Витамин д в каплях для детей какой лучше

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Витамин Д– для чего он нужен и инструкция по применению

Привет, мои дорогие эксперты полезного питания. Решила сегодняшнюю статью посвятить «солнечному элементу» — это витамин Д3. Его название в международной практике – холекальциферол. Данный элемент очень важен для полноценного функционирования организма. Причем, необходим он как взрослым, так и малышам.

Наше тело производит большую часть этого важного элемента самостоятельно. Это происходит путем преобразования солнечного света в химические вещества. Под действием УФ-лучей в коже образуется холекальциферол (ну, он же витамин D3). Далее он связывается с витамин-D-связывающим белком и направляется в печень. Там ему дают «добро» распространиться по нашему организму. Вот такая приключенческая история

В каких продуктах содержится

Менее 10% вещества усваивается из рациона. Содержится оно в следующих продуктах:

  • тунец (85г=154 МЕ);
  • печень или говядина (85 г=42 МЕ);
  • 1 большое яйцо (41 МЕ в желтке);
  • обогащенные хлопья для завтрака (330 г=40 МЕ);
  • сливочное масло (до 35 МЕ в 100 г);
  • лосось (200-800 МЕ в 100 г);
  • кукурузное масло (9 МЕ в 100 г)
  • сельдь (294-1676 МЕ в 100 г).

Большое количество содержится в одуванчике, крапиве, хвоще и люцерне. Некоторые из трав используют для приготовления варенья и супов.

Также получить вещество можно из растительных масел. Детям полезно готовить пищу с использованием оливкового, подсолнечного и других видов.

Небольшое количество содержат грибы, петрушка, сметана, пивные дрожжи, картофель, семечки и орехи. Все молоко обогащено витамином Д. Грудное содержит — 10-80 IU на 1 л, козье — 1,3 мкг в 100 мл, коровье — 1,5 мкг.

Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.

Витамин Д — это и препараты для детей, и продукты, в которых содержится это полезнейшее вещество в больших количествах

Натуральные источники витамина Д:

  1. Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
  2. Рыбий жир – 250 мг/100 г
  3. Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
  4. Шпроты – 20 — 30 мг/100г
  5. Сметана – 45 мг/100 г
  6. Желтки – 40 — 400 мг/100 г
  7. Скумбрия 15 — 100 мг/г
  8. Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
  9. Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
  10. Куриная печень – 60 мг/г
  11. Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
  12. Мороженое сливочное — 50 мг/г

Чтобы увеличить количество витамина в грудном молоке, кормящей маме нужно следить за своим рационом и правильно питаться. Для лучшего усваивания кальция и фосфора кормящей маме во время грудного вскармливания нужно кушать сельдь, лосось, печень трески, рыбий жир, молоко, сливочное масло. Важно внимательно относиться к новым продуктам в рационе, чтобы не вызвать у ребенка негативных реакций.

Читайте также:  Как Проходит Реабилитация после Эндопротезирования Коленного Сустава

Внимание! Для получения достаточной пользы от масел, не рекомендуется использовать их для тепловой обработки.

Профилактика рахита и витамин Д

Родителям крайне важно знать, при каких условиях выработка и усвоение витамина Д у малыша будут правильными, что поможет избежать такой болезни, как рахит. Первые ее симптомы легко пропустить, поскольку искривление костей является признаком запущенной формы заболевания. При этом рахит может возникнуть по многим причинам:

  • Хронический недостаток солнечного света.
  • Несбалансированное питание.
  • Плохое усвоение организмом малыша кальция, вследствие чего витамин Д проходит транзитом через кишечник и не усваивается.
Профилактика рахита и витамин Д

Выявить истинные причины помогут такие врачи, как педиатр, ортопед и невролог. Назначают также лабораторные анализы.

Если же малыш здоров, но получает мало солнечного света в осенне-зимний период, а также живет в экологически неблагоприятной зоне, детский врач, как правило, назначает витамин Д 3 для профилактики рахита. Такая мера дополнит другие мероприятия, необходимые для правильного развития ребенка: массаж, прогулки, гимнастику и правильное питание.

Чем опасна передозировка витамина д3

Это вещество способно накапливаться в жировой ткани и постепенно расходоваться по мере надобности. Прежде чем назначить прием, исследуется его содержание в крови. При избытке образуется лишний кальций, который в виде кальцинатов (скопления солей) откладывается в сосудах, сердце, почках, легких. Они могут закупоривать артерии, повреждать ткани.

Симптомы гипервитаминоза:

  • нарушение работы пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея, повышенная жажда, повышение температуры;
  • скудное выделение мочи, воспаление почек, следы крови в моче, а также наличие белка и лейкоцитов;
  • ослабление иммунитета, частые простуды;
  • появление синеватого оттенка кожи;
  • учащенное сердцебиение, аритмия;
  • гипертония;
  • увеличение печени.

В крови обнаруживается повышенное содержание кальция, снижение концентрации фосфора.

