первый день рука будет болеть сильно, а усталость придет быстрее. Не нужно пытаться форсировать события, перенапрягая руку, но и жалеть себя нельзя. Чтобы восстановиться быстро, достаточно повторять упражнения 2-3 раза в день, сначала по шесть раз (на каждое движение), затем больше, по самочувствию. Ускоряя кровообращение, мы ускоряем регенерацию тканей, поэтому восстановление будет идти активно.

Ушибы

Самыми распространёнными травмами в фитнесе являются ушибы рук. Ушиб представляет собой закрытую травму мягких тканей. Ушиб любой части руки, будь-то пальцы, предплечье, локоть или плечо, несмотря на свою кажущуюся безобидность, способен причинить большой вред здоровью, если незамедлительно не приступить к его лечению и на восстановление утраченной  функциональности руки уйдёт долгое время.

Характерные симптомы ушиба руки:

  1. Боль скользящего характера, отдающая в пальцы.
  2. Отёчность места повреждения.
  3. Временная утрата суставом подвижности.
  4. Отсутствие чувствительности в пострадавшей зоне.
Ушибы

При ушибе должна быть незамедлительно оказана первая помощь. От её правильности будет зависеть эффективность дальнейшей терапии. Первоочередная мера – прикладывание к ушибленному месту холода.

Холодный компресс эффективен лишь на протяжении первых 20-ти минут с момента травмы. Он уменьшит кровоизлияние в мягкие ткани, препятствуя образованию гематомы, сведёт к минимуму болевой синдром и воспаление.

Сняв компресс, ушиб нужно обработать перекисью водорода и наложить на него йодную сетку. Проделав все эти манипуляции, повреждённой конечности должна быть предоставлена неподвижность. В этом поможет ватно-марлевая повязка.

Читайте также:  Асептический некроз ладьевидной кости стопы у взрослого

После обращения к врачу, когда рентген подтвердил, что это действительно ушиб, а не более серьёзный вид повреждения, возможен приём обезболивающих препаратов, таких, как: ибупрофен, кетонал, баралгин и др. Если же у пострадавшего имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, ему можно пользоваться лишь обезболивающими мазями, так как анальгетики в виде таблеток орально сильно раздражают слизистую желудка.

Чтобы избавиться от гематомы или в качестве её профилактики, место ушиба нужно ежедневно обрабатывать мазями с рассасывающим эффектом, такими, как: венолайф, лиотон и др. На следующий день поле травмы можно проходить согревающие процедуры в виде смазывания больной руки камфорным спиртом или помещения её в теплую ванночку с морской солью. На помощь придут и средства народной медицины в виде травяных отваров и настоев, способствующих восстановлению повреждённых мягких тканей.

Ушибы

Боязнь травм – не повод не ходить на занятия фитнесом. Нужно лишь заниматься под присмотром тренера-профессионала и соблюдать элементарные правила предосторожности, чтобы не подвергать организм перегрузкам.

Основные принципы реабилитации при переломе кисти руки

На каком бы уровне ни возникло травмирование костной ткани, процесс реабилитации заключается в восстановлении работы поврежденных конечностей. На этом этапе требуется решать следующие задачи:

  • Устранить застойные проявления.
  • Вернуть тонус мышцам и эластичность суставам.
  • Вернуть подвижность.

Для того чтобы справиться с поставленными задачами, необходимо проводить целый комплекс мероприятий, к которым относится массаж в сочетании с лечебной физкультурой и физиолечением. Необходимо в ежедневный рацион обязательно включать продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы для восстановления костных тканей, или пропить сбалансированный питательный комплекс.

Растирание осуществлять можно дома самостоятельно, самым эффективным средством для восстановления кровоснабжения служит масло кедра. Что касается комплекса упражнений, то таковой в каждом случае подбирается специалистом в зависимости от типа перелома и места его локации. Перед лечебной гимнастикой желательно проводить самомассаж, чтобы подготовить мышцы. Профессиональные массажисты помогают разработать конечность наиболее эффективным способом, но в домашних условиях это делать придется самостоятельно.