Препараты для грудничков

Лучший витамин Д для грудничков выпускается в препаратах, содержащий холекальциферол (Д3). Это современный и более эффективный по сравнению с содержащими эргокальциферол (Д2) нутриент. Существует несколько препаратов, основным компонентом которых является холекальциферол.

АкваДетрим (Польша, Россия)

Водный раствор. Дозировка инструкции по применению витамина Д для новорожденных:

Препараты для грудничков
  • для профилактики — с 1 месяца до трехлетнего возраста по 1–2 капли в день;
  • для лечения — 4–6 кап/сут.

1 капля содержит 500 МЕ витамина, 1 мл — 15 тыс МЕ. Перед приемом препарат нужно развести в чайной ложке воды. Курс лечения — 1,5 месяца, при необходимости — повторяется через 1 неделю.

Необходимо строго придерживаться назначений врача, чтобы не передозировать препарат.

Стоит витамин Д для грудничков около 200 рублей.

Вигантол (Австрия, Германия, Япония)

Препараты для грудничков

Препарат на масляной основе. Показания к назначению:

  • проявления рахита;
  • гипокальциемия любой этиологии;
  • остеопороз;
  • патология тонкого кишечника;
  • синдром мальабсорбции.

Рекомендуется для лечения грудничков с 2-х недельного возраста, дозировка по инструкции:

  • для профилактики доношенным детям со 2-й недели рекомендуется — 1 кап/сут, недоношенным — 2 капли;
  • для лечения рахита — 2–8 кап/сут.

Капли нужно разводить в чайной ложке молоком. В 1 мл содержится 20 тыс МЕ, в 1 капле — 667 МЕ витамина.

Препараты для грудничков

Средняя цена препарата объемом 10 мл около 200 рублей.

Д3 вит Бэби (Польша)

Витамин Д3 (Россия)

Витамин Д3 название витамина Д для грудничков в масленном растворе. Дозировка аналогичная Вигантолу. В его состав помимо холекальциферола входит альфа-токоферол — витамин Е. Терапия продолжается 2 месяца, затем ребенка переводят на профилактические дозировки.

Читайте также:  Перелом хирургической шейки плечевой кости с отрывом плечевого бугра

Помимо перечисленных лекарственных препаратов витамина Д, существуют БАДы финского производства. В России они зарегистрированы как пищевые добавки и лекарствами не являются.

Препараты для грудничков

Некоторые (Девисол) отсутствуют в реестре свидетельств о государственной регистрации. Если необходим витамин Д для лечения костной патологии, необходимо применять лекарственный препарат, а не пищевую добавку.

Д3 Девисол Дропс (Финляндия)

Масляный раствор, предназначен для детей с рождения. В 1 капле содержится 80 МЕ, дозировка по инструкции — 5 кап/сут. Стоимость около 400 рублей.

Источники холекальциферола

Солнечные ванны и прогулки на свежем воздухе – необходимая мера профилактики рахита

Витамин Д вырабатывается в кожном покрове человека при воздействии на него солнечных лучей. После этого в почках и печени происходит его превращение в метаболит Д3.

Чтобы указанный процесс происходил, необходимо условие – чистый воздух. В странах с повышенным уровнем пыли и загазованности существует реальная проблема массового рахита среди детей.

Так обстоит ситуация в связи с невозможностью проходить через загрязненную атмосферу спектров лучей, способствующих выработке и накоплению элемента. Еще одним источником является пища. Содержится элемент в таких продуктах:

  • морепродукты;
  • печень рыбы;
  • сельдь, рыбий жир, скумбрия, тунец макрель;
  • говядина;
  • сырые желтки (помните про опасность заболевания сальмонеллезом);
  • сливочное масло;
  • картофель, петрушка;
  • овсянка;
  • молоко.
Источники холекальциферола

В молоке содержание витамина мизерное, при этом в его составе присутствует фосфор, мешающий усваиванию компонента.

Третий источник восполнения дефицита элемента в организме – прием синтетического препарата в качестве добавки к пище.

Несмотря на не самую лучшую экологическую ситуацию в стране и на то, что не все кормящие мамы употребляют в еду положенное количество правильной пищи, не всегда стоит острая необходимость в приеме синтетического заменителя витамина.

Если нижеперечисленные условия относятся к вашему случаю, то стоит проконсультироваться с педиатром, нужно ли давать витамин Д грудничку:

  • у малыша отсутствуют первичные признаки заболевания рахитом;
  • ежедневно совершаются 2-3-х часовые прогулки на свежем воздухе (как летом, так и зимой);
  • среда обитания – не самая северная часть страны;
  • не используется солнцезащитный крем;
  • небо не затянуто тучами перманентно более 2 недель;
  • ребенок имеет светлый тон кожи (не темнокожий, не смуглый);
  • меню кормящей матери сбалансировано и богато продуктами, содержащими природный витамин Д.

Лучшие препараты для детей от года

Состав препаратов, снабжающих организм витамином D, детей в возрасте от 1 до 3 лет, может включать незначительное количество ароматизаторов и естественных усилителей вкуса. Форма выпуска витаминов для малышей постарше может быть не только масляной или водной, но и жевательной.

К наиболее распространенным витаминным комплексам относятся:

  • витамин D3 от американского производителя California Gold Nutrition (представляет собой масляный раствор, состав которого ограничивается холекальциферолом и кокосовым маслом с содержанием основного компонента не менее 500 МЕ в одной капле);
  • витамин D3 от ChildLife (масляный раствор с ягодным вкусом, не содержащий глютен, спирт и казеин, что делает его аллергенность для детского организма минимальной, с концентрацией 500 МЕ в 1 капле раствора);
  • Ферросан от Мульти Табс (витаминный комплекс в каплях, включающий в свой состав не только витамин D, но и витамины A и C, суточная дозировка которого назначается исключительно педиатром, в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка);
  • витамин D от американского поставщика Gummi King (представляет собой жевательные таблетки в виде различных фруктов, отличающихся друг от друга вкусовыми качествами и включающими в свой состав не только «солнечное вещество», но и кальций в большой концентрации).

Педиатры подтверждают важность Витамина Д для развития и формирования систем организма грудничков.

Однако, учитывая большое разнообразие его выпускаемых форм и мульти компонентных препаратов с его содержанием, лучше всего делать выбор в пользу конкретного средства исключительно после обследования ребенка и консультации с квалифицированным детским специалистом.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Гипервитаминоз (избыток)

Гипервитаминоз D даже более опасен, чем гиповитаминоз, так как может нанести организму серьезный вред. Старые врачи считали, что лучше иметь легкий рахит, чем передозировать витамин D.

Признаки избытка витамина D в организме

Различают острую и хроническую интоксикацию кальциферолом.

Острая интоксикация может развиваться у детей, если применять витамин Д в высоких дозировках в течение нескольких недель или при повышенной чувствительности к нему. Появляются следующие признаки:

  • вялость, отсутствие аппетита, запоры или поносы, тошнота, рвота; это значит, что потеря жидкости может сопровождаться таким опасным состоянием, как обезвоживание(эксикоз);
  • головные боли, мышечные и суставные боли, иногда судороги;
  • повышение температуры тела, артериального давления (АД), редкий пульс, затрудненное дыхание.

Хроническая интоксикация возникает на фоне длительного (не менее полугода) применения витамина в терапевтических дозах. Симптомы:

  • снижение аппетита, медленно нарастающая вялость и снижение или отсутствие увеличения массы тела;
  • повышенное содержание кальция в костях и изменения в костной ткани: раннее заращение большого родничка, окостенение швов костей черепа, частичное окостенение ростковой зоны длинных костей;
  • повышенное содержание кальция в крови и его отложение в стенках кровеносных сосудов, в почках, сердце, легких и других органах, значит, пострадают их функции.
Гипервитаминоз (избыток)

Выделяют 3 степени тяжести интоксикации, когда витамин D в избытке: легкую (без токсикоза) среднюю (с умеренным токсикозом) и тяжелую (с выраженным токсикозом).

Возможные последствия избытка

Легкие степени интоксикации проходят без последствий, но после тяжелых последствия могут остаться на всю жизнь. Играет роль отложение кальция в стенках кровеносных сосудов и внутренних органов, что приводит к нарушению их работы. У детей часто развивается хронический пиелонефрит и неправильное прорезывание зубов. У взрослых гипервитаминоз вызывает повышение артериального давления (АД), способствует развитию кардиосклероза, сопровождающегося нарушением сердечного ритма.

Лечение передозировки

При подозрении на передозировку кальциферола малыша лучше госпитализировать. В стационаре в зависимости от тяжести интоксикации ему назначают внутривенное введение лекарственных растворов с одновременным назначением мочегонных (форсированный диурез) с целью выведения излишков кальция.

При тяжелом течении назначают гормональную терапию: глюкокортикоидные гормоны тормозят реабсорбцию кальция в почках.

Совместим ли Аквадетрим с другими лекарствами

В некоторых случаях, например, выводе из организма больших объемов кальция, его плохому усваиванию, врачи назначают дополнительно препараты с кальцием. Высокие дозы обоих препаратов приводят к неприятным последствиям, поэтому необходимо четко следовать инструкциям и назначениям доктора, а также предварительно сдавать все анализы.

Как принимать Аквадетрим взрослым? Совместим ли аквадетрим с другими лекарствами? На этот вопрос должен отвечать лечащий врач, в каждом случае все индивидуально. Существуют общие противопоказания:

  • мочегонные средства средней силы влияния – повышение содержания кальция в крови;
  • противоэпилептические препараты – снижение всасывания витамина;
  • сердечные кардиотонические препараты – повышается риск нарушения ритма сердца